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AVERTISSEMENT :

pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les

précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse-

ments se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre vélo dʼexercice. ICON ne peut être tenu

responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de

lʼutilisation de cet appareil.

1. Consultez votre médecin avant de com-

mencer un programme d'exercices. Ceci est

particulièrement important pour les person-

nes âgées de plus de 35 ans et les

personnes ayant eu des problèmes de santé.

2. N'utilisez le vélo d'exercice que de la

manière décrite dans ce manuel.

3. Le propriétaire est responsable de sʼassurer

que tous les utilisateurs du vélo d'exercice

sont adéquatement informés de toutes les

précautions.

4. Le vélo d'exercice est destiné à une utilisa-

tion à domicile uniquement. N'utilisez pas ce

vélo d'exercice dans un cadre commercial,

locatif ou institutionnel.

5. Utilisez et gardez le vélo d'exercice à lʼin-

térieur, à l'abri de lʼhumidité et de la

poussière. Ne placez pas le vélo d'exercice

dans un garage ou sur une terrasse cou-

verte, ni près dʼune source d'eau.

6. Installez le vélo d'exercice sur une surface

plane, avec au moins 0,6 m dʼespace autour

de l'appareil. Placez un tapis sous le vélo

d'exercice pour protéger votre sol ou votre

moquette.

7. Inspectez régulièrement et serrez correcte-

ment toutes les pièces. Remplacez

immédiatement toute pièce usée.

8. Gardez toujours les enfants de moins de 12

ans et les animaux domestiques à l'écart du

vélo d'exercice.

9. Le vélo dʼexercice ne doit pas être utilisé par

des personnes dont le poids excède 159 kg.

10. Portez des vêtements appropriés quand

vous faites de lʼexercice ; ne portez pas de

vêtements trop amples qui pourraient se

coincer dans le vélo dʼexercice. Portez tou-

jours des chaussures de sport pour protéger

vos pieds.

11. Le détecteur cardiaque n'est pas un appareil

médical. Divers facteurs, tels les mouve-

ments de l'utilisateur, peuvent affecter la

lecture du rythme cardiaque. Le détecteur ne

sert qu'à donner une idée approximative des

fluctuations de votre rythme cardiaque

durant lʼexercice.

12. Gardez votre dos bien droit quand vous

utilisez le vélo dʼexercice ; ne vous cambrez

pas.

13. Un excès dʼexercice peut provoquer des

blessures graves ou la mort. Cessez immédi-

atement vos exercices si vous ressentez une

douleur ou des étourdissements, et reposez-

vous.

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

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Page 7: ...z vous que les crous de Verrouillage sont dans les trous hexagonaux sur le Chariot du Si ge Ensuite branchez le Fil Inf rieur du D tecteur Cardiaque 58 dans le r ceptacle dans le Capot Droit 14 R f re...

Page 8: ...au sch ma encadr Localisez l attache fil dans le Montant 2 Attachez l ex tr mit inf rieure de l attache fil au Groupement de Fils Principal 43 et au Fil Sup rieur du D tecteur Cardiaque 42 Ensuite ti...

Page 9: ...77 2 43 Attention de ne pas coincer les fils 10 Identifiez la P dale Droite 21 sur laquelle se trouve un autocollant avec le mot Right l aide d une cl molette serrez fermement la P dale Droite 21 dan...

Page 10: ...rant r f rez vous la section COMMENT BRANCHER LE BLOC D ALIMEN TATION la page 11 11 12 Assurez vous que toutes les pi ces sont correctement serr es avant d utiliser votre v lo d exercice Remarque une...

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Page 12: ...ements con us pour vous aider atteindre des objectifs pr cis de remise en forme Par exemple perdez vos kilos en trop avec l entra ne ment de perte de poids de huit semaines Les entra nements iFIT cont...

Page 13: ...and vous allumez la console Si vous avez s lectionn un entra nement s lectionnez de nouveau le mode manuel en appuyant sur n importe quelle touche des entra nements WORKOUTS jusqu ce que des z ros app...

Page 14: ...s tique transparent retirez le Pour mesurer votre rythme cardiaque tenez le d tecteur cardiaque sur les poign es en appuyant vos paumes contre les plaques m talliques vitez de d placer vos mains ou de...

Page 15: ...dre et le segment suivant du graphique se met clignoter Si la r sistance programm e et ou l objectif de vitesse du segment suivant sont diff rents la r sistance et ou l objectif de vitesse appara tron...

Page 16: ...s dans la prise de la console et dans la prise de votre lecteur MP3 ou de votre lecteur de CD assurez vous que le c ble est bien enfonc Ensuite appuyez sur la touche de lecture de votre lec teur MP3 o...

Page 17: ...Vis Hexagonale de M10 x 50mm 102 pour tendre la Courroie de Traction 47 Lorsque la Courroie de Traction est bien tendue ser rez la Vis Hexagonale de M6 x 20mm Quand vous avez termin r attachez les ca...

Page 18: ...culaire vous devez faire des exercices a robics ce qui veut dire de l exercice qui requiert de grandes quantit s d oxyg ne pendant une p riode de temps prolong e Pour des exercices a ro bics r glez vo...

Page 19: ...rf rence ne se produise dans une installation particuli re Si cet appareil cause des interf rences nuisibles la r ception radio et hertzienne ce qui peut tre d termin en allumant et teignant l apparei...

Page 20: ...l 52 2 Tube du Dossier 53 1 Ensemble de la Tige de la R sistance 54 2 Petit Ressort 55 6 Roulement Billes du Chariot 56 1 Embout du Rail du Si ge 57 4 Rouleau en Plastique 58 1 Fil Inf rieur du D tect...

Page 21: ...agonale de M6 x 20mm 102 1 Vis Hexagonale de M10 x 50mm 103 4 Vis Collerette de M4 x 12mm 104 2 Vis Hexagonale de M6 x 8mm 105 1 Vis de M3 5 x 12mm 106 1 Vis Hexagonale de M6 x 65mm 107 1 Rondelle de...

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Page 24: ...de dommages caus s suite un emploi abusif ou inappropri ou dans le cas de r parations non effectu es par un centre de r paration agr ICON les quipements utilis s des fins commerciales ou de loca tion...

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