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La bilancia Maxview di Salter utilizza la tecnologia BIA (Analisi di Impedenza Bioelettrica) che trasmette un
piccolissimo impulso elettrico attraverso il corpo per determinare la percentuale di grasso dal tessuto
magro.Tale impulso elettrico è impercettibile e assolutamente sicuro. Il contatto con il corpo avviene
attraverso delle piastre in acciaio inossidabile situate sulla pedana della bilancia.
Questo metodo calcola simultaneamente peso corporeo, grasso corporeo, acqua corporea totale, indice di
massa corporea (BMI), tasso metabolico basale (BMR) e massa muscolare, fornendo una misura più
accurata dello stato di salute e forma fisica complessivi.
Questa bilancia visualizza anche peso corporeo, grasso corporeo e acqua corporea totale di bambini e
giovani di età compresa tra i 6 e i 17 anni. Per questa fascia di età non vengono visualizzati massa
muscolare, BMI e BMR. Questa bilancia memorizza i dati personali di 12 utenti. Oltre a essere una bilancia
analizzatrice, può essere usata come una bilancia tradizionale.
COME FUNZIONA LA BILANCIA ANALIZZATRICE MAXVIEW?
Il corpo umano è costituito, tra le altre cose, da una percentuale di grasso, indispensabile per le funzioni
e la salute del corpo stesso. Il grasso corporeo, infatti, protegge articolazioni e organi vitali, aiuta a
regolare la temperatura del corpo, immagazzina vitamine e funge da riserva energetica per il corpo
quando il cibo scarseggia.Tuttavia, l’eccesso o l’insufficienza di grasso corporeo possono pregiudicare la
salute. È difficile calcolare la quantità di grasso corporeo guardandosi semplicemente allo specchio.
Ecco perché è importante misurare e monitorare la percentuale del proprio grasso corporeo. Essa
fornisce una misura più accurata della propria forma fisica rispetto al solo peso corporeo. La perdita di
peso potrebbe significare perdita di massa muscolare anziché di grasso ed è possibile avere un’elevata
percentuale di grasso anche quando una bilancia indica ‘normopeso’.
GRASSO CORPOREO: COSA SIGNIFICA?
L’acqua corporea è l’elemento più importante del peso corporeo. Costituisce più della metà del peso
corporeo totale e quasi due terzi della massa corporea magra (essenzialmente tessuto muscolare).
L’acqua svolge diversi ruoli importanti nel corpo:
Tutte le cellule presenti nel corpo, si tratti di cellule cutanee, ghiandolari, muscolari, cerebrali o di altro
tipo, funzionano correttamente solo se dispongono di acqua in sufficiente quantità. L’acqua gioca anche
un ruolo vitale nella regolazione della temperatura corporea, soprattutto attraverso la sudorazione.
La misura del peso e del grasso potrebbe risultare ‘normale’ ma il livello di idratazione corporea
insufficiente per uno stato di salute sano.
ACQUA CORPOREA: PERCHÉ MISURARLA?
Il tasso metabolico basale (BMR) è la quantità di energia (in calorie) che il corpo brucia quando è a
riposo per svolgere le normali funzioni corporee. Questo costante esercizio costituisce circa il 60-70%
delle calorie che il corpo utilizza e comprende battito cardiaco, respirazione e mantenimento della
temperatura corporea. Il BMR è influenzato da diversi fattori, tra cui età, peso corporeo, altezza, sesso,
abitudini alimentari e motorie.
TASSO METABOLICO BASALE (BMR): COSA SIGNIFICA?
Secondo l’American College of Sports Medicine (ACSM), la massa muscolare magra può diminuire di
quasi il 50% tra i 20 e i 90 anni. Se non si fa nulla per supplire a questa perdita, si perde massa
muscolare e aumenta il grasso corporeo. È altresì importante conoscere la propria percentuale di
massa muscolare durante la perdita di peso corporeo. Il corpo, quando è a riposo, brucia circa 110
calorie addizionali per ogni chilogrammo di massa muscolare acquisito. Alcuni vantaggi dell’aumento di
massa muscolare includono:
PERCHÉ È IMPORTANTE CONOSCERE LA PROPRIA MASSA MUSCOLARE?
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