Sportplus S-Bike SP-HT-1003 Operating Instructions Manual Download

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12L

12R

STEP 3:

•

The left and right pedals

(12L and 12R)

are marked “

” for left and “

” for right. Mount

the pedals to the corresponding treadles. When you are sitting on the home trainer,

the right pedal is on your right.

•

Please note that the right pedal screws on clockwise and the left pedal counter

clockwise.

SP-HT-1003-IM-V01-INT.indb 34

4/14/2021 5:49:20 PM

Summary of Contents for S-Bike SP-HT-1003

Page 1: ...pdated by Impala Services Limited S Bike DE MANUAL DE INSTRUCCIONES S BIKE ES OPERATING INSTRUCTIONS S BIKE GB INSTRUCTIONS D UTILISATION V LO S FR MANUALE UTENTE S BIKE IT SP HT 1003 SP HT 1003 IM V0...

Page 2: ...um sp teren Nachlesen auf Falls Sie das Produkt einmal an eine andere Person weitergeben m chten legen Sie bitte diese Bedienungsanleitung immer mit dazu created by Impala Services Ltd INHALT 1 TECHNI...

Page 3: ...che Zink Kohle Batterien Ein Batteriewechsel wird notwendig sobald die Anzeige schw cher wird oder vollst ndig verblasst Tauschen Sie immer alle alten Batterien gegen neue aus und achten Sie beim Einl...

Page 4: ...ie Montage des Produkts muss sorgf ltig und von einer erwachsenen Person vorgenommen werden Nehmen Sie im Zweifelsfall die Hilfe einer weiteren technisch versierten Person in Anspruch BevorSiemitdemZu...

Page 5: ...5 3 EXPLOSIONSZEICHNUNG 04 SP HT 1003 IM V01 INT indb 5 4 14 2021 5 49 15 PM...

Page 6: ...13 Befestigungsschraube f r Sattelstange 1 14 Sitz 1 15 Computer 1 16 Widerstandseinstellknopf 1 17 Unterlegscheibe 6 5x 13x1 5t 2 18 Sicherungsbolzen 8x70L 1 19 Gew lbte Unterlegscheibe 6 5x 13x1 5t...

Page 7: ...5x1 5t 1 44 Platte 2 45 Unterlegscheibe 5 2x 18x1 5t 1 46 Achse f r Spannrolle 1 47 Achse f r Hauptrahmen 1 48 Inbusschraube M8x80L 1 49 Schraube M6x10L 6 50 C Clip 17 6 51 C Clip 15 1 52 Kugellager 1...

Page 8: ...e 1 1 79 Endkappe 2 4 80 Inbusschraube M5x10L 1 81 Selbstschneidende Schraube ST4 2x12L 2 82 Selbstschneidende Schraube ST4 2x20L 9 83 Schraube M4x10L 1 84 Magnet 10 85 Selbstschneidende Schraube ST3...

Page 9: ...lst ndigkeit der gelieferten Einzelteile 18 18 18 Ausklappen Zusammenklappen 1 SCHRITT 1 Ziehen Sie den Sicherheitsstift 18 heraus siehe Abbildung und schieben Sie ihn anschlie end an der daf r vorges...

Page 10: ...x 60 mm 5 der gew lbten Unterlegscheibe 6 und den M8 Sechskant Hutmuttern 7 am Rahmen 1 Befestigen Sie anschlie end den hinteren Standfu 2 mit 2 Schlossschrauben M8 x 60 mm 5 der gew lbten Unterlegsch...

Page 11: ...Sie die Pedale an den entsprechenden Tretkurbeln Wenn Sie auf dem Trainingsger t sitzen befindet sich das rechte Pedal auf der rechten Seite Beachten Sie dass das rechte Pedal im Uhrzeigersinn und da...

Page 12: ...elstange 3 und schieben Sie diese anschlie end in den Rahmen 1 Positionieren Sie die Bohrungen bereinander und sichern Sie den Sattel mit der Stellschraube 13 an der Stange Mit der Stellschraube 13 l...

Page 13: ...25 und Sicherungsmuttern 26 Befestigen Sie die R ckenlehne 30 an der R ckenlehnen Halterung 27 Sichern Sie die Verbindung mit 4 S tzen Schrauben 28 und Federscheiben 29 Befestigen Sie den hinteren Han...

