SPORTSTECH ABT015120D User Manual Download

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ESX500

Ergometer

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Page 1: ...ESX500 Ergometer DE EN ES FR IT NL...

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Page 3: ...ltig durch und ver wenden Sie das Ger t den Anweisungen entsprechend Die Betriebssicherheit und die Funktion des Ger tes k nnen nur dann gew hrleistet werden wenn die Sicherheitshinweise in diesem Be...

Page 4: ...ns gibt es auch auf Social Media Instagram Seite https www instagram com sportstech de https www facebook com sportstech de Facebook Seite Hol dir die neuesten Produktinfos Trainingsinhalte uvm auf un...

Page 5: ...T 1 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE 6 2 DIES K NNTE SIE AUCH INTERESSIEREN 8 3 EXPLOSIONSZEICHNUNG ERSATZTEILLISTE 9 4 MONTAGEANLEITUNG 10 5 DEHNUNGS BUNGEN 14 6 BEDIENUNG 15 7 PFLEGE REINIGUNG WARTUNG 1...

Page 6: ...f r seinen bestimmten Einsatz genutzt werden Eine zweckentfremdete Nutzung kann ein Risiko f r m gliche Unf lle Sch den der Gesundheit oder die Besch digungen des Trainingsger tes bewirken f r die se...

Page 7: ...ekte aufweist Selbst ndige Reparaturarbeiten k nnen nur nach Absprache und Genehmigung durch unserer Serviceabteilung und ausgef hrt werden Hierbei d rfen nur Original Ersatzteile verwendet werden Ihr...

Page 8: ...Ablenkung durch ein ger uschfreieres Training zudem rutschfest und reissfest HOCHWERTIGES MATERIAL Konstruiert aus dem besten Material f r ein best ndiges und bedenkenloses Training Fitnessmatte ist h...

Page 9: ...9 DE Unter folgendem Link finden Sie die Explosionszeichnung und die Ersatzteile Liste https service innovamaxx de esx500_spareparts 3 EXPLOSIONSZEICHNUNG ERSATZTEILLISTE...

Page 10: ...10 4 MONTAGEANLEITUNG Alle Bauteile und vormontierten Teile fest anziehen...

Page 11: ...11 DE I I 1 1 M8 M8 3PCS 3PCS I I 3 3 8 8 19 2T 19 2T 3PC 3PCS S D 19 M8 16L 4PCS D 19 M8 16L 4PCS D 20 D 20 8 8 19 2T 4PCS 19 2T 4PCS...

Page 12: ...2 C 4 C 4 8 8x x 14 14x x2 2T T 1PCS 1PCS C 2 C 2 8 8x x 13 13 5 5x x2 2T T 1PCS 1PCS C 3 C 3 8 8 12 12 30 30 1PCS 1PCS C 6 M8x65L 1PCS C 6 M8x65L 1PCS C 5 1PCS C 5 1PCS A 1 M5 12L 4PCS A 1 M5 12L 4PC...

Page 13: ...13 DE...

Page 14: ...en rechten Fu nach oben ziehen Die Ferse so nahe wie m glich an das Ges heranbringen Halten Sie diese Stellung f r 15 Sekunden und wiederholen es mit dem linken Fu 5 INNENSCHENKEL DEHNUNG Setzen Sie s...

Page 15: ...ALORIEN 0 999 PULS P 30 240 HERZ SYMBOL ON OFF Wechsel MANUELL 1 24 level PROGRAMM P1 P12 WATT 0 999 WATT Durchschnitt 10 350 EIGENE PROFILE U1 U4 H R C 55 75 90 IND Ziel PULS P 30 240 maximaler Wert...

Page 16: ...als Ziele eingeben Der Computer z hlt dann vom eingegebenen Wert bis 0 Wenn Sie keinen Wert eingeben startet der Computer von 0 ROTIEREN UP DOWN DR CKEN SIE START PAUSE Dr cken Sie die UP DOWN Taste...

Page 17: ...eichert H R C HEART RATE CONTROL W hlen Sie hier Ihre gew nschte Herzfrequenz aus 55 75 oder 90 Bitte geben Sie ihr echtes Alter ein um sicher zu stellen dass die Herzfrequenz korrekt berech net wird...

