CZ
Správní pozice sezení:
Nastavte správní pozici sedadla
a výsku
řídítek,ktera
zodpovídá
vaší
telesní
výšce(poz.obrázek). Uvolnite nastavovací šroub A pro
říditká a šroubi B a C pro nastvení pozice sedadla a vyšku.
Namáhane svalstvo:
Toto zařízení je určeno pro trening
vaší dolní částí tela a zatažuje zejména horní a spodní
svalsvo stehen.Pomocou nastvovacího šroubu B múžete
nastvovat zatažní. (Zařízení má 8 stupnú zátaže. Otáčaním
z pozice ”-” do pozice “+” zvyšujete stupen zátaže)
Upozornění:
Nesprávní a přemrštení tréning múže
poškodit vaše zdraví.
RO
Poziţia corecta de şedere:
potriviţi ghidonul si scaunul
dimensiunilor corpului dumneavoastră. (priviţi ilustraţia).
Pentru ajustarea ghidonului slabiţi butonul reglabil A iar
pentru ajustarea poziţiei si inalţimii scaunului slabiţi
butoanele reglabile B si C.
Musculatura solicitată in timpul antrenamentului
: acest
aparat este conceput pentru antrenarea părtii inferioare
a corpului în special a musculaturii coapselor si
gambelor. Cu ajutorul butonului reglabil B puteţi regla
intensitatea programului. (aparatul are 8 programe - prin
învârtirea butonului de la “-“ la “+” se mareşte
intensitatea programului ales.)
Atentie
: antrenamentul neadecvat sau excesiv poate
dauna santatii.
HR
Pravilan sjedeći položaj:
Za pravilan sjedeci polozaj
namjestite visinu upravljaca i sjedala prema Vasoj visini.
(vidi sliku)). Otpustite dugme za namještanje A za
upravljač, te dugme C za položaj sjedala i njegovu visinu.
Potrebna mišićna masa:
Ovaj je uređaj namijenjen za
vježbanje donjeg dijela tijela, posebice bedrenih mišića.
Sa dugmetom za namještanje možete namjestiti otpor.
(Postoji 8 stupnjeva otpora – premještanjem sa ”-”
prema “+” povećava se otpor).
Upozorenje:
Pogrešan i neumjeren trening može ugroziti
Vaše zdravlje.
PL
Prawidłowa pozycja siedząca:
Aby zająć prawidłową
pozycję siedzącą podczas treningu dostosuj wysokość
kierownicy oraz siodełka do swojego wzrostu (patrz
rysunek). W tym celu poluzuj pokrętło A by ustawić
kierownicę i pokrętła B i C by ustawić pozycję i wysokość
siodełka.
Kształtowane mięśnie:
przyrząd skonstruowany jest do
ćwiczeń dolnych partii ciała, szczególnie do górnych i
dolnych mięśni ud. Za pomocą pokrętła B możesz ustawić
opór (możesz wybrać między 8 poziomami oporu –
kręcąc z ”-” do “+” zwiększasz opór.)
Uwaga :
Nieprawidłowy albo zbyt intensywny trening
może być szkodliwy dla zdrowia!
H
Helyes
üléspozíció:
Ügyeljen
a
helyes
üléspozíciónál a kormány és az ülés magasságára,
hogy a testmagasságának megfelelően legyen
beállítva (lásd a képet). Állítási lehetőségek a
kormánynak az A, az ülésnek pedig a C pontoon
található.
Edzett izomzat:
A termék az edzés során az Ön
also testrészét
edzi,legfőképpen a combját és a vádliát.
Az állítócsavar B segítségével állíthatja a nehézségi
szintet (8 fokozat található ,amelyet az állítócsavar
"-"vagy "+" írányba való forditásával állíthat)
Figyelem:
A helytelen és túlzott edzés károsíthatja
az egészségét.
SLO
Pravilna pozicija sedeža:
Prilagodite za pravilno
pozicijo sedeža višino krmila in sedla ustrezno Vaši
telesni višini (glej sliko). Zato popustite gumb A za
krmilo in C za pozicijo in višino sedla.
Obremenjena
muskulatura:
Naprava
je
koncipirana za treniranje spodnjega dela telesa in
obremenjuje posebno golen in stegno. Z gumbom
B lahko prilagodite upor. (Na razpolago je 8
upornih stopenj – z vrtenjem od »-» na »+«
zvišate upor)
Pozor:
Napačen in pretiran trening lahko škoduje
Vašemu zdravju.
SRB
Ispravna pozicija za sedenje:
Doterajte visinu
sedišta i volana vama pogodnoj visini tela da biste
obezbedili najbolju poziciju za sedenje (vidi sliku).
Olabavite pri tome dugme A za podešavanje
volana i dugme C za podešavanje visine i položaja
sedišta.
Potrebna mišićna masa:
Ova sprava je namenjena za
trening mišića donjeg dela tela i zahteva naročito
izražene mišiće nad- i potkolenice. Pomoću dugmeta B
možete podesiti jačinu i intenzitet vežbanja. (Postoje 8
nivoa jačine vežbanja – okretanjem od „-„ ka “+”
pojačava se intenzitet.)
Pažnja:
Pogrešno i prekomereno vežbanje može
ugroziti vaše zdravlje.
SK
Správna poloha sednia:
Pre správnu polohu sedenia
nastavte výšku riaditiek a sedadla do polohy ,ktorá
zodpovedá Vašej telesnej vyške. (pozrite obrázok).
Uvoľnite nastavovaciu skrutku A pre riaditká a C pre
polohu sedadla-vyšku
.
Namáhané svalstvo:
Toto zariadenie je koncipované
pre trénig dolnej časti Vášho tela a zaťažuje najmä
vrchné a spodné svalstvo stehien. Pomocou
nastavovacej skrutky B môžeme nastavovať zaťaženie.
(Zariadenie ma 8 stupňov zaťaženia. Otáčaním z
polohy ”-” do polohy “+” sa zvyšuje stupeň
zaťaženia)
Upozornenie:
Nesprávný tréning a precenenie
Vaších schopností môže viesť k poškodeniu Vášho
zdravia.