Page 14: ...Befestigen Sie die Griffstange 4 mit 4 Innensechskantschrauben M6 x 12 mm 10 4Federscheiben 11 2Unterlegscheiben 17 und2gebogenenUnterlegscheiben 19 am oberen Teil des Rahmens 1 SP HT 1003 IM V01 INT...

Page 15: ...l des Computers aus der Aussparung an der R ckseite des Rahmens herausgef hrt ist und schlie en Sie das obere Ende des Computerkabels an 6 BEDIENUNG DES COMPUTERS SCAN SPEED DISTANCE TIME ODO CALORIES...

Page 16: ...o oft bis auf dem Display in der oberen linken Ecke bei Scan ein Dreieck angezeigt wird Es werden nun alle Funktionen und Werte hintereinander auf dem LCD Display angezeigt Nach ca 4 Sekunden wird die...

Page 17: ...schiedliche Widerstandsstufen einstellen Die 8 Stufen werden ber das Drehrad manuell gesteuert 2 EINSTELLUNG DER PEDALSCHLAUFEN F r die optimale Benutzung sollten die Pedalschlaufen richtig eingestell...

Page 18: ...darf dabei jedoch nicht Kurzatmigkeit oder Ersch pfung ausl sen Eine geeignete Richtlinie f r die Trainingseffektivit t ist Ihr Puls Der Puls sollte w hrend des Trainings auf einem Niveau von 70 bis...

Page 19: ...Die Trainingsintensit t sollte f r die ersten wenigen Minuten gering sein und sollte dann f r einen Zeitraum von 15 bis 30 Minuten auf die entsprechende Trainingsintensit t gesteigert werden Um den K...

Page 20: ...gen durchf hren m ssen gr enm ig zu schrumpfen um die Anstrengung auch ber einen l ngeren Zeitraum ausf hren zu k nnen Beim Trainieren muss jeder seine pers nlichen Ziele definieren und sich dann stri...

Page 21: ...abel korrekt miteinander verbunden sind und dass keines der Kabel besch digt ist PROBLEMBEHANDLUNG Problem L sung Keine Bildschirmanzeige Tauschen Sie die Batterien des Computers gegen neue aus Fehler...

Page 22: ...ie dazu die Abdeckung des Batteriefaches an der R ckseite des Computers und setzen Sie neue Batterien ein Es werden zwei 1 5V AAA Batterien ben tigt Ersetzen Sie alte Batterien immer durch neue Batter...

Page 23: ...e darauf dass Sie hierzu folgende Informationen zur Hand haben Bedienungsanleitung Modellnummer diese befindet sich auf dem Deckblatt dieser Anleitung Beschreibung der Zubeh rteile Zubeh rnummer Kaufb...

Page 24: ...wenden Sie sich bitte innerhalb der Frist von 24 Monaten ab Kaufdatum an unseren Kundendienst Von der Gew hrleistung ausgenommen sind Sch den durch u ere Gewalteinwirkung Eingriffe Reparaturen und Ver...

Page 25: ...ference Should you pass on this product ensure to include the corresponding instruction manual created by Impala Services Ltd CONTENTS 1 TECHNICAL DATA 25 2 SAFETY INSTRUCTIONS 26 3 EXPLOSION VIEW 28...

Page 26: ...han regular zinc carbon batteries A battery replacement is necessary as soon as the display starts to fade or fades completely Always replace all old batteries with new ones and make sure that the bat...

Page 27: ...N ON ASSEMBLY The product should be carefully assembled by a responsible adult Ask for the assistance of another technically skilled person in case of doubt Before beginning assembly of the product re...

Page 28: ...28 3 EXPLOSION VIEW 04 SP HT 1003 IM V01 INT indb 28 4 14 2021 5 49 19 PM...

Page 29: ...L Pedal L 1 12R Pedal R 1 13 Set screw for seat post 1 14 Seat 1 15 Computer 1 16 Resistance adjustment knob 1 17 Washer 6 5 x 13 x 1 5t 2 18 Lock pin 8 x 70L 1 19 Curved washer 6 5 x 13 x 1 5t 2 20 H...

