4
BLUETOOTH - USB
1. Slå på strömmen och sätt på PT Board. Bluetooth / USB kommer automatiskt att gå in i viloläge.
2. Öppna mobile bluetooth, den kommer automatiskt att ansluta din mobila Bluetooth-enhet.
3. Trådlös Bluetooth-funktion fungerar upp till ett avstånd på 8 meter.
4. Man kan inte använda Bluetooth och USB samtidigt.
5. Knapp 1: kort tryck för föregående låt, för att minska volymen håll in knappen en längre stund.
6. Knapp 2: kort tryck för nästa låt, för att öka volymen håll in knappen en längre stund.
7. Knapp 3: kort tryck för nästa låt, för att öka volymen håll in knappen en längre stund.
Support MP1, MP2, MP3
ALTERNATIV TRÄNING MED PT BOARD
För att uppnå bästa resultat bör följande anvisningar följas och inte överskridas.
Dynamisk träning på PT BOARD kan även jämföras med promenader, jogging eller löpträning.
Beroende av vilken position man intar på PT BOARD avgör detta vilken amplitudrörelse man får och
tillsammans med hastigheten (1-20) hur snabba rörelserna blir.
Ex. Position 1 hastighet 7 = rask promenad.
otränad
max 3-5 min
1-4 x tränings pass/vecka
medeltränad
max 10-20 min
1-5 x tränings pass/vecka
vältränad
max 30 min
1-6 x tränings pass/vecka
Positioner
1. promenera
2. jogging
3. löpträning
1
1
2
3
3
2
Summary of Contents for PT Board
Page 1: ...1 PT Board Manual User handbook...
Page 20: ...20...
