Polski 31
Zasady pr
zyg
oto
w
yw
ania po
tr
aw
Zasady przygotowywania warzyw świeżych
Należy używać odpowiedniej miski ze szkła żaroodpornego z pokrywką. Jeżeli nie ma innych
zaleceń — patrz tabela — dodaj 30–45 ml zimnej wody (2–3 łyżki) na każde 250 g. Gotuj
pod przykryciem przez minimalny czas podany w tabeli. Kontynuuj gotowanie do uzyskania
preferowanego wyniku. Podczas gotowania zamieszaj jeden raz, a następnie po ugotowaniu
jeszcze jeden raz. Po gotowaniu dodaj sól, przyprawy lub masło. Przykryj na czas odstawienia
wynoszący 3 minuty.
Porada:
Pokrój świeże warzywa na kawałki o jednakowej wielkości. Im mniejsze kawałki, tym
szybciej się ugotują.
Potrawa
Wielkość porcji
Moc
Czas (min)
Brokuły
250 g
500 g
800 W
4–4½
7-7½
Instrukcje
Przygotuj różyczki o takich samych wielkościach. Ułóż łodygi w
kierunku środka. Odstaw na 3 min.
Brukselka
250 g
800 W
5½-6½
Instrukcje
Dodaj 60–75 ml (4–5 łyżki) wody. Odstaw na 3 min.
Marchew
250 g
800 W
4½-5
Instrukcje
Pokrój marchew na jednakowe plastry. Odstaw na 3 min.
Kalafiory
250 g
500 g
800 W
5–5½
8½-9
Instrukcje
Przygotuj różyczki o takich samych wielkościach. Przekrój większe
różyczki na połówki. Ułóż łodygi w kierunku środka. Odstaw na 3
min.
Cukinie
250 g
800 W
3½-4
Instrukcje
Pokrój cukinie na plastry. Dodaj 30 ml (2 łyżki) wody lub kawałek
masła. Gotuj tylko do zmięknięcia. Odstaw na 3 min.
Zasady przygotowywania warzyw mrożonych
Należy używać odpowiedniej miski ze szkła żaroodpornego z pokrywką. Gotuj pod przykryciem
przez minimalny czas podany w tabeli. Kontynuuj gotowanie do uzyskania preferowanego
wyniku.
Podczas gotowania zamieszaj dwukrotnie, a następnie po ugotowaniu jeszcze jeden raz. Po
gotowaniu dodaj sól, przyprawy lub masło. Przykryj na czas odstawienia.
Potrawa
Wielkość porcji
Moc
Czas (min)
Szpinak
150 g
600 W
4½–5½
Instrukcje
Dodaj 15 ml (1 łyżka) wody. Odstaw na 2–3 min.
Brokuły
300 g
600 W
9-10
Instrukcje
Dodaj 30 ml (2 łyżka) wody. Odstaw na 2–3 min.
Groch
300 g
600 W
7½–8½
Instrukcje
Dodaj 15 ml (1 łyżka) wody. Odstaw na 2–3 min.
Zielona fasolka
300 g
600 W
8-9
Instrukcje
Dodaj 30 ml (2 łyżka) wody. Odstaw na 2–3 min.
Warzywa mieszane
(marchew/groch/
kukurydza)
300 g
600 W
7½–8½
Instrukcje
Dodaj 15 ml (1 łyżka) wody. Odstaw na 2–3 min.
Warzywa mieszane (w
stylu chińskim)
300 g
600 W
8-9
Instrukcje
Dodaj 15 ml (1 łyżka) wody. Odstaw na 2–3 min.
MS23A7013GB_EO_DE68-04660R-00_PL_210217.indd 31
MS23A7013GB_EO_DE68-04660R-00_PL_210217.indd 31
2/26/2021 4:33:51 PM
2/26/2021 4:33:51 PM