Page 30: ...sher 10 3 x 25 x 1 5t 1 44 Plate 2 45 Washer 5 2 x 18 x 1 5t 1 46 Tension pulley axle 1 47 Axle for main frame 1 48 Hex screw M8 x 80L 1 49 Screw M6 x 10L 6 50 C clip 17 6 51 C clip 15 1 52 Ball beari...

Page 31: ...cap for front stabilizer 2 78 End cap 1 1 79 End cap 2 4 80 Hex screw M5 x 10L 1 81 Self tapping screw ST4 2 x 12L 2 82 Self tapping screw ST4 2 x 20L 9 83 Screw M4 x 10L 1 84 Magnet 10 85 Self tappi...

Page 32: ...embly check the parts list to verify that all parts are present 18 18 18 Unfolding Collapsing the product 1 STEP 1 Remove the lock pin 18 see illustration and then reinsert it at the intended location...

Page 33: ...the frame 1 using 2 carriage bolts M8 x 60 mm 5 the curved washer 6 and the M8 cap nuts 7 Then fasten the rear stabilizer 2 to the frame 1 using 2 carriage bolts M8 x 60 mm 5 the curved washer 6 and...

Page 34: ...and R for right Mount the pedals to the corresponding treadles When you are sitting on the home trainer the right pedal is on your right Please note that the right pedal screws on clockwise and the l...

Page 35: ...using a nut 8 and washer 9 and then slide the assembly into the frame 1 Align the holes and then fasten the saddle to the seat post using the set screw 13 Use the set screw 13 to adjust the height of...

Page 36: ...e bolts 23 washers 25 and lock nuts 26 Fasten the backrest 30 to the backrest upper frame 27 Secure the connection with 4 sets of screws 28 and spring washers 29 Fasten the rear handlebar 22 to the lo...

Page 37: ...9 11 10 1 STEP 6 Fasten the handlebar 4 to the upper part of the frame 1 with 4 screws M6 x 12 mm 10 4 spring washers 11 2 washers 17 and 2 curved washers 19 SP HT 1003 IM V01 INT indb 37 4 14 2021 5...

Page 38: ...ure that the computer cable feeds through the slot on the back of the frame and connect the upper end of the cable 6 USING THE COMPUTER SCAN SPEED DISTANCE TIME ODO CALORIES PILSE SP HT 1003 IM V01 IN...

Page 39: ...4 minutes SCAN Press the MODE button until a triangle next to Scan in the upper left hand corner of the display appears The LCD display now shows all functions and values in succession Each function i...

Page 40: ...stance levels to regulate the intensity of your workout Use the resistance knob to adjust the 8 resistance levels 2 SETTING THE PEDAL STRAPS You should set the pedal straps for ideal use of the exerci...

Page 41: ...ideline for effective training is your pulse During training it should be at a level between 70 and 85 of your maximum pulse During the first week your pulse during training should remain in the lower...

Page 42: ...eal training should begin training phase Training intensity should be low for the first few minutes and should then increase to the appropriate training intensity for a period of 15 to 30 minutes To e...

Page 43: ...over longer periods they tend to decrease in size in order to sustain the effort for an extended time When training each individual needs to set his or her own goals and then strongly commit to these...

Page 44: ...and the computer Check to see that all cables are properly connected to one another and that none of the cables is damaged TROUBLESHOOTING Problem Solution No computer display Replace the computer ba...

Page 45: ...attery compartment cover on the back of the computer and insert new batteries Two 1 5 V AAA batteries are required Always replace all old batteries with new ones and always heed correct polarity when...

Page 46: ...contract Please have the following information at hand when you call User manual Model number located on the title page of this manual Description of accessory parts Accessory number Proof of purchase...

Page 47: ...you have purchased is defective please contact our service team within 24 months from the date of purchase Excluded from the warranty are Damage due to external force Interference repairs or alteratio...

Page 48: ...e Si vous souhaitez donner ce produit une autre personne veuillez toujours transmettre son mode d emploi created by Impala Services Ltd TABLE DES MATI RES 1 INDICATIONS TECHNI UES 48 2 CONSIGNES DE S...

Page 49: ...s Un changement de piles devient n cessaire d s que l affichage est faible ou compl tement estomp Remplacez toujours toutes les piles usag es par des piles neuves et faites attention la bonne polarit...

Page 50: ...par une personne adulte En cas de doute demandez l aide d une autre personne techniquement exp riment e Avant de commencer le montage du produit veuillez lire attentivement les tapes de montage et re...

