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MONTER ET DESCENDRE DE LA TRAMPOLINE
Montez et descendez de la trampoline. Ne sautez pas pour monter ou descendre de celle-ci. N'utilisez pas la trampoline
comme tremplin pour sauter sur d'autres objets ou lieux.
ENTRER ET SORTIR DE L'ENCEINTE DE LA TRAMPOLINE
La trampoline doit être utilisée uniquement sous la supervision d'un adulte responsable.
UNE AGRAFE SUR LA FERMETURE ÉCLAIR EST FOURNIE POUR FERMER LA TRAMPOLINE DE FAÇON À
CE QUE CELLE-CI NE SOIT PAS UTILISÉE PAR DES ENFANTS NON SUPERVISÉS ET POUR TENIR LA
FERMETURE ÉCLAIR EN POSITION FERMÉE DURANT L'UTILISATION. Un adulte responsable doit être présent
pour assurer que l'agrafe de la fermeture éclair est attachée à l'anneau en D sur la toile de la trampoline et que les agrafes
horizontales sont fixées aux anneaux en D sur le filet de l'enceinte, durant et après l'utilisation.
Pour obtenir de l'information supplémentaire en ce qui a trait à l'équipement, veuillez contacter Skywalker Holdings, LLC. Pour
obtenir de l'information supplémentaire en ce qui a trait à la formation, contactez un organisme de certification d'entraîneurs.
GUIDE D'UTILISATION ET D'INSTRUCTIONS
APERÇU DE L'UTILISATION DE LA TRAMPOLINE
Les premières périodes d'utilisation de la trampoline devraient être consacrées à l'apprentissage des positions corporelles
de base et à pratiquer les huit sauts de base qui sont décrits aux pages 10 et 11.
Durant cette période d'apprentissage, les utilisateurs doivent pratiquer ces techniques de base et les maîtriser. Le freinage,
ou ralentissement du saut, doit être enseigné en premier en insistant qu'il s'agit d'une mesure de sécurité. Les utilisateurs
doivent freiner leur saut lorsqu'ils sentent qu'ils perdent leur équilibre ou le contrôle. Ceci est effectué en pliant simple-
ment les genoux rapidement lors de l'atterrissage et en absorbant la poussée vers le haut de la toile. Ceci permet à l'utilisa-
teur d'arrêter rapidement et lui évite de perdre le contrôle.
Lors de l'utilisation de la trampoline, le point de décollage et d'atterrissage d'un bon saut contrôlé sont au même endroit.
Un exercice est considéré comme étant maîtrisé lorsqu'un utilisateur est en mesure de l'effectuer à plusieurs reprises. Les
utilisateurs ne devraient jamais passer à une technique plus avancée jusqu'à ce qu'ils soient en mesure d'effectuer
différentes techniques correctement à plusieurs reprises.
Laissez à chaque utilisateur une courte période sur la trampoline. Une période prolongée de saut peut entraîner la fatigue de
l'utilisateur qui en retour peut augmenter le risque de blessures. Des tours plus longs font également perdre l'intérêt des autres
utilisateurs qui attendent pour sauter. Les vêtements appropriés sont un t-shirt et des pantalons courts. Les utilisateurs doivent
porter des souliers de gymnastique réglementaire, des chaussettes ou simplement sauter à pieds nus. Les souliers ordinaires ou
d'exercice ne devraient pas être portés sur la trampoline. Les utilisateurs débutants peuvent porter des vêtements de protection
amples, comme des gilets à manches longues et des pantalons, jusqu'à ce que les atterrissages soient maîtrisés. Ceci réduira le
risque d'éraflures causées par la toile causées par des atterrissages inappropriés sur les coudes et les genoux. Les souliers à
semelles rigides ne devraient pas être portés, puisqu'ils entraînent une usure supplémentaire à la toile de la trampoline.
Les consignes pour monter et descendre de la trampoline doivent être établies clairement depuis le début. Les utilisateurs
doivent monter sur la trampoline en plaçant leurs mains sur l'armature et en montant ou en roulant sur l'armature à travers
les ressorts puis sur la toile. Ils ne doivent pas monter directement sur le coussin de protection de l'armature ou se tenir
sur le coussin de l'armature lorsqu'ils montent ou descendent de la trampoline. Les utilisateurs doivent positionner leurs
mains sur l'armature lorsqu'ils montent ou descendent. Pour descendre, les utilisateurs doivent aller sur le côté de la toile,
se plier et placer une main sur l'armature, puis descendre de la toile vers le sol. Si vous avez installé l'échelle offerte en
option, ses échelons peuvent être utilisés pour monter ou descendre. Il faut toujours faire face à l'échelle et placer vos
mains sur l'armature. Assurez-vous que votre pied est bien en contact avec l'échelon de l'échelle lorsque vous l'utilisez.
Les sauts dangereux ne doivent pas être permis. Toutes les techniques doivent être apprises à des hauteurs modérées. Il
faut insister sur le contrôle plutôt que la hauteur. Les utilisateurs ne doivent pas se pratiquer seuls sans supervision.
