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COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTA-

TION

IMPORTANT : si le vélo d'exercice a été exposé à

des températures froides, laissez-le se réchauffer

à la température ambiante avant de lʼallumer. Si

vous ne suivez pas cette précaution, vous risquez

d'endommager les écrans de la console ou

dʼautres composantes électroniques.

Branchez le bloc

d'alimentation dans

la prise à lʼavant du

cadre du vélo d'exer-

cice. Ensuite,

branchez le bloc dʼal-

imentation dans une

prise murale appro-

priée, correctement

installée selon les codes locaux.

COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES

PÉDALES

Pour régler les san-

gles des pédales,

tirez sur les bouts

des sangles pour

les retirer des

languettes de la

pédale. Réglez les

sangles sur la posi-

tion désirée puis

enfoncez les bouts

des sangles sur les

languettes.

COMMENT RÉGLER LE SIÈGE

Le siège peut être

réglé vers l'avant

ou vers l'arrière

jusqu'à la position

qui vous semble la

plus confortable.

Pour régler le

siège, tirez la

poignée de réglage

du siège vers le

haut, glissez le

siège jusqu'à la

position désirée,

puis poussez la

poignée vers le bas

pour verrouiller le

siège en place.

COMMENT NIVELER LE VÉLO D'EXERCICE

Si le vélo d'exercice

est légèrement ban-

cal durant

l'utilisation, tournez

un ou les deux

pieds de nivellement

situés sous le stabil-

isateur arrière pour

éliminer le mouve-

ment.

COMMENT DÉPLACER LE VÉLO D'EXERCICE

Pour déplacer le

vélo d'exercice,

tenez la poignée sur

le stabilisateur

arrière et soulevez-

la avec précaution

jusqu'à ce que le

vélo d'exercice

puisse rouler sur les

roulettes avant.

Déplacez douce-

ment le vélo

d'exercice jusquʼà

lʼendroit désiré, puis baissez-le.

Sangle de

la Pédale

Languette

Siège

Poignée

COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE

Pied de

Nivellement

Poignée

Bloc

d'Alimentation

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Page 1: ...od le RBEX14910 0 N de S rie crivez le num ro de s rie sur la ligne ci dessus pour r f rences ult rieures www reebokfitness com QUESTIONS Si vous avez des questions ou si des pi ces sont endommag es o...

Page 2: ...d utilisation avant d utiliser Ne permet tez pas aux enfants de mo nter sur ou de se tenir pr s de l appareil Le poids de l utilisateur ne devrait pas exc der 158 76kg Rempla cez l tiquet te si elle...

Page 3: ...errasse cou verte ni pr s d une source d eau 6 Installez le v lo d exercice sur une surface plane avec au moins 0 6 m d espace autour de l appareil Placez un tapis sous le v lo d exercice pour prot ge...

Page 4: ...us avez des questions apr s avoir lu ce manuel veuillez vous r f rer la page de couverture de ce manuel pour nous contacter Pour nous permettre de mieux vous assister notez le num ro du mod le et le n...

Page 5: ...DES PI CES vers la fin du manuel Le nombre apr s les parenth ses est la quantit n cessaire l assemblage Remarque si une pi ce n est pas dans le sac des pi ces v rifiez qu elle n est pas pr assembl e P...

Page 6: ...ton de M8 x 35mm 72 une Rondelle Fendue de M8 93 et un crou de Verrouillage de M8 99 Assurez vous que les crous de Verrouillage sont dans les trous hexagonaux sur le Chariot du Si ge Ne serrez pas enc...

Page 7: ...z vous que les crous de Verrouillage sont dans les trous hexagonaux sur le Chariot du Si ge Ensuite branchez le Fil Inf rieur du D tecteur Cardiaque 58 dans le r ceptacle dans le Capot Droit 14 R f re...

Page 8: ...au sch ma encadr Localisez l attache fil dans le Montant 2 Attachez l ex tr mit inf rieure de l attache fil au Groupement de Fils Principal 43 et au Fil Sup rieur du D tecteur Cardiaque 42 Ensuite ti...

Page 9: ...77 2 43 Attention de ne pas coincer les fils 10 Identifiez la P dale Droite 21 sur laquelle se trouve un autocollant avec le mot Right l aide d une cl molette serrez fermement la P dale Droite 21 dan...

Page 10: ...rant r f rez vous la section COMMENT BRANCHER LE BLOC D ALIMEN TATION la page 11 11 12 Assurez vous que toutes les pi ces sont correctement serr es avant d utiliser votre v lo d exercice Remarque une...

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Page 12: ...ements con us pour vous aider atteindre des objectifs pr cis de remise en forme Par exemple perdez vos kilos en trop avec l entra ne ment de perte de poids de huit semaines Les entra nements iFIT cont...

Page 13: ...and vous allumez la console Si vous avez s lectionn un entra nement s lectionnez de nouveau le mode manuel en appuyant sur n importe quelle touche des entra nements WORKOUTS jusqu ce que des z ros app...

Page 14: ...s tique transparent retirez le Pour mesurer votre rythme cardiaque tenez le d tecteur cardiaque sur les poign es en appuyant vos paumes contre les plaques m talliques vitez de d placer vos mains ou de...

Page 15: ...dre et le segment suivant du graphique se met clignoter Si la r sistance programm e et ou l objectif de vitesse du segment suivant sont diff rents la r sistance et ou l objectif de vitesse appara tron...

Page 16: ...s dans la prise de la console et dans la prise de votre lecteur MP3 ou de votre lecteur de CD assurez vous que le c ble est bien enfonc Ensuite appuyez sur la touche de lecture de votre lec teur MP3 o...

Page 17: ...Vis Hexagonale de M10 x 50mm 102 pour tendre la Courroie de Traction 47 Lorsque la Courroie de Traction est bien tendue ser rez la Vis Hexagonale de M6 x 20mm Quand vous avez termin r attachez les ca...

Page 18: ...culaire vous devez faire des exercices a robics ce qui veut dire de l exercice qui requiert de grandes quantit s d oxyg ne pendant une p riode de temps prolong e Pour des exercices a ro bics r glez vo...

Page 19: ...rf rence ne se produise dans une installation particuli re Si cet appareil cause des interf rences nuisibles la r ception radio et hertzienne ce qui peut tre d termin en allumant et teignant l apparei...

Page 20: ...l 52 2 Tube du Dossier 53 1 Ensemble de la Tige de la R sistance 54 2 Petit Ressort 55 6 Roulement Billes du Chariot 56 1 Embout du Rail du Si ge 57 4 Rouleau en Plastique 58 1 Fil Inf rieur du D tect...

Page 21: ...agonale de M6 x 20mm 102 1 Vis Hexagonale de M10 x 50mm 103 4 Vis Collerette de M4 x 12mm 104 2 Vis Hexagonale de M6 x 8mm 105 1 Vis de M3 5 x 12mm 106 1 Vis Hexagonale de M6 x 65mm 107 1 Rondelle de...

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Page 24: ...de dommages caus s suite un emploi abusif ou inappropri ou dans le cas de r parations non effectu es par un centre de r paration agr ICON les quipements utilis s des fins commerciales ou de loca tion...

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