Page 51: ...51 3 VUE CLAT E 04 SP HT 1003 IM V01 INT indb 51 4 14 2021 5 49 23 PM...

Page 52: ...droite 1 13 Vis de fixation pour tige de selle 1 14 Selle 1 15 Ordinateur 1 16 Bouton de r glage de la r sistance 1 17 Rondelle plate 6 5 x 13 x 1 5t 2 18 Boulon de verrouillage 8 x 70L 1 19 Rondelle...

Page 53: ...Plaque 2 45 Rondelle plate 5 2 x 18 x 1 5t 1 46 Axe pour galet tendeur 1 47 Axe pour cadre principal 1 48 Vis t te hexagonale M8 x 80L 1 49 Vis M6 x 10L 6 50 Clip C 17 6 51 Clip C 15 1 52 Roulement b...

Page 54: ...mit pour pied avant 2 78 Capuchon d extr mit 1 1 79 Capuchon d extr mit 2 4 80 Vis t te hexagonale M5 x 10L 1 81 Vis autotaraudeuse ST4 2 x 12L 2 82 Vis autotaraudeuse ST4 2 x 20L 9 83 Vis M4 x 10L 1...

Page 55: ...haustivit des pi ces livr s au moyen de la liste des pi ces 18 18 18 D plier Plier 1 1 RE TAPE Sortez la goupille de s curit 18 voir figure et ins rez la ensuite nouveau l endroit pr vu apr s avoir en...

Page 56: ...b e M8 x 60 mm 5 la rondelle bomb e 6 et les crous borgne hexagonaux M8 7 sur le cadre 1 Fixez ensuite le pied arri re 2 avec 2 vis t te bomb e M8 x 60 mm 5 la rondelle bomb e 6 et les crous borgne he...

Page 57: ...le c t du p dalier correspondant Si vous tes assis sur l appareil d entra nement la p dale de droite se trouve du c t droit Observez que la p dale droite est visser dans le sens des aiguilles d une mo...

Page 58: ...be de selle 3 et glissez la ensuite sans le cadre 1 Positionnez les trous l un sur l autre et s curisez la selle sur le tube avec la vis de r glage 13 sur le tube La vis de r glage 13 permet de r gler...

Page 59: ...des rondelles 25 et des boulons de s curit 26 Fixez le dossier 30 sur le support du dossier 27 S curisez le raccordement avec 4 jeux de vis 28 et des rondelles lastiques 29 Fixez la poign e arri re 2...

Page 60: ...1 6E TAPE Fixez le guidon 4 avec 4 vis hexagonales M6 x 12 mm 10 4 rondelles lastiques 11 2 rondelles 17 et 2 rondelles bomb es 19 sur la partie sup rieure du cadre 1 SP HT 1003 IM V01 INT indb 60 4 1...

Page 61: ...e c ble de l ordinateur sorte de l videment au dos du cadre ensuite raccordez l extr mit sup rieure du c ble d ordinateur 6 UTILISATION DE L ORDINATEUR SCAN SPEED DISTANCE TIME ODO CALORIES PILSE SP H...

Page 62: ...he Mode jusqu ce que l affichage indique dans le coin sup rieur gauche un triangle Scan Toutes les fonctions et valeurs sont maintenant indiqu es l une derri re l autre sur l affichage LCD Apr s envir...

Page 63: ...ir varier l intensit diff rents niveaux de r sistance peuvent tre r gl s Les 8 niveaux sont command s manuellement avec le volant 2 R GLAGE DES SANGLES DE P DALES Pour une utilisation id ale les sangl...

Page 64: ...s Le pouls devrait se trouver durant l entra nement un niveau entre 70 et 85 de votre pulsation maximale Pendant la premi re semaine votre pouls devrait se trouver en dessous de 70 de votre pouls maxi...

Page 65: ...nement devrait tre faible durant les premi res minutes et devrait ensuite tre augment e pour une p riode de 15 30 minutes pour arriver l intensit d entra nement souhait e Pour revenir un syst me card...

Page 66: ...sur une plus longue p riode commencent r tr cir de par leur taille afin de pouvoir effectuer cet effort aussi sur une plus longue p riode Lors de l entra nement chacun doit d finir et pr ciser ces obj...