Page 18: ...ACHTUNG Bevor Sie mit Reinigungs Wartungs und oder Reparaturarbeiten beginnen muss das Trainingsge r t komplett vom Stromnetz getrennt sein Dies ist erst dann der Fall wenn das Netzkabel von der Stec...

Page 19: ...DES BEFESTIGUNGSMATERIALS Pr fen Sie mindestens 1x im Monat den festen Sitz der Schrauben und Muttern Ziehen Sie diese falls n tig wieder fest an BERPR FUNG DER BAUTEILE berpr fen Sie vor jedem Train...

Page 20: ...Ihrer Daten durch den Anbieter oder unbefugten Personen Die Korrektheit Ihrer Daten wird nicht berpr ft Kinomap ber den QR Code am Anfang des Handbuches werden Sie zu verschiedenen YouTube Tutorials...

Page 21: ...h zur ckzunehmen Dieser gesetzlichen Verpflichtung kommen wir ber die DR Deutsche Recycling Service GmbH take e way GmbH nach Daneben k nnen Sie Elektroaltger te an den Sammelstellen der ffentlich rec...

Page 22: ...22...

Page 23: ...starting up and beginning of training and use the device according to the instructions The operational safety and function of the device can only be guaranteed if the safety instructions in this user...

Page 24: ...o We are also on social media Instagram page https www instagram com sportstech de https www facebook com sportstech de Facebook page Get the latest product information training content and much more...

Page 25: ...IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS 26 2 YOU MAY ALSO INTERESTED IN THESE ACCESSOIRES 28 3 EXPLODED DRAWING SPARE PARTS LIST 29 4 ASSEMBLY 30 5 STRETCH EXERCISE 34 6 OPERATION 35 7 CARE CLEANING MAINTENANCE...

Page 26: ...strictly follow the safety information and maitenance information This device can be only used for its particular application An inappropriate usage may cause risks of possible accidents damages to he...

Page 27: ...aining instrument if it has errors or defects Repair work by customer can be done only after consultation and approval by our service department Use only original spare parts Your training equipment s...

Page 28: ...to the tear proof and anti slip design HIGH QUALITY MATERIAL Created from the best materials for a con sistent and carefree workout The thick exercise mat is highly durable and can withstand an enorm...

Page 29: ...k At the following link you will find the exploded drawing you will find the exploded drawing and the spare parts list and the spare parts list https service innovamaxx de esx500_spareparts 3 EXPLODED...

Page 30: ...30 4 ASSEMBLY Firmly tighten all component parts and pre assembled parts...

Page 31: ...31 EN I I 1 1 M8 M8 3PCS 3PCS I I 3 3 8 8 19 2T 19 2T 3PC 3PCS S D 19 M8 16L 4PCS D 19 M8 16L 4PCS D 20 D 20 8 8 19 2T 4PCS 19 2T 4PCS...

Page 32: ...2 C 4 C 4 8 8x x 14 14x x2 2T T 1PCS 1PCS C 2 C 2 8 8x x 13 13 5 5x x2 2T T 1PCS 1PCS C 3 C 3 8 8 12 12 30 30 1PCS 1PCS C 6 M8x65L 1PCS C 6 M8x65L 1PCS C 5 1PCS C 5 1PCS A 1 M5 12L 4PCS A 1 M5 12L 4PC...

Page 33: ...33 EN...

Page 34: ...arm 4 QUADRICEPS STRETCH With one hand against a wall for balance reach behind you and pull your right foot up Bring your heel as close to your buttocks as possible Hold for 15 counts and repeat with...

Page 35: ...CALORIES 0 999 PULSE P 30 240 HEART SYMBOL ON OFF FLASHES MANUAL 1 24 LEVEL PROGRAM P1 P12 WATT 0 999 WATT CONSTANT 10 350 PERSONAL U1 U4 H R C 55 75 90 IND TARGET PULSE P 30 240 MAX VALUE IS AVAILABL...

