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oder eine Person. Testen Sie die NINJALINE™ Leine,
indem Sie an jedes Ende 5 Fuß (152 cm) über dem Boden
ein Gewicht hängen.
Schri
tt
3: Trainingsbereich frei halten – Umstehende Personen und Tiere müssen zur NINJALINE™ Leine einen
ausreichenden Abstand einhalten, um Zusammenstöße mit den Personen zu vermeiden, die von der
Ausrüstung abspringen. Überprüfen Sie den Trainingsbereich auf mögliche Behinderungen.
8. NINJALINE™ MIT HINDERNISSEN VERWENDEN
Die NINJALINE™ Trainingsstrecke ist für Kondi
ti
onstraining geeignet:
Erst mit der Zeit werden Sie immer besser werden. Erwarten Sie nicht, dass
Sie die Strecke die ersten Male vollständig zurücklegen können.
•
Verwenden Sie eine stabile Stufenleiter oder eine kleine Pla
ttf
orm,
damit Nutzer das erste Hindernis einfach erreichen und die
Trainingsstrecke in Angri
ff
nehmen können.
•
Die ersten Male macht es Sinn, die Leinenhöhe so festzulegen,
dass Nutzer mit Ihren Zehen gerade noch den Boden „berühren“ und so das Gewicht etwas reduzieren
können. Auf diese Weise lässt sich die Trainingsstrecke mit einem Erfolgsgefühl zurücklegen und Sie haben die
Möglichkeit, mit der Zeit Ihre Kondi
ti
on zu verbessern und Muskeln zu stärken.
•
Heben Sie die Leine (und die Hindernisse) dann nach und nach an, bis alle Nutzer vollständig über dem Boden
hängen.
•
Sobald die Nutzer eine bes
timm
te Reihenfolge von Hindernissen zurücklegen können, ändern Sie die
Anordnung! Erhöhen Sie außerdem die Abstände! Denken Sie daran, Sie können bis zu 12 Hindernisse in die
Strecke integrieren.
•
Haben Sie Geduld. Viel Spaß mit der NINJALINE™ Trainingsstrecke.
9. NINJALINE™ ALS SLACKLINE VERWENDEN
Sie können die NINJALINE™ Leine auch als normale Slackline verwenden und so Ihr Gleichgewicht und Ihre
Rumpfmuskulatur trainieren.
HINWEIS:
Aufgrund der Doppelgurt-Konstruk
ti
on ist die NINJALINE™ Leine nur für allgemeines Slackline-
Laufen und Gleichgewichtstraining geeignet. Falls Sie eine anspruchsvollere Slackline haben möchten,
informieren Sie sich über die gesamte Slackline-Produktreihe von b4 Adventure unter:
www.b4Adventure.com
•
En
tfe
rnen Sie alle Hindernisse und Delta-Clips von der NINJALINE™. VERWENDEN SIE DIE NINJALINE™NICHT
MIT BEFESTIGTEN GEGENSTÄNDEN ALS SLACKLINE.
•
Befolgen Sie alle Sicherheitshinweise und Anleitungen für die Befes
tigu
ng der
NINJALINE™, MIT DER
AUSNAHME, dass die Slackline auf Kniehöhe des kleinsten Nutzers der Slackline befes
ti
gt wird – die Höhe
von 3 Fuß über dem Boden darf dabei NICHT ÜBERSCHRITTEN werden!
WARNUNG: VERLETZUNGSGEFAHR MIT TODESFOLGE –
Bi
tt
e denken Sie immer daran, dass die
NINJALINE™ Leine eine poten
ti
ell gefährliche Ausrüstung ist, die schwerwiegende oder sogar tödliche
Verletzungen verursachen kann. Ständige Aufsicht durch Eltern erforderlich
.