Page 67: ...ent correctement raccord s et qu aucun des c bles ne soit endommag D PANNAGE DES PROBL MES Probl me Solution Pas d affichage sur le moniteur Remplacez les piles de l ordinateur par des neuves Affichag...

Page 68: ...ins rez les piles neuves Deux piles 1 5 V AAA sont n cessaires Remplacez toujours les piles usag es par des neuves et faites toujours attention la polarit correcte lors de l insertion 10 CONSIGNES POU...

Page 69: ...avez sous la main les informations suivantes Mode d emploi Num ro du mod le celui ci se trouve sur la page de couverture de ce mode d emploi Description des pi ces accessoires Num ro des pi ces acces...

Page 70: ...e la date d achat dans un d lai de 24 mois notre service client le Sont exclus de la garantie les dommages occasionn s par l exercice de la force les interventions les r parations et les modifications...

Page 71: ...aso di cessione anche occasionale del prodotto a terzi accludere sempre parimenti questo manuale created by Impala Services Ltd CONTENUTO 1 DATI TECNICI 71 2 AVVERTENZE PER LA SICUREZZA 72 3 DISEGNO E...

Page 72: ...rio sostituire le batterie non appena il display risulta pi debole o non mostra alcun dato Sostituire sempre le batterie usate con delle batterie nuove inserendo le stesse con la giusta polarit I term...

Page 73: ...NOTE SUL MONTAGGIO Il montaggio del prodotto deve essere eseguito con cautela e da una persona adulta In caso di dubbi richiedere l aiuto di una seconda persona con competenze tecniche Prima di inizi...

Page 74: ...74 3 DISEGNO ESPLOSO 04 SP HT 1003 IM V01 INT indb 74 4 14 2021 5 49 27 PM...

Page 75: ...le D 1 13 Vite di fissaggio per reggisella 1 14 Sedile 1 15 Computer 1 16 Manopola di regolazione della resistenza 1 17 Rondella 6 5 x 13 x 1 5t 2 18 Bullone di sicurezza 8 x 70L 1 19 Rondella curva 6...

Page 76: ...stra 2 45 Rondella 5 2 x 18 x 1 5t 1 46 Asse per rullo tenditore 1 47 Asse per telaio principale 1 48 Vite a brugola M8 x 80L 1 49 Vite M6 x 10L 6 50 Clip a C 17 6 51 Clip a C 15 1 52 Cuscinetto a sfe...

Page 77: ...re 2 78 Terminale 1 1 79 Terminale 2 4 80 Vite a brugola M5 x 10L 1 81 Vite autofilettante ST4 2 x 12L 2 82 Vite autofilettante ST4 2 x 20L 9 83 Vite M4 x 10L 1 84 Magnete 10 85 Vite autofilettante ST...

Page 78: ...le parti verificare che non vi siano pezzi mancanti prima di procedere al montaggio 18 18 18 Apertura Chiusura 1 PASSAGGIO 1 Estrarre il perno di sicurezza 18 vedi figura e poi spingerlo di nuovo nel...

Page 79: ...on quadro sottotesta M8 x 60 mm 5 la rondella curva 6 e i dadi ciechi M8 7 al telaio 1 Fissare successivamente il piede posteriore 2 con 2 viti con quadro sottotesta M8 x 60 mm 5 la rondella curva 6 e...

Page 80: ...da L e R Fissare i pedali alla pedivella corrispondente In posizione seduta sull attrezzo da fitness il pedale destro deve trovarsi a destra Assicurarsi di avvitare il pedale destro in senso orario e...

Page 81: ...gisella 3 e poi spingerla nel telaio 1 Posizionare i fori uno sopra l altro e fissare il sedile con la vite di fissaggio per barra sella 13 al reggisella Utilizzare la vite di fissaggio 13 per regolar...

Page 82: ...iti con quadro sottotesta 23 rondelle 25 e controdadi 26 Fissare lo schienale 30 al supporto dello schienale 27 Fissare con 4 set di viti 28 e rondelle elastiche 29 Fissare l impugnatura posteriore 22...

Page 83: ...SAGGIO 6 Fissare il manubrio 4 con 4 viti ad esagono incassato M6 x 12 mm 10 4 rondelle elastiche 11 2 rondelle 17 e 2 rondelle curve 19 alla parte superiore del telaio 1 SP HT 1003 IM V01 INT indb 83...