Page 36: ...t down to zero or user can not inputting these just forget setting value computer will know your workout is from 0 to end value ROTATE UP DOWN PRESS START PAUSE Rotate UP DOWN key to increase decrease...

Page 37: ...ame as U1 U4 but this Program cannot be saved H R C HEART RATE CONTROL Select your own target Heart Rate of choose one of the preset programs 55 75 or 90 Please enter your age into the User Data to en...

Page 38: ...AYS TO DEFAULT VALUES 4 START STOP KEY START STOP KEY 5 RECOVERY KEY FITNESS TEST BY MEASURING YOUR RECOVERY RATE 6 MODE MODE SELECT AND CONFIRMATION 7 CARE CLEANING MAINTENANCE ATTENTION Before clean...

Page 39: ...t required VERIFICATION OF THE FIXING MATERIAL Check at least 1x a month the tightness of bolts and nuts Screw up this if necessary again VERIFICATION OF COMPONENTS Check before each training the safe...

Page 40: ...the unintentional use of your data by the provider or by any unauthorized persons The accuracy of your data is not checked Kinomap The QR code at the beginning of the manual will guide you to various...

Page 41: ...7 2 ElektroG and in conjunction with Section 17 1 ElektroG We comply with this legal obligation through DR Deutsche Recycling Service GmbH take e way GmbH You can also hand in your electrical equipmen...

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Page 43: ...r a ejercitarse y use el dispositivo de acuerdo a las instrucciones La seguridad y funcionamiento operativos del dispositivo solo puede garantizarse si se tienen presentes las instruccio nes de seguri...

Page 44: ...Tambi n estamos en redes sociales Instagram https www instagram com sportstech de https www facebook com sportstech de Facebook Obtenga la ltima informaci n sobre nuestros productos entrenamientos y m...

Page 45: ...GURIDAD IMPORTANTES 46 2 TAMBI N PODR A INTERESARLE 48 3 DIBUJO DE EXPLSOI N LISTA DE REPUESTOS 49 4 INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE 50 5 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO 54 6 FUNCIONAMIENTO 55 7 CUIDADO LIMPIE...

Page 46: ...ede usarse solo para su aplicaci n espec fica Un uso inadecuado puede producir riesgo de posibles acci dentes da os a la salud o da os al dispositivo El distribuidor no se hace responsable por el uso...

Page 47: ...el dispositivo si ste tiene errores o defectos El trabajo de reparaci n por cuenta del cliente solo puede llevarse a cabo tras consultar y recibir aprobaci n de nuestro departamento de servicio Use n...

Page 48: ...iva del ruido La esterilla es antideslizante y resistente al sudor MATERIAL DE ALTA CALIDAD Construido con los mejores materiales para un entrenamiento consistente y seguro La estera de fitness es muy...

Page 49: ...En el siguiente enlace encontrar s el dibujo de explosi n encontrar s el dibujo de explosi n y la lista de repuestos y la lista de repuestos https service innovamaxx de esx500_spareparts 3 DIBUJO DE...

Page 50: ...50 4 INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE Apriete todos los componentes y piezas premontadas...

Page 51: ...51 ES I I 1 1 M8 M8 3PCS 3PCS I I 3 3 8 8 19 2T 19 2T 3PC 3PCS S D 19 M8 16L 4PCS D 19 M8 16L 4PCS D 20 D 20 8 8 19 2T 4PCS 19 2T 4PCS...

Page 52: ...2 C 4 C 4 8 8x x 14 14x x2 2T T 1PCS 1PCS C 2 C 2 8 8x x 13 13 5 5x x2 2T T 1PCS 1PCS C 3 C 3 8 8 12 12 30 30 1PCS 1PCS C 6 M8x65L 1PCS C 6 M8x65L 1PCS C 5 1PCS C 5 1PCS A 1 M5 12L 4PCS A 1 M5 12L 4PC...

Page 53: ...53 ES...

Page 54: ...mano hacia la pared para equilibrarse mueva su otra mano hacia atr s y levante su pie derecho Lleve su tal n lo m s cerca posible de sus gl teos Aguante durante 15 segundos y repita con el pie izquie...

