Spokey 84650, Instruction Manual

Page: 20 / 48

19
CZ CZ
D-8
Ohnutá podloņka
1 G-7
Dopravní koleĉka
2 L-4 Pouzdro 2
D-9
Loņisko
2 H
Zadní stabilizátor
1 L-5 Kryt 2
D-10
Ńroub
1 I
Kovový kryt
1 M
Pravý podstavec pedálu
1
D-11 Konzola 1 I-1
Plochá podloņka
2 M-1
Pravý pedál
1
D-12 Magnet 1 I-2
Pruņinová podloņka
2 N
Setrvaĉník
1
D-13 Kladka 1 I-3
Ńroub
2 N-1
ńroubová matice
5
D-14 Osa 1 I-4
Ńroub
8 N-2
Regulátor
2
D-15
Ńroub
3 I-6
Ńroub
2 N-3 Pouzdro 1
D-16
Řemen
1 I-7
Plochá podloņka
2 N-4
Loņisko
1
D-17
Pravý kryt
1 I-8
Podloņka
2 N-5
Osa setrvaĉníku
1
D-18
Vedení
1 I-9
Ohnutá podloņka
2 N-6
Loņisko
1
D-19
Napájecí zdroj
1 I-12
ńroubová matice
4 N-7 Pouzdro 1
D-20
Krabiĉka snímaĉe
1 I-13
Plochá podloņka
2 O
Střední ĉást krytu 1
2
D-21
Ńroub
2 I-14
Ńroub
2 O-1
Ńroub
8
E
Souprava řemenice
1 I-15
Plochá podloņka
4 O-2
Plochá podloņka
8
E-1
Ohnutá podloņka
2 I-16
Pruņinová podloņka
4 O-3
Střední ĉást krytu 2
2
E-2
Řemenice
1 I-17
Otáĉecí knoflík
4 O-4
ńroubová matice
2
O-5
Střední ĉást krytu 3
2
SLOŅENÍ (OBRÁZKY, S. C-D)
Ke sloņení pouņijte následující nářadí:
KROK 1
Prosím připojte přední stabilizátor (G) k hlavnímu rámu (D) s pouņitím dvou ńroubŧ (I-23) a ńroubové matice (I-12). Následně zopakujte úkon se zadním
stabilizátorem (H).
Přední stabilizátor má dopravní koleĉka.
KROK 2
Prosím namontujte kryt sloupu volantu (B-7, D-2). Následně spojte přední sloup (B) s hlavním rámem s pouņitím dvou plochých podloņek (B-5), dvou polokruhových
podloņek (B-6) a ĉtyř ńroubŧ (B-4).
Pozor: prosím pamatujte na opatrné spojení vyĉnívajících vedení: dolního (B-7) a horního (D-2).
Prosím dodrņujte zvláńtní opatrnost během montáņe sloupu volantu za úĉelem vyhnutí se náhodnému pońkození vedení.
KROK 3
Dalńí etapou montáņe je spojení boĉních ramen (K, J) se sloupem volantu (B) s pouņitím ose (J-6), dvou ohnutých podloņek (I-9), dvou podloņek (I-8), dvou
plochých podloņek (I-7) a dvou ńroubŧ (I-6).
Následně prosím namontujte kryty boĉních ramen (J-3, J-4) pomocí ńroubŧ (I-4, J-10).
KROK 4
Dalńí etapou je spojení boĉních ramen (K, J) s jejich podstavci (L, M) s pouņitím otáĉecích knoflíkŧ (J-7). Následně dotáhněte podstavce pedálŧ (L, M) ke
svorníkŧm pomocí dvou plochých podloņek (I-21), dvou pruņinových podloņek (I-20), dvou ńroubŧ (I-19). Prosím nezapomeňte o přidání krytŧ (L-5).
KROK 5 D
alńím krokem je dotaņení pedálŧ (L-3, M-1) k jejich podstavcŧm (L, M) s pouņitím 4 ńroubŧ (I-18), plochých (I-15) a pruņinových (I-16) podloņek a otáĉecích
knoflíkŧ (I-17).
KROK 6
Prosím namontujte volant (C) na předním sloupu, pro tento úĉel pouņijte kovový kryt (I), dvě ploché (I-1), dvě pruņinové (I-2) podloņky a dva ńrouby (I-3).
Dalńí etapou je namontování krytu sloupu volantu (B-2, B-1) s pouņitím zápustných ńroubŧ (B-8, I-4).
KROK 7
Dalńím krokem je spojení vedení poĉítadla s vedeními vyĉnívajícími ze sloupu volantu (C-4, B-7). Následně prosím namontujte poĉítadlo (A) na vrcholu sloupu
volantu pomocí ĉtyř ńroubŧ (A-1). Za úĉelem zahájení cviĉení připojte napájecí zdroj do napájení.
.
PŘENÁŃENÍ ZAŘÍZENÍ
Opatrně zvedni trenaņér na přední transportní koleĉka a pevně drņ po obou stranách, takto přenes na zvolené místo.
POKYNY TÝKAJÍCÍ SE TRÉNINKU
Dodrņování TRÉNINKOVÉHO CYKLU dává mnoho předností pro zdraví, jako např: fyzickou kondici, utváření svalstva a ve
spojení s kontrolou spálených kaloriíí – ztrátu váhy.
FÁZE ROZCVIĈKY
Tato etapa zaruĉuje správný krevní oběh v těle a zajińťuje správnou práci svalŧ. Rozcviĉka redukuje riziko vzniku křeĉí a pońkození svalu. Doporuĉuje se provést několik
uvolňujících cvikŧ podle níņe uvedených obrázkŧ. V kaņdé pozici je vhodné setrvat alespoň 30 vteřin, nepřetěņujme anebo nenamáhejme svaly během provádění cvikŧ.
Pokud pocítíń jakoukoliv bolest, je třeba okamņitě přeruńit cviĉení.
Uvolnění svalstva na
stehnech a kyĉlích
Uvolnění svalŧ
stehen a kolen
Uvolnění svalŧ
lýtek
Uvolnění svalŧ
stehen
Uvolnění horních ĉástí
těla
Uvolnění svalŧ nohou
BOĈNÍ SHYB
SHYB DOPŘEDU
VNĚJŃÍ SVALY STEHEN
VNITŘNÍ SVALY
STEHEN