22
S
AMSUNG
E
LECTRONICS
MA
Panduan Memasak
Panduan memasak untuk sayur-sayuran segar
Gunakan mangkuk kaca Pyrex berpenutup. Masukkan 30-45ml air sejuk (2-3 sudu
besar) bagi setiap 250g kecuali kuantiti air yang lain disyorkan - lihat jadual. Masa
dengan ditutup untuk masa minimum - lihat jadual. Teruskan memasak untuk
mendapatkan hasil yang anda ingini. Kacau sekali semasa memasak dan sekali
selepas memasak. Masukkan garam, herba atau mentega selepas memasak.
Tutup semasa masa biar, iaitu selama 3 minit.
Petua: Potong sayur-sayuran segar kepada saiz yang sama besar. Semakin kecil ia
dipotong, semakin cepatlah ia masak.
Semua sayuran segar mesti dimasak menggunakan kuasa gelombang mikro
maksimum (850W).
Makanan
Kuantiti
Masa
Standing
Arahan
(min.)
Time (min.)
Brokoli
250g
4-4
1
/
2
3
Potong bunga-bunga dalam saiz yang sama
500g
8-8
1
/
2
besar. Aturkan batang menghala ke tengah.
Kubis Brussels
250g
5
1
/
2
-6
1
/
2
3
Masukkan 60-75ml (5-6 sudu besar) air.
Lobak Merah
250g
4
1
/
2
- 5
3
Potong lobak merah kepada saiz yang sama
besar
Bunga Kubis
250g
5-5
1
/
2
3
Potong bunga-bunga dalam saiz yang sama
500g
8
1
/
2
-9
besar. Potong bunga yang besar kepada dua
bahagian. Atur batang menghala ke tengah.
Courgettes
250g
3
1
/
2
-4
3
Hiris courgettes. Masukkan 30ml (2 sudu
besar) air atau seketul kecil mentega.
Masak sehingga lembut.
Terung
250g
3
1
/
2
-4
3
Hiris terung kepada kepingan yang kecil dan
renjiskan 1 sudu besar jus lemon.
Lik
250g
4
1
/
2
-5
3
Hiris lik kepada kepingan yang tebal.
Cendawan
125g
1
1
/
2
-2
3
Sediakan cendawan kecil yang tidak dipotong
250g
3-3
1
/
2
atau dipotong. Jangan tambah air. Renjiskan
jus lemon. Masukkan garam dan lada sulah.
Ditus sebelum dihidangkan.
Bawang
250g
5
1
/
2
-6
3
Hiris bawang atau potong dua. Masukkan 15ml
(1 sudu besar) air sahaja.
Lada Benggala
250g
4
1
/
2
-5
3
Potong lada benggala kepada kepingan yang
kecil.
Ubi Kentang
250g
4-5
3
Timbang ubi kentang yang telah dibuang kulit
500g
7
1
/
2
-8
1
/
2
nya dan potong kepada saiz yang sama besar,
dibelah dua atau empat
Lobak Putih
250g
5-5
1
/
2
3
Lobak putih dipotong dadu kecil-kecil.
M1779(MA2) 8/31/56 6:03 PM Page 22