Spokey 84650, Instruction Manual

Page: 5 / 48

4
PL
d)
Program MANUAL (użytkownika
)
– przed rozpoczęciem ćwiczeń poprzez użycie przycisków UP i DOWN można dla poniższych funkcji ustawić żądaną wartość do
osiągnięcia:
TIME (czas), DISTANCE (dystans), CALORIES (kalorie), PULSE (puls).
Za każdym razem po osiągnięciu danej wartości funkcji licznik zacznie wydawać specyficzny dźwięk i zatrzyma odliczanie.
W przypadku gdy jedna z wartości w/w funkcji zostanie osiągnięta a pozostałe jeszcze nie, proszę nacisnąć przycisk START/STOP w celu kontynuacji ćwiczeń.
FUNKCJE LICZNIKA (Rysunki
– str. E-G)
A UTOMATYCZNE WŁĄCZANIE / WYŁĄCZANIE (
ON
/
OFF
)
Wyświetlacz włączy się automatycznie jeżeli włączysz zasilacz do źródła zasilania, zaczniesz ruszać pedałami, lub naciśniesz dowolny klawisz. Po włączeniu licznik wyda
2-
sekudnowy sygnał oraz podświetlą się wszystkie wskaźniki.
Można rozpocząć ćwiczenia po nacisnięciu przycisku START. Wszystkie wartości bądą zliczane od zera. (Rys. 1)
Wyświetlacz wyłączy się automatycznie jeżeli zaprzestaniesz treningu na dłużej niż 4 minuty lub odłączysz zasilacz od źródła zasilania.
F
UNKCJE
1.
SPEED (prędkość) - Wyświetla aktualną prędkość, z jaką są wykonywane ćwiczenia (0,0~99,9 km/h)
2. DISTANCE (dystans) -
Wyświetla pokonany dystans w czasie wykonywania ćwiczenia (0,00~99,99 km)
3. TIME (czas) -
Wyświetla czas treningu (0:00~99:59)
4. CALORIES (kalorie) -
Wyświetla spalane kalorie w czasie wykonywania ćwiczenia (0~999)
5. PULSE (puls) -
Wyświetla aktualny poziom pulsu. Puls mierzony poprzez czujniki umieszczone w uchwytach kierownicy. (P~30~230)
6. RPM
– Wyświetla bieżącą ilość obrotów na minutę (0~15~999)
7. WATT -
zużycie energii z uwzględnieniem czasu, przebytego dystansu i zużytych kalorii (10~350)
8. RECOVERY -
czyli pomiar tętna w fazie odpoczynku z oceną sprawności
9. BODY FAT
– poziom tłuszczu
10.
LICZBA UŻYTKOWNIKÓW – czterech (U1~U4)
11. H.R.C.
– pomiar tętna w fazie odpoczynku z oceną sprawności
P
ROGRAM
M
ANUAL
1.
Podczas trwania ćwiczenia można zmienić poziom oporu poprzez naciśnięcie przycisków UP lub DOWN.
2.
Przed rozpoczęciem ćwiczeń można dla poniższych funkcji ustawić żądaną wartość do osiągnięcia:
TIME (czas), DISTANCE (dystans), CALORIES (kalorie), PULSE (puls) przy użyciu pokrętła UP i DOWN. Wybraną wartość potwierdza się przyciskiem ENTER.
3.
Po wprowadzeniu wszystkich wartości, proszę nacisnąć przycisk START w celu rozpoczęcia ćwiczenia. W jego trakcie, wszystkie wartości będą odliczane w dół.
P ROGRAMY UŻYTKOWNIKA (U1~U4) (SELECT USER)
1.
Na liczniku pojawi się napis „select user”, czyli wybór użytkownika.(Rys. 2)
2.
Wybór odpowiedniego numeru użytkownika następuje przy użyciu przycisków UP, DOWN natomiast potwierdza się MODE/ENTER.
3.
Przed rozpoczęciem ćwiczeń należy wprowadzić następujące dane: płeć (sex), wiek (age), wzrost (height), waga (weight).
4.
Wybrany program oraz wprowadzone wartości potwierdza się poprzez naciśnięcie przycisku MODE/ENTER.
5.
Następnie na wyświetlaczu pojawi się napis „select workut”. Użytkownik może nacisnąć MODE w celu wprowadzania wybranych danych. (Rys. 3)
6.
Przed rozpoczęciem ćwiczeń użytkownik może dowolnie ustawić żądane wartości do osiągnięcia - TIME (czas), DISTANCE (dystans), CALORIES (kalorie),
PULSE(puls), RESISTANCE (poziom oporu) przy użyciu pokrętła UP i DOWN. Wybraną wartość potwierdza się przyciskiem MODE/ENTER. Wprowadzone wartości
będą odliczane w dół, do zera. W celu wyzerowania wprowadzonych wartości należy nacisnąć przycisk RESET.
7.
W celu rozpoczęcia ćwiczeń należy przy użyciu pokrętła UP i DOWN wybrać MANUAL 
PROGRAM

USER PROGRAM

H.R.C

WATT (Rys. 4)
Uwaga: animacja rowerzysty będzie przesuwać się co 0,1 km, natomiast jego prędkość będzie taka sama jak użytkownika.
PROGRAMY
– PODSTAWOWE ZASADY UŻYTKOWANIA
(Rys. 5)
1.
Wybór odpowiedniego programu (od P1 do P12) następuje przy użyciu pokrętła UP, DOWN.
2.
Wybrany program potwierdza się poprzez naciśnięcie przycisku MODE/ENTER.
3. Gdy wybrany
profil zacznie migać, użytkownik może ustawić odpowiedni poziom oporu.
4.
Czas (time) ćwiczeń jest ustalony tj. 20 minut.
5.
Rozpoczęcie sesji treningowej następuje po naciśnięciu przycisku START/STOP.
6.
Po rozpoczęciu sesji, czas jej trwania będzie odliczany w dół.
7.
Użytkownik powinien śledzić dwie wartości USER Speed (prędkość użytkownika) oraz PC RPM (ilość obrotów na minutę).
▲
USER speed
＞
PC RPM
– użytkownik musi zwolnić
●
USER speed = PC RPM
▼
USER speed
＜
PC RPM
– użytkownik musi przyspieszyć
8. Gdy TIME (czas)
przeznaczony na ćwiczenie skończy się, czyli osiągnie wartość zero, licznik zabrzęczy przez 8 sekund. Na wyświetlaczu pojawi się jeden z poniższych
wyników:

PC WIN (wygrał licznik)

USER WIN (wygrał użytkownik)
I
NDYWIDUALNY PROGRAM
U ŻYTKOWNIKA (Rys. 6)
1.
Wybór odpowiedniego programu USER PRO następuje przy użyciu pokrętła UP, DOWN.
2.
Wybrany program potwierdza się poprzez naciśnięcie przycisku MODE/ENTER.
3.
Przed rozpoczęciem ćwiczeń użytkownik może ustawić żądany poziom oporu przy użyciu pokrętła UP i DOWN. Wybraną wartość potwierdza się przyciskiem
MODE/ENTER.
4.
Czas (time) ćwiczeń jest ustalony tj. 20 minut.
5.
Rozpoczęcie sesji treningowej następuje po naciśnięciu przycisku START/STOP.