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BEDIENUNGSANLEITUNG

SP-ATP-001

AQUA TUBE PRO

INSTRUCTION MANUAL

AQUA TUBE PRO

MODE D'EMPLOI

AQUA TUBE PRO

SP-ATP-001-IM-INT-01.indb 1

5/10/2016 11:22 AM

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Page 1: ...BEDIENUNGSANLEITUNG SP ATP 001 AQUA TUBE PRO INSTRUCTION MANUAL AQUA TUBE PRO MODE D EMPLOI AQUA TUBE PRO DE GB FR...

Page 2: ...rksam die Sicherheitshinweise und benutzen Sie das Produkt nur wie in der Anleitung beschrieben damit es nicht versehentlich zu Verletzungen oder Sch den kommt Bewahren Sie diese Anleitung zum sp tere...

Page 3: ...e es mit dem Produkt nicht unbeaufsichtigt berwachen Sie das Training Achten Sie darauf dass das Verpackungsmaterial nicht in Kinderh nde gelangt Es besteht Erstickungsgefahr Wir empfehlen dass Mensch...

Page 4: ...ZUSAMMENBAU Der Zusammenbau des Produkts muss sorgf ltig von einer erwachsenen Person durchgef hrt werden Im Zweifelsfall fragen Sie eine weitere technisch erfahrene Person um Hilfe Entfernen Sie all...

Page 5: ...en Sie Ihrer St rke oder Ihren Anforderungen entsprechend sauberes Wasser ein Die Aqua Tube hat Markierungen von 1 Liter bis 10 Liter Beachten Sie die Sicherheitshinweise siehe vorheriges Kapitel 5 TR...

Page 6: ...Mal durch jedes mal mit 10 15 Wiederholungen oder 30 Sekunden BUNG 1 Beginnen Sie in einer Kniebeuge mit der Aqua Tube in L ngsrichtung Heben Sie die Aqua Tube hoch indem Sie sie in der Mitte mit beid...

Page 7: ...beiden H nden an der linken Seite der Aqua Tube und schieben Sie diese horizontal nach au en Wechseln Sie zu den Griffen auf der rechten Seite BUNG 4 Halten Sie die Aqua Tube zu beginn neutral in beid...

Page 8: ...am rechten Ende und f hren Sie dieselbe bung durch Wechseln Sie zur linken Seite F hren Sie die Ausfallschritte zu beiden Seiten der Schultern durch BUNG 6 Halten Sie die Aqua Tube mit beiden H nden...

Page 9: ...H nden in neutraler Position auf H he Ihrer Leisten auf der linken Seite Winkeln Sie ein Bein nach rechts ab drehen Sie sich zur rechten Seite und bewegen Sie die Aqua Tube nach rechts F hren Sie dies...

Page 10: ...SportPlus org Nationales Festnetz Gespr chsgeb hren sind von Ihrem Telefonanbieter Ihrem Telefonvertrag abh ngig Gespr chsgeb hren sind von Ihrem Telefonanbieter Ihrem Telefonvertrag abh ngig und k n...

Page 11: ...e Produkt nicht fehlerfrei sein wenden Sie sich bitte innerhalb der Frist von 24 Monaten ab Kaufdatum an unseren Kundendienst Von der Gew hrleistung ausgenommen sind Sch den durch u ere Gewalteinwirku...

Page 12: ...ty features Nevertheless please read the safety instructions carefully and use the equipment only as described in the manual to avoid hazards and personal injury Please retain this manual for future r...

Page 13: ...d If you allow a child to use the product do not leave it unattended during use Observe the exercise routine Keep packaging materials out of the reach of children They pose a suffocation hazard We rec...

Page 14: ...INSTALLATION Installation of the product must be carried out carefully by an adult person Ask for the assistance of another technically skilled person in case of doubt Remove all packaging material E...

Page 15: ...ater according to your strength or need The aqua tube has scale marking spanning from 1 litre to 10 litres Refer to the safety instructions see previous chapter 5 TRAINING AND OPERATING INSTRUCTIONS T...

Page 16: ...tube on end Lift the aqua tube up by gripping the middle with both hands and stand up EXERCISE 2 With the aqua tube in a two handed neutral hold held overhead squat down Optional Take the aqua tube b...

Page 17: ...footprint is 2 moderate frontal Go into a half crouch stance and lift the aqua tube overhead Perform the same on the other leg Optional Take the aqua tube in a two handed end hold and perform the sam...

Page 18: ...otprint is 1 5 broad sagittal Twist to the right to lower the aqua tube to the ground Perform the same on the other side Optional Take the aqua tube by holding the 2 end handle grips and perform the s...

Page 19: ...o right side and move the aqua tube to the right Perform the same beginning on the right side Optional Take the aqua tube by holding the 2 end handle grips and perform the same EXERCISE 9 Begin in a s...

Page 20: ...about our products or to order replacement parts Availability Monday to Friday from 9 00 am to 6 00 pm Servicehotline 44 20 33 18 44 15 E Mail Service SportPlus org URL http www SportPlus de National...

Page 21: ...he date of purchase If the product you have purchased is defective please contact our service team within 24 months from the date of purchase Excluded from the warranty are Damage due to external forc...

Page 22: ...vement les consignes de s curit et utiliser l appareil conform ment aux descriptions contenues dans le pr sent manuel afin de pr venir tous risques et toutes blessures corporelles Veuillez conserver l...

Page 23: ...vient de le conserver hors de port e des enfants Ce produit n est pas un jouet Conservez ce produit dans un emplacement hors de port e des enfants et des animaux domestiques Les parents et les personn...

Page 24: ...hez un r parateur professionnel ou par une personne ayant des qualifications similaires Des r parations mal effectu es peuvent entra ner des risques graves pour l utilisateur Utilisez ce produit uniqu...

Page 25: ...de votre force et de vos besoins L aqua tube comporte une graduation allant de 1 10 litres Consultez les consignes de s curit voir le chapitre pr c dent 5 INSTRUCTIONS D ENTRA NEMENT ET D UTILISATION...

Page 26: ...prises chaque fois en effectuant 10 15 r p titions ou 30 secondes EXERCICE 1 Commencez en position accroupie avec l aqua tube la verticale Soulevez l aqua tube en saisissant le milieu des deux mains p...

Page 27: ...Commencez avec l aqua tube en une prise deux mains d cal e gauche puis poussez l aqua tube vers l ext rieur horizontalement Passez la prise d cal e droite EXERCICE 4 Commencez avec l aqua tube en une...

Page 28: ...x mains en une prise d cal e droite puis ex cutez le m me exercice Passez la prise d cal e gauche Ex cutez des mouvements en avant sur les deux paules EXERCICE 6 Portez l aqua tube en une prise neutre...

Page 29: ...neutre deux mains jusqu au niveau de l entrejambe du c t gauche Sautez de la jambe gauche la droite pliez vers la droite puis d placez l aqua tube vers la droite Ex cutez le m me exercice en commen an...

Page 30: ...que pour la commande de pi ces d tach es veuillez contacter notre quipe du service client le qui se tient toujours votre disposition Heures d ouverture Heures d ouverture Du lundi au vendredi de 9 h 0...

Page 31: ...a date d achat est de 2 ans Si le produit que vous avez achet n est pas d pourvu de d fauts veuillez vous adresser partir de la date d achat dans un d lai de 24 mois notre service client le Sont exclu...

Page 32: ...des de pi ces de rechange notre quipe de service vous est disponible comme suit Heures de service du lundi au vedredi de 9h 00 18h 00 Service d assistance T l phonique 33 176 361 493 T l phone fixe na...

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