Page 84: ...che il cavo del computer fuoriesca dall apertura posta sul retro del telaio quindi collegare l estremit superiore del cavo 6 UTILIZZO DEL COMPUTER SCAN SPEED DISTANCE TIME ODO CALORIES PILSE SP HT 100...

Page 85: ...bolo del triangolo accanto a Scan in alto a sinistra del display Aquesto punto sul display LCD sono mostrate tutte le funzioni e tutti i valori Dopo ca 4 secondi viene visualizzata la funzione success...

Page 86: ...ibile impostare diversi livelli di resistenza Gli 8 livelli vengono controllati manualmente tramite la rotella 2 REGOLAZIONE DELLE CINGHIE DEI PEDALI Per un uso ottimale regolare correttamente le cing...

Page 87: ...n ottimo indicatore dell efficacia dell allenamento costituito dalle pulsazioni Le pulsazioni sotto sforzo devono tenersi a un livello non superiore al 70 85 delle pulsazioni massime Durante la prima...

Page 88: ...se di allenamento vero e proprio Allenamento L intensit dell allenamento dovrebbe essere minima per i primissimi minuti e aumentare fino a quella stabilita in un arco di 15 30 minuti Per ripristinare...

Page 89: ...scoli iniziano a ridursi per poter sostenere sforzi similari in un periodo di tempo parimenti esteso Durante l allenamento ognuno deve definire i propri personali obiettivi e attenersi strettamente ag...

Page 90: ...e che nessuno di essi sia danneggiato RISOLUZIONE DEI PROBLEMI Problema Soluzione Nessuna visualizzazione a schermo Sostituire le batterie del computer con batterie nuove Visualizzazione a schermo sc...

Page 91: ...o del vano batterie sul retro del computer e inserire batterie nuove al posto di quelle esaurite Si richiedono due batterie AAA da 1 5 V Sostituire sempre le batterie vecchie con delle batterie nuove...

Page 92: ...a disposizione le informazioni seguenti Istruzioni per l uso Numero di modello riportato sulla copertina del manuale Descrizione degli accessori Numero degli accessori Prova d acquisto con indicata l...

Page 93: ...stato rivolgersi al nostro servizio clienti entro il periodo di 24 mesi a decorrere dalla data di acquisto La garanzia non copre Danni causati da forze esterne Interventi riparazioni o modifiche a ope...

Page 94: ...n otra persona coloque siempre este manual de instrucciones created by Impala Services Ltd CONTENIDO 1 DATOS T CNICOS 94 2 INDICACIONES DE SEGURIDAD 95 3 PLANO DETALLADO 97 4 LISTA DE PIEZAS 98 5 INST...

Page 95: ...s de cinc carbono convencionales Las pilas se deber n cambiar tan pronto la indicaci n sea visualmente m s d bil o se haya desvanecido por completo Cambie las pilas gastadas por unas nuevas prestando...

Page 96: ...ONES SOBRE EL MONTAJE El montaje del producto lo deber realizar cuidadosamente una persona adulta En caso de duda busque la ayuda de una persona con conocimientos t cnicos Antes de empezar a montar el...

Page 97: ...97 3 PLANO DETALLADO 04 SP HT 1003 IM V01 INT indb 97 4 14 2021 5 49 31 PM...

Page 98: ...I 1 12D Pedal D 1 13 Tornillo de fijaci n para tija de sill n 1 14 Asiento 1 15 Ordenador 1 16 Perilla de ajuste de resistencia 1 17 Arandela 6 5 x 13 x 1 5t 2 18 Perno de seguridad 8 x 70L 1 19 Aran...

Page 99: ...1 5t 1 44 Placa 2 45 Arandela 5 2 x 18 x 1 5t 1 46 Eje de polea tensora 1 47 Eje de cuadro principal 1 48 Tornillo hexagonal M8 x 80L 1 49 Tornillo M6 x 10L 6 50 Clip C 17 6 51 Clip C 15 1 52 Cojinet...

Page 100: ...Tapa final 1 1 79 Tapa final 2 4 80 Tornillo hexagonal M5 x 10L 1 81 Tornillo autorroscante ST4 2 x 12L 2 82 Tornillo autorroscante ST4 2 x 20L 9 83 Tornillo M4 x 10L 1 84 Im n 10 85 Tornillo autorro...