Page 55: ...99 PULSE P 30 240 HEART SYMBOL Destellos ON OFF MANUAL Nivel 1 24 PROGRAM P1 P12 WATT 0 999 WATTS CONSTANT 10 350 PERSONAL U1 U4 H R C 55 75 90 IND OBJETIVO PULSE P 30 240 valor m ximo disponible USER...

Page 56: ...suario no puede introducir los valores u olvida ajustar el valor el ordenador sabr que su ejercicio es desde 0 hasta el valor final GIRAR UP DOWN PRESIONAR START PAUSE Gire la tecla UP DOWN para aumen...

Page 57: ...U4 pero este programa no puede guardase H R C HEART RATE CONTROL HEART RATE CONTROL Seleccione su propia frecuencia card aca objetivo a elegir en uno de los programas predefinidos 55 75 o 90 Por favo...

Page 58: ...odas las pantallas a sus valores por defecto 4 TECLA START STOP Tecla para iniciar detener 5 TECLA RECOVERY Prueba de estado f sico para medir su tasa de recuperaci n 6 TECLA MODE Selecci n de modo y...

Page 59: ...CI N DE LAS PIEZAS DE AJUSTE Revise al menos una vez al mes la rigidez de las tuercas y tornillos Aj stelos de nuevo de ser neces ario VERIFICACI N DE LOS COMPONENTES Antes de una sesi n de entrenamie...

Page 60: ...vita el uso involuntario de sus datos por parte del proveedor o de personas no autorizadas La exactitud de sus datos no ser comprobada Kinomap El c digo QR al principio del manual le llevar varios tut...

Page 61: ...n con el art culo 17 apartado 1 de la ley alemana sobre aparatos el ctricos y electr nicos Cumplimos con esta obligaci n legal a trav s de la empresa DR Deutsche Recycling Service GmbH take e way Gmb...

Page 62: ...62...

Page 63: ...de votre entra nement et utilisez l appareil conform ment aux instructions La s curit et le fonctionnement op rationnelles de l appareil ne peuvent tre garanties que si les con signes de s curit cont...

Page 64: ...ociaux la page Instagram https www instagram com sportstech de https www facebook com sportstech de la page Facebook Retrouve les derni res informations sur les produits le contenu des entra nements e...

Page 65: ...ES DE S CURIT IMPORTANTES 66 2 CELA POURRAIT AUSSI VOUS INT RESSER 68 3 DESSIN CLAT LISTE DES PI CES DE RECHANGE 69 4 MONTAGE 70 5 EXCERCICE D TIREMENT 74 6 OP RATION 75 7 NETTOYAGE ENTRETIEN ET MAINT...

Page 66: ...e utilisation inappropri e peut causer des accidents des probl mes de sant ou des d g ts l appareil La responsabilit du distributeur pour une utilisation inappropri e n est pas engag e Alimentation Zo...

Page 67: ...t approbation par notre service Utilisez uniquement des pi ces de rechange d origine Votre mat riel de formation doit tre nettoy apr s chaque utilisation Retirez toutes les impuret s qui ont t caus s...

Page 68: ...ons Moins de distraction gr ce un entra nement moins bruyant MAT RIAU DE HAUTE QUALIT Fabriqu partir des meilleurs mat riaux pour un entra nement s r le tapis de fitness est tr s durable et peut suppo...

Page 69: ...resse suivante vous trouverez le dessin clat vous trouverez le dessin clat et la liste des pi ces de rechange et la liste des pi ces de rechange https service innovamaxx de esx500_spareparts 3 DESSIN...

Page 70: ...70 4 MONTAGE Serrez fermement tous les composants et les pi ces pr assembl es...

Page 71: ...71 FR I I 1 1 M8 M8 3PCS 3PCS I I 3 3 8 8 19 2T 19 2T 3PC 3PCS S D 19 M8 16L 4PCS D 19 M8 16L 4PCS D 20 D 20 8 8 19 2T 4PCS 19 2T 4PCS...

