frutta freschissima!
3 kiwi sbucciati e tagliati in 4
300g di fragole fresche
350ml di succo d’arancia
8 cubetti di ghiaccio
Per 4 bicchieri grandi
Versare nella caraffa la frutta e il
succo d’arancia. Aggiungere i
cubetti di ghiaccio. Azionare il
frullatore premendo il tasto MIN per
20 secondi e quindi quello MAX per
altri 20 secondi. Servire
immediatamente.
frullato allo zenzero
300ml di latte
6 - 8 pezzetti di zenzero (oppure
secondo i gusti)
30 ml di succo spremuto dallo
zenzero
4 palline di gelato alla vaniglia
(peso: 200g circa)
Per 2 – 3 bicchieri
Versare nella caraffa il latte, lo
zenzero e il succo di zenzero.
Aggiungere il gelato. Azionare il
frullatore premendo il tasto MIN per
15 secondi e quindi quello MAX per
altri 30 secondi. Servire
immediatamente.
frullato di ananas e
albicocche
200ml di succo di ananas
200ml di yogurt alla greca
200g di ananas fresco, a pezzetti
3 albicocche fresche, tagliate a
pezzetti e senza noccioli
10 cubetti di ghiaccio
Per 3 – 4 bicchieri grandi
Versare nella caraffa il succo di
ananas, lo yogurt, l’ananas e le
albicocche. Aggiungere i cubetti di
ghiaccio. Azionare il frullatore
premendo il tasto MIN per 20
secondi e quindi quello MAX per altri
30 secondi. Servire immediatamente.
colazione in bicchiere
150ml di latte scremato
100ml di yogurt magro
1 banana a pezzetti
1 mela, senza torsolo e a pezzetti
10ml di germe di grano
15ml di miele non molto denso
4 cubetti di ghiaccio
Per 2 bicchieri grandi
Versare nella caraffa latte, yogurt,
banana, mela, germe di grano e
miele. Aggiungere i cubetti di
ghiaccio. Azionare il frullatore
premendo il tasto MIN per 30
secondi e quindi quello MAX per altri
20 secondi. Servire immediatamente.
frullato al caffè
200ml di caffè espresso
150ml di latte
15ml di liquore Baileys (facoltativo)
zucchero secondo i gusti
4 palline di gelato alla vaniglia
(peso: 200g circa)
Per 2 bicchieri grandi
Versare nella caraffa caffè, latte,
liquore e zucchero (se usato).
Aggiungere il gelato. Azionare il
frullatore premendo il tasto MIN per
10 secondi e quindi quello MAX per
altri 10 secondi. Servire
immediatamente.
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