Page 101: ...ntos suministrados antes del montaje verific ndolos con la lista de piezas 18 18 18 Desplegar Plegar 1 PASO 1 Retire el perno de seguridad 18 v ase figura y una vez desplegado el aparato por completo...

Page 102: ...llos carroceros M8 x 60 mm 5 la arandela curva 6 y las tuercas de sombrerete hexagonales M8 7 Fije la pata trasera 2 al cuadro 1 con 2 tornillos carroceros M8 x 60 mm 5 la arandela curva 6 y las tuerc...

Page 103: ...ije los pedales en las bielas correspondientes Cuando se siente en la bicicleta est tica deber encontrar el pedal derecho en la parte derecha Observe que el pedal derecho est atornillado en el sentido...

Page 104: ...de sill n 3 y a continuaci n introduzca esta en el cuadro 1 Coloque los orificios superpuestos y asegure el sill n en la tija con el tornillo de ajuste 13 Con el tornillo de ajuste 13 puede regularse...

Page 105: ...rroceros 23 arandelas 25 y tuercas de seguridad 26 Fije el respaldo 30 en el soporte del respaldo 27 Asegure la uni n con 4 juegos de tornillos 28 y arandelas de resorte 29 Fije el mango trasero 22 en...

Page 106: ...ije la barra de agarre 4 a la parte superior del cuadro 1 con 4 tornillos de hex gono interior M6 x 12 mm 10 4 arandelas de resorte 11 2 arandelas 17 y 2 arandelas c ncavas 19 SP HT 1003 IM V01 INT in...

Page 107: ...l cable del ordenador sale del hueco de la parte trasera del cuadro y conecte el extremo superior del cable del ordenador 6 FUNCIONAMIENTO DEL ORDENADOR SCAN SPEED DISTANCE TIME ODO CALORIES PILSE SP...

Page 108: ...n la esquina superior izquierda de la pantalla aparezca un tri ngulo en Scan En la pantalla LCD se mostrar n sucesivamente todas las funciones y valores Despu s de aprox 4 segundos se mostrar la sigui...

Page 109: ...eden ajustar diferentes niveles de resistencia Los 8 niveles se controlan con el mando giratorio 2 AJUSTE DE LAS CORREAS DE LOS PEDALES Para un uso ptimo las correas de los pedales deben ajustarse cor...

Page 110: ...control adecuado para la efectividad de la capacitaci n es su pulso Durante el entrenamiento el pulso deber situarse entre el 70 y 85 de su pulso m ximo En las primeras semanas de entrenamiento su pul...

Page 111: ...zar despu s de haber calentado Fase de entrenamiento La intensidad de entrenamiento debe ser baja en los primeros minutos y debe ser aumentada durante un per odo de 15 a 30 minutos hasta alcanzar la i...

Page 112: ...tiempo se empezar n a contraer en igual medida para tambi n poder realizar el esfuerzo durante un largo periodo de tiempo Durante el entrenamiento cada uno deber marcar sus objetivos personales y man...

Page 113: ...ables est n correctamente conectados entre s y que no haya ninguno da ado SOLUCI N DE PROBLEMAS Problema Soluci n Pantalla de visualizaci n peque a Cambie las pilas del ordenador por unas nuevas Panta...

Page 114: ...ompartimento de las pilas en la parte trasera del ordenador e inserte unas nuevas Se necesitan dos pilas 1 5 V AAA Sustituya siempre las pilas gastadas por unas nuevas prestando atenci n a la correcta...

Page 115: ...fono Aseg rese de recibir la siguiente informaci n Manual de instrucciones N mero de modelo este se encuentra en la portada de este manual Descripci n de los accesorios N mero del accesorio Factura co...

Page 116: ...rvicio de atenci n al cliente en el plazo de 24 meses a partir de la fecha de compra Quedar n excluidos de la garant a Los da os por aplicaci n de fuerza Intervenciones reparaciones y modificaciones r...

Page 117: ...hotline 33 176 361 493 Les frais d appel d pendent de votre op rateur votre abonnement t l phonique Adresse lectronique service sportplus org Site Internet https sportplus de FR Linea diretta per l as...

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