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2.
NOTES SUR L‘UTILISATION
1.
2.
Assurez-vous que le cadre de la porte est en bon état. Il doit résister aux contraintes causées
par l‘utilisation de la barre de traction (cela ne s‘applique pas, par exemple, aux murs en pla-
coplâtre).
Utilisez UNIQUEMENT la barre supérieure pour effectuer les exercices.
3.
Évitez l‘utilisation près des escaliers.
4.
Ne sautez pas pour saisir la barre, car elle pourrait se détacher.
5.
Ne suspendez pas vos pieds ou vos jambes à la barre de traction.
6.
N‘effectuez les différentes variations de traction que dans une posture droite avec un mou-
vement contrôlé du corps.
7.
Ne fixez le support de barre de traction que dans les cadres de porte avec une ouverture
comprise entre 69 et 101 cm.
8.
La charge maximale de 130 kg ne doit en aucun cas être dépassée.
