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INSTRUCCIONES DE ENTRENAMIENTO
INSTRUCCIONES DE PRÁCTICA
A continuación se presentan algunos ejemplos de cómo utilizar esta unidad. Coloque sus pies o brazos en
la plataforma y ponga en marcha la unidad según las instrucciones de este manual. Los pies y las piernas (o
los brazos en algunos ejercicios) se mueven continuamente, lo que mejora la circulación sanguínea y ayuda a
prevenir los calambres en las piernas y el dolor de espalda. Los rodillos de masaje también se pueden conectar
para aumentar el efecto del masaje. Intente variar los ejercicios regularmente - decida por sí mismo qué ejerci-
cios son más beneficiosos para usted.
EJEMPLOS PARA EL MASAJE DE PIES :
Siéntese en una silla o sofá y ponga sus pies en el dispositivo.
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Page 7: ...7 DE P3 Tempo P4 Tempo P5 Tempo Zeit Minuten Zeit Minuten Zeit Minuten BEDIENUNGSANLEITUNG...
Page 9: ...9 DE BUNGSANLEITUNG BEISPIELE F R BEINE H NDE ARME R CKEN UND TAILLE...
Page 17: ...17 GB OPERATING INSTRUCTIONS P3 Speed P4 Speed P5 Speed Time mins Time mins Time mins...
Page 19: ...19 GB EXERCISE INSTRUCTIONS EXAMPLES FOR LEGS HANDS ARMS BACK AND WAIST...
Page 29: ...29 FR GUIDE D EXERCICES EXEMPLES POUR LES JAMBES LES MAINS LES BRAS LE DOS ET LA TAILLE...
Page 39: ...39 ES INSTRUCCIONES DE ENTRENAMIENTO EJEMPLOS DE PIERNAS MANOS BRAZOS ESPALDA Y CINTURA...
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