visit:
www.silva/enviroment
for more information about the
Waste electrical and electronic
equipment (Weee) Directive.
恭喜您购买Silva计步器
计步器是一台运动监控仪；根据不同的型号，它可以计算步数，计算距离、
运动时间和卡路里消耗量。
产品综合信息
计步器使用钟摆记录步数。 在运动中时，钟摆发出咔哒声。 请妥善保管
您的计步器。 它并不防震动或者防水。
.
开/关
向外拉开电池舱盖，将电池插入。 插入电池（ex step， ex distance 和
ex plus 型号插入1节LR44，ex connect型号插入2节LR44），并且重新盖
上电池盖。
由于机器在不使用时耗电量非常低，因此计步器没有配备开/关按钮。
计步器的安置
计步器应以直立位置放置。 如果机器向任何方向倾斜，则它可能会记录
不正确的步数。 最佳位置是位于您髋部的腰带上。
设定：
更改距离及体重单位（ex distance & ex plus）
要在公制（千克、千米和厘米）和英制（磅、英里和英尺）之间切换，按下并
按住两个按钮5秒钟。
注意：这将会重置所累积的步数、距离以及卡路里。
设置步长（ex distance & ex plus）
要得到正确的距离值，您需要设置步长。
如何计算您的步长：
1. 行走10步
2. 测量距离。
3. 将距离除以10
4. 所计算出的值即为您的步长。
按MODE模式按钮直至显示“KM”或者“MIL”。 按下并按住SET设置按钮，
则当前步长将会闪烁。 重复按SET设置按钮，以便将步长增加至正确值（
每次按下将会增加1厘米或0.1英尺）。
要设置一个短一些的步长，请增加长度直至您超过了最大值（240厘米/8.0
英尺）。 然后计步器将会从最短的值开始（30厘米/1英尺）。 当正确的
步长显示后，请放开SET设置按钮，在几秒钟后您将返回至距离菜单。 现
在步长已经设置。
设置体重（ex plus）
按MODE模式按钮直至显示“CAL”。 按下并按住SET设置按钮，则当前体重
将会闪烁。 重复按SET设置按钮，以便将体重增加至正确值（每次按下将
会增加1千克或1磅）。
要设置一个低一些的体重，请增加重量直至您超过了最大值（135千克或
300磅）。 然后计步器将会从最低的值开始（30千克/60磅）。 当正确的
值显示后，请放开SET设置按钮，在几秒钟后您将回到卡路里菜单。 现在
体重已经设置。
功能：
显示步数
按MODE模式按钮直至显示“STEP”。
显示距离（ex distance & ex plus）
按MODE模式按钮直至显示“KM”或者“MIL”。
显示卡路里消耗量（ex plus）
按MODE模式按钮直至显示文字“CAL”。 卡路里消耗量根据您步伐的强
度计算。
重置计步器
按两个按钮2秒钟，以便重置步伐、距离、卡路里和计时器。
显示有效的步行/慢跑时间
按MODE模式按钮直至显示“TMR”。 在您开始步行时计时器自动开启，而
在您停下来时它将自动停止。
其他项：
过滤功能
计步器使用过滤器以防止不属于步行/慢跑的一部分的短时不自主运动。
计步器需要计算连续的6步以便继续计数。
更换电池
当显示器上的数字开始变暗时更换电池。
直接向外拉开电池盖。 更换电池型号插入1节LR44，，并且重新盖上电
池盖。
保护环境
本产品所包含的所有部件，包括电池，应回收利用，不得丢弃在普通垃圾箱
中。 请根据当地相关适用条例处理此类物品。
保修
Silva 保证其产品在正常使用的情况下没有材料和工艺上的重大缺陷，保
修期为两 (2) 年。 Silva 在此项保修下的责任
限于修理或更换产品。 此项有限保修仅适用于原始购买者。 如果产品在
保修期内出现缺陷，
请与原始购买处联系。 在返回产品时，请务必提供购买证明。
如果没有原始购买证明，则无法进行退货。 如果产品经过改动、未按照
Silva 提供的说明进行安装、操作、维修或维护，
或者受到异常的物理或电气应力、使用不当、人为疏忽或者发生事故，则该
保修不适用。 保修不包括
产品正常的磨损。 Silva 对于因使用本产品造成的任何直接或间接性后
果或损坏概不承担任何责任。 在任何情况下，Silva 的赔偿责任均不超
过您对产品支付的金额。 某些司法管辖区不允许排除或限制附带或后
果性的损失，因此上述限制或排除条文可能不适用于您。 该保修仅在购
买国有效，且仅可在购买国进行保修。 如需了解更多信息，请登录www.
silva.se
手册
ex
distance
部分
56053
