24
ONDERHOUD EN REINIGING
- Alvorens het toestel schoon te maken, dient u ervoor te zorgen dat de stroomschakelaar op OFF staat en dat de stekker uit het stopcontact is.
- U kunt een schone en droge bezem of borstel gebruiken om stof van het toestel te verwijderen.
- Het loopvlak kan worden gereinigd met een vochtige doek.
- Reinig het toestel niet met bijtende middelen - kans op beschadiging.
- Maak de afstandsbediening schoon met een schone doek.
- Als het toestel gedurende lange tijd niet zal worden gebruikt, doe het dan in de verpakkingsdoos en bewaar het op een koele, droge plaats.
Verwijder ook de batterijen uit de afstandsbediening.
- Als de SEECODE Fitness Vibration Plate een defect heeft, volgt u de instructies in het gedeelte „Problemen oplossen“. Als het probleem
aanhoudt, neem dan contact op met de klantenservice.
TREIN
WANDELEN, JOGGEN EN RENNEN
De SEECODE Fitness Vibration Plate is een trilplaat die wandelen, joggen of hardlopen simuleert door zijn horizontale oscillerende bewegin
-
gen, afhankelijk van hoe uw voeten op het vloeroppervlak van het toestel zijn geplaatst: een grotere afstand tussen de benen betekent meer
activiteit van het lichaam. Drie oefeningen op één plaats.
Posities die je voeten moeten aannemen voor de drie oefeningen:
Wandelen, joggen, hardlopen
DRIE OEFENINGEN
Wij raden u aan te stretchen voordat u met deze machine gaat trainen om uw flexibiliteit te vergroten en spierpijn te verlichten.
Stretchoefeningen moeten langzaam en voorzichtig worden aangepakt, zonder snelle bewegingen of sprongen. Oefen tot je een lichte en niet-
pijnlijke spanning voelt. Houd deze positie 20 tot 30 seconden vast. Je moet langzaam, ritmisch en natuurlijk ademen om je lichaam volledig van
zuurstof te voorzien.
Probleem
Oorzaak
Remedy
Apparaat draait niet
Het netsnoer is niet in het stopcontact gesto-
ken
Aan/uit-schakelaar staat in de stand OFF
Steek de stekker van het netsnoer in het
stopcontact
Zet de aan/uit-schakelaar op ON
Afstandsbediening werkt niet
Batterijen bijna leeg
Afstandsbediening te ver van infraroodsensor
van toestel
Vervang de batterijen
Infrarood signaal bereik is 2 meter
Het apparaat stopt plotseling
Geprogrammeerde oefentijd te lang
Reset trainingstijd
Het toestel beweegt niet
De eenheid heeft te veel opdrachten gekre-
gen en kan ze niet allemaal uitvoeren
Schakel het toestel uit, wacht een minuut en
schakel het weer in.
Het toestel kan niet worden gestopt tijdens de
werking via de afstandsbediening
Lege batterij
Drukte op de „On-Off“ knop
Vervang de batterijen
Druk op de „Start-Stop“ knop