Page 72: ...2 C 4 C 4 8 8x x 14 14x x2 2T T 1PCS 1PCS C 2 C 2 8 8x x 13 13 5 5x x2 2T T 1PCS 1PCS C 3 C 3 8 8 12 12 30 30 1PCS 1PCS C 6 M8x65L 1PCS C 6 M8x65L 1PCS C 5 1PCS C 5 1PCS A 1 M5 12L 4PCS A 1 M5 12L 4PC...

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Page 74: ...RICEPS D une seule main contre un mur pour l quilibre essayez d atteindre votre derri re et etendez votre pied droit Apportez votre talon aussi pr s que possible de vos fesses Comptez 15 fois et r p t...

Page 75: ...999 PULSE P 30 240 HEART SYMBOL ON OFF FLASHS MANUAL 1 24 NIVEAUX PROGRAM P1 P12 WATT 0 999 WATTS CONSTANT 10 350 PERSONAL U1 U4 H R C 55 75 90 IND CIBLE PULSE P 30 240 VALEUR MAXIMUM DISPONIBLE PERS...

Page 76: ...glage l ordinateur saura que votre s ance d entra nement va de 0 la valeur finale TOURNEZ UP DOWN CLIQUEZ SUR START PAUSE Tournez le bouton UP DOWN pour augmenter diminuer la valeur de la fonction Ap...

Page 77: ...n que U1 U4 mais ce programme ne peut pas tre sauvegard HEART RATE CONTROL S lectionnez votre propre cible de fr quence cardiaque parmi les programmes pr r gl s 55 75 ou 90 Veuillez entrer votre ge da...

Page 78: ...EY r initialiser tous les crans aux valeurs par d faut 4 START STOPKEY Bouton d marrer stop 5 RECOVERY KEY Fitness test en mesurant votre taux de r cup ration 6 MODE Mode s l ctionnez et confirmation...

Page 79: ...la fixation des mat riels V rifiez au moins 1 fois par mois le serrage des boulons et des crous Resserrez les si n cessaire une nouvelle fois V rification des composants V rifiez avant chaque exercice...

Page 80: ...sentie de vos donn es par le fournisseur ou des personnes non autoris es L exactitude de vos donn es ne sera pas v rifi e Kinomap Le code QR situ dans la premi re partie du manuel d utilisation vous p...

Page 81: ...troniques usag s Nous remplissons cette obligation l gale par l interm diaire de DR Deutsche Recycling Service GmbH take e way GmbH En outre vous pouvez d poser vos anciens quipements lectriques et le...

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Page 83: ...enamento e di utilizzare il dispositivo seguendo le istruzioni La sicurezza e la funzionalit del dispositivo possono essere garantite solo se vengono rispettate le istruzioni di sicurezza contenute ne...

Page 84: ...al pagina Instagram https www instagram com sportstech de https www facebook com sportstech de pagina Facebook Scopri le ultime novit sui prodotti contenuti per l allenamento e molto altro ancora sul...

Page 85: ...I DI SICUREZZA 86 2 VI POTREBBE ANCHE INTERESSARE 88 3 DISEGNO ESPLOSO LISTA DEI PEZZI DI RICAMBIO 89 4 ISTRUZIONI DI MONTAGGIO 90 5 ESERCIZI DI STRETCHING 94 6 FUNZIONAMENTO 95 7 CURA PULIZIA E MANUT...

Page 86: ...u causare rischi di possibili incidenti danni alla salute o al dispositivo di allenamento Non vi alcuna responsabilit del distributore per l uso improprio Alimentazione Area di allenamento Per l insta...

Page 87: ...sona alla volta Prima di ogni allenamento controllare se la macchina sia in perfette condizioni Non utilizzare il dispositivo se presenta difetti I lavori di riparazione da parte del cliente possono e...

Page 88: ...le vibrazioni e i suoni durante l allenamento e funge da isolante acustico Un allenamento senza rumori e distrazioni Un materasso iper resistente e antiscivolo MATERIALE PREGIATO Realizzato con i mat...

Page 89: ...89 IT Al seguente link troverete il disegno esploso e la lista dei pezzi di ricambio https service innovamaxx de esx500_spareparts 3 DISEGNO ESPLOSO LISTA DEI PEZZI DI RICAMBIO...

