Magyar 31
Sü
té
si ú
tmu
tat
ó
Főzési útmutató friss zöldségekhez
Használjon megfelelő hőálló üvegtálat fedővel. Minden 250 grammhoz adjon 30-45 ml (2-3
evőkanál) hideg vizet, hacsak a javaslatban nincs ettől eltérő vízmennyiség – lásd a táblázatot. Az
ételt főzze lefedve a minimális ideig– lásd a táblázatot. A kívánt eredmény eléréséig folytassa a
főzést. Főzés közben és után keverje meg egyszer. Főzés után sózza és fűszerezze meg, és adjon
hozzá vajat. 3 percig lefedve hagyja állni.
Tipp:
A friss zöldségeket vágja egyenlő darabokra. Minél kisebbre vágja, annál hamarabb
megfő.
Étel
Adag
Be-/kikapcsolás
Idő (perc)
Brokkoli
250 g
500 g
800 W
4-4½
7-7½
Tudnivalók
Szedje szét egyforma méretű rózsákra. A szárakat helyezze középre.
3 percig hagyja állni.
Kelbimbó
250 g
800 W
5½-6½
Tudnivalók
Adjon hozzá 60-75 ml (4-5 ek.) vizet. 3 percig hagyja állni.
Sárgarépa
250 g
800 W
4½-5
Tudnivalók
A sárgarépát vágja egyforma szeletekre. 3 percig hagyja állni.
Karfiol
250 g
500 g
800 W
5-5½
8½-9
Tudnivalók
Szedje szét egyforma méretű rózsákra. A nagy rózsákat vágja félbe.
A szárakat helyezze középre. 3 percig hagyja állni.
Cukkini
250 g
800 W
3½-4
Tudnivalók
A cukkinit vágja szeletekre. Adjon hozzá 30 ml (2 evőkanál) vizet
vagy egy darabka vajat. Éppen csak puhulásig főzze. 3 percig hagyja
állni.
Főzési útmutató fagyasztott zöldségekhez
Használjon megfelelő hőálló üvegtálat fedővel. Az ételt főzze lefedve a minimális ideig – lásd a
táblázatot. A kívánt eredmény eléréséig folytassa a főzést.
Főzés közben kétszer, főzés után egyszer keverje meg. Főzés után sózza és fűszerezze meg, és
adjon hozzá vajat. Lefedve hagyja állni.
Étel
Adag
Be-/kikapcsolás
Idő (perc)
Spenót
150 g
600 W
4½-5½
Tudnivalók
Adjon hozzá 15 ml (1 evőkanál) hideg vizet. 2-3 percig hagyja állni.
Brokkoli
300 g
600 W
9-10
Tudnivalók
Adjon hozzá 30 ml (2 evőkanál) hideg vizet. 2-3 percig hagyja állni.
Borsó
300 g
600 W
7½-8½
Tudnivalók
Adjon hozzá 15 ml (1 evőkanál) hideg vizet. 2-3 percig hagyja állni.
Zöldbab
300 g
600 W
8-9
Tudnivalók
Adjon hozzá 30 ml (2 evőkanál) hideg vizet. 2-3 percig hagyja állni.
Vegyes zöldség
(Sárgarépa/Zöldborsó/
Kukorica)
300 g
600 W
7½-8½
Tudnivalók
Adjon hozzá 15 ml (1 evőkanál) hideg vizet. 2-3 percig hagyja állni.
Vegyes zöldség (Kínai
Módra)
300 g
600 W
8-9
Tudnivalók
Adjon hozzá 15 ml (1 evőkanál) hideg vizet. 2-3 percig hagyja állni.
MS23A7013GB_EO_DE68-04660R-00_HU_210217.indd 31
MS23A7013GB_EO_DE68-04660R-00_HU_210217.indd 31
2/26/2021 4:34:37 PM
2/26/2021 4:34:37 PM
