68
33
34
35
36
36
6
29
A
35
33
34
29
B
1. Dévissez le bouton (33) et la rondelle (34) et retirez la goupille de sécurité (29). Soulevez ensuite le rail
de glissement (35) d’une seule main et amenez-le en position verticale ; comme indiqué dans la figure A.
Attention!
• Pour replier l’appareil, faites d'abord
glisser le siège (36) dans une position
proche du cadre principal. Dans le
cas contraire, il pourrait tomber du
rail de glissement (35).
• Lorsque vous repliez ou dépliez
l'appareil, veillez à ce que le rail de
glissement soit correctement fixée
afin d’éviter qu'il ne tombe.
• Rangez l'appareil hors de portée des
enfants et des animaux domestiques.
5. STOCKAGE
!
Lors de l’entraînement, ne vous surmenez pas, ni vous ni une
autre personne.
Entraînez-vous à un niveau de résistance et à une vitesse qui correspondent à votre forme
physique. Commencez doucement et ne cherchez pas la difficulté.
4. Réglage de la pédale
5. Réglage du niveau d'intensité (résistance)
La sangle de la pédale (19) est réglable et peut être adaptée à la
taille des pieds de l'utilisateur.
18
19
Loose
Tight
79
14
• Tournez le bouton de réglage
de la tension (79) dans le sens
des aiguilles d'une montre pour
augmenter le niveau d'intensité.
• Tournez le bouton de réglage de la
tension (79) dans le sens inverse
des aiguilles d'une montre pour
réduire le niveau d'intensité.
Le niveau 1 est le niveau d'intensité le
plus bas et le niveau 12 le niveau le plus
élevé.
Lorsque vous n'utilisez pas l’appareil, vous pouvez replier le rail de glissement (35) pour gagner de la
place.