Page 90: ...90 4 ISTRUZIONI DI MONTAGGIO Avvitare bene tutti gli elementi e i pezzi preassemblati...

Page 91: ...91 IT I I 1 1 M8 M8 3PCS 3PCS I I 3 3 8 8 19 2T 19 2T 3PC 3PCS S D 19 M8 16L 4PCS D 19 M8 16L 4PCS D 20 D 20 8 8 19 2T 4PCS 19 2T 4PCS...

Page 92: ...2 C 4 C 4 8 8x x 14 14x x2 2T T 1PCS 1PCS C 2 C 2 8 8x x 13 13 5 5x x2 2T T 1PCS 1PCS C 3 C 3 8 8 12 12 30 30 1PCS 1PCS C 6 M8x65L 1PCS C 6 M8x65L 1PCS C 5 1PCS C 5 1PCS A 1 M5 12L 4PCS A 1 M5 12L 4PC...

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Page 94: ...nere l equilibrio andare verso l indietro e sollevare il piede destro verso l alto Portare il tallone pi vicino alle natiche possibile Trattenere per 15 conteggi e ripetere con il piede sinistro 5 STR...

Page 95: ...P 30 240 SIMBOLO CUORE ON OFF lampeggia MANUALE 1 24 level PROGRAMMA P1 P12 WATT 0 999 CONSTANTE WATT 10 350 PERSONALE U1 U4 H R C 55 75 90 IND OBIETTIVO POLSO P 30 240 il valore massimo disponibile...

Page 96: ...di inserire questi valori allora il valore non deve essere pi impostato il computer sapr che l allenamento inizia da 0 al valore finale SELEZIONARE UP DOWN PREMERE START PAUSE Selezionare UP DOWN per...

Page 97: ...TER pu essere impostato nella maniera in cui stato impostato U1 U4 ma questo programma non pu essere salvato H R C CONTROLLO FREQUENZA CARDIACA Selezionare il proprio obiettivo di frequenza cardiaca o...

Page 98: ...ri predefiniti 4 RESET START STOP pulsante start stop 5 RECUPERO Test di fitness per la misurazione della frequenza di recupero 6 MODALIT Selezione e conferma delle modalit 7 CURA PULIZIA E MANUTENZIO...

Page 99: ...rollo del materiale di fissaggio Controllare almeno 1 volta al mese la tenuta di bulloni e dadi Serrarli di nuovo se necessario Controllo dei componenti Controllare prima di ogni allenamento la sella...

Page 100: ...ie informazioni personali da parte del fornitore o di terze persone non autorizzate La correttezza dei dati inseriti non verr verificata Kinomap Il codice QR all inizio del manuale ti guider a vari tu...

Page 101: ...ettiamo questo obbligo legale tramite la DR Deutsche Recycling Service GmbH take e way GmbH Inoltre possibile consegnare i vecchi apparecchi elettrici ed elettronici presso i punti di raccolta delle a...

Page 102: ...102...

Page 103: ...het apparaat kunnen profiteren en er vele jaren geniet van hebben De bedrijfs veiligheid en de werking van het apparaat kunnen alleen worden gegarandeerd als de veiligheidsinstructies in deze gebruiks...

Page 104: ...ook actief op social media Instagram pagina https www instagram com sportstech de https www facebook com sportstech de Facebook pagina Raadpleeg voor de meest recente productinformatie trainingen en...

Page 105: ...VEILIGHEIDSINSTRUCTIES 106 2 DIT KAN OOK INTERESSANT VOOR JE ZIJN 108 3 EXPLOSIETEKENING ONDERDELENLIJST 109 4 MONTAGE INSTRUCTIES 110 5 STRETCHOEFENINGEN 114 6 WERKING 115 7 ZORG REINIGING EN ONDERHO...

Page 106: ...gde doel worden gebruikt Oneigenlijk gebruik kan een risico op mogelijke ongevallen schade aan de gezondheid of schade aan het trainingsapparaat veroorzaken waarvoor de distributeur niet aansprakelijk...

