Soehnle Body Balance Shape F3, Operating Instructions Manual, Page: 53 / 204

NL
53
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Afwijking van uw persoonlijke, normale waarde
1 < - 12 % zeer laag vetpercentage
2 - 12 % laag vetpercentage
3 - 7 %
4 - 3 % normaal vetpercentage
5 0 %
6 + 3 %
7 + 7 % hoog vetpercentage
8 + 12 %
9 > + 12 % zeer hoog vetpercentage
Voorbeeld :
Gemeten percentage lichaamsvet = 15,2 % van het totale
gewicht.
Deze waarde ligt ongeveer 3 % boven de berekende persoonlijke
normale waarde.
Aandeel van het
lichaamsvet
Terwijl op de display het
aandeel van het lichaamsvet
in % wordt weergegeven,
verschijnt op de balkgrafiek
daaronder één van de 9 seg-
menten. Teveel lichaamsvet
is ongezond en niet mooi.
Ook belangrijk is dat een te
hoog percentage aan
lichaamsvet meestal gepaard
gaat met een verhoogd
aandeel bloedvet en dat het
risico van verschillende
ziekten, zoals bv. diabetes,
hartziekten, hoge bloeddruk,
enz. extreem verhoogt.
Een uiterst laag percentage
aan lichaamsvet is echter
eveneens ongezond. Naast
het onderhuidse vetweefsel
legt het lichaam immers ook
belangrijke vetreserves aan
als bescherming van de
inwendige organen en voor
het veilig stellen van belang-
rijke metabolische functies.
Als deze essentiële vetreserve
uitgeput raakt, kan dit tot
storingen in de stofwisseling
leiden. Zo kan bij vrouwen
met een lichaamsvetwaarde
van minder dan 10% de
menstruatie stilvallen.
Bovendien stijgt het risico
van osteoporose. Het normale
percentage lichaamsvet is
afhankelijk van de leeftijd en
vooral van het geslacht.
Bij vrouwen ligt de normale
waarde ca. 10% hoger dan
bij de man. Als men ouder
wordt, bouwt het lichaam
spiermassa af en daardoor
verhoogt het aandeel van het
lichaamsvet.