NL
3.1 Wetenswaardigheden hartfrequentie
3.3 Veel gestelde vragen en service
HZ (Health-Zone)
Gezondheid
55-70% van de HF max.
Uitwerking:
Wellness voor (her) startende sporter.
Deze zone wordt ook de vetverbrandingszone genoemd.
Hier wordt de aerobe stofwisseling getraind, koolhydraten
en vetten worden verbrand en in energie omgezet.
FZ (Fitness-Zone)
Fitness
70 - 80% van de HF max.
Uitwerking:
Fitness voor de gevorderde sporter.
In de fitness-Zone wordt duidelijk intensiever getraind.
De energie wordt hoofdzakelijk uit de verbranding van
koolhydraten aangetrokken.
PZ (Power-Zone)
Prestatie
80 - 100% van de HF max.
Uitwerking:
Training voor de pretatie gerichte sporter.
Deze trainingszone is zeer intensief en zal alleen door
goedgetrainde sporters uitgeoefend worden.
Schakelt de SIGMA SPORT Puls Computer
volledig uit?
Nee, in de ruststand wordt alleen de tijd aangegeven,
zodat u de Puls computer ook als horloge gebruiken kunt.
In deze spaarstand wordt stroom gespaard.
Waarom zie ik geen hartslag meting op de display?
• heeft beide vingers te vlug van de contacten afgehaald.
De meting duurt enige seconden en is dan pas gereed,
als alleen nog het grootste Hart-symbool in de display is
te zien.
• heeft de PC 3FT niet goed op de huid gedrukt of er bevindt
zich kleding tussen de achterkant van de PC 3FT en de huid.
Zijn SIGMA SPORT Puls Computers waterdicht en kunnen ze
ook bij het zwemmen worden gedragen?
Ja, waterdicht tot 3 meter diep maar onder water geen toetsen
gebruiken. Zeewater moet worden vermeden.
Was is het probleem als de display traag reageert
of zwart kleurt?
Het kan zijn dat de buiten temperatuur onder de 1
°
C of 55
°
is gekomen in dit geval de computer enigszins afdekken.
Het kan ook zijn dat de batterij zwak of leeg is, in dat geval
vervangen. (CR2032 - art.nr 00342)
De meting van de hartfrequentie dmv de "finger-touch" is
een zuivere meetmethode. Op de display wordt de hartslag
aangegeven van het moment van de meting. Deze gemeten
waarde verandert onmiddellijk als de lichamelijke activiteit af
of toeneemt.
Herhaalt u daarom de meting bij uw training op regelmatige
afstanden of tijdstippen.
Het is aan te raden uw arts te raadplegen, zeker dan als
u hartproblemen hebt of heeft gehad.
3.2 Belangrijke aanwijzigingen
W W W. S I G M A S P O R T. C O M
70
71