Page 107: ...ten of fouten vertoont Onafhankelijke reparaties kunnen alleen worden uitgevoerd na akkoord en goedkeuring door onze serviceafdeling Er mogen alleen originele reserveonderdelen worden gebruikt Je trai...

Page 108: ...nder aflei ding door een geluidsvrijere training ook antislip en scheurbestendig HOOGWAARDIG MATERIAAL Gemaakt van de beste materialen voor een consistente en veilige training De fitnessmat is zeer du...

Page 109: ...olgende link In de volgende link vind je de explosietekening vind je de explosietekening en de onderdelenlijst en de onderdelenlijst https service innovamaxx de esx500_spareparts 3 EXPLOSIETEKENING ON...

Page 110: ...110 4 MONTAGE INSTRUCTIES Alle componenten en voorgemonteerde onderdelen stevig vastdraaien...

Page 111: ...111 NL I I 1 1 M8 M8 3PCS 3PCS I I 3 3 8 8 19 2T 19 2T 3PC 3PCS S D 19 M8 16L 4PCS D 19 M8 16L 4PCS D 20 D 20 8 8 19 2T 4PCS 19 2T 4PCS...

Page 112: ...2 C 4 C 4 8 8x x 14 14x x2 2T T 1PCS 1PCS C 2 C 2 8 8x x 13 13 5 5x x2 2T T 1PCS 1PCS C 3 C 3 8 8 12 12 30 30 1PCS 1PCS C 6 M8x65L 1PCS C 6 M8x65L 1PCS C 5 1PCS C 5 1PCS A 1 M5 12L 4PCS A 1 M5 12L 4PC...

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Page 114: ...je rechtervoet omhoog Breng de hiel zo dicht mogelijk bij de billen Houd deze positie 15 seconden vast en herhaal deze handeling met je linkervoet 5 STRETCHING BINNENKANT DIJEN Ga zitten met de voetzo...

Page 115: ...d 10 350 EIGEN PROFIELEN U1 U4 H R C 55 75 90 IND doelwitt HARTSLAG P 30 240 maximale waarde is beschikbaar EIGEN PROFIELEN GESLACHT LEEFTIJD LENGTE GEWICHT U0 U4 U1 U4 opgeslagen gebruikersinstelling...

Page 116: ...er kan de gebruiker de gewenste waarden als doelwaarde invoeren De computer telt vervolgens vanaf de ingevoerde waarde naar 0 Als je geen waarde invoert start de computer vanaf 0 UP DOWN DRAAIEN EN ST...

Page 117: ...wordt niet opgeslagen HRC HEART RATE CONTROL Selecteer je gewenste hartslag tussen 55 75 of 90 Voer je ech te leeftijd in om er zeker van te zijn dat de hartslag correct wordt berekend Het PULS displa...

Page 118: ...GING VAN DE MODUS 7 ZORG REINIGING EN ONDERHOUD GEBRUIK LET OP Het trainingstoestel moet volledig zijn losgekoppeld van de stroomvoorziening voordat je be gint met reinigings onderhouds en of reparati...

Page 119: ...rs vereist CONTROLE VAN HET MONTAGEMATERIAAL Controleer de bouten en moeren ten minste eenmaal per maand Draai indien nodig vast Controllo dei componenti Controllare prima di ogni allenamento la sella...

Page 120: ...ongewenst gebruik van je gegevens door de aanbieder of onbevoegde personen De juistheid van je gegevens wordt niet gecontroleerd Kinomap De QR code aan het begin van de handleiding leidt je naar versc...

Page 121: ...uur kosteloos terug te nemen Deze wettelijke verplichting komen we na via de DR Deutsche Recycling Service GmbH take e way GmbH Daarnaast kun je afgedankte elektrische apparatuur afleveren aan de inza...

Page 122: ...s service innovamaxx de esx500_conformity https service innovamaxx de esx500_conformity Hereby Sportstech Brands Holding declares that the radio system type Hereby Sportstech Brands Holding declares t...

Page 123: ...123...

Page 124: ...Verkauf durch Distributed by Distribuido por Distribu Distribuito da Verkoop via Sportstech Brands Holding GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin 49 30 220 663 520 www sportstech de...

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