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58 FLOAT
RIDE
+ FR30 USER MANUAL
www.reebokfitness.info/treadmill-support
핸들바컨트롤
핸들바컨트롤
맥박손잡이
맥박손잡이
양쪽 핸들에는 사용자 맥박수를 모니터링하는 맥박
센서가 있습니다. 이 손잡이를 잡으면 판독값이
제공됩니다. 맥박 모니터는 참고용 가이드로 의료용 또는
의료 모니터링용이 아닙니다.
컴퓨터 프로그램
컴퓨터 프로그램
(U01 – U03)
사용자 정의
사용자 정의
(P0I – P24)
내장된 프로그램 24세트
내장된 프로그램 24세트
(HP1 – HP3)
심박수 제어 계
심박수 제어 계획
획
(FAT)
체지방 테스트 세트
체지방 테스트 세트
(U01–U03)
사용자 정의
사용자 정의
대기 모드에서 U1, U2, U3가 나올 때까지
P
(프로그램)
버튼을 누릅니다.
1.
SPEED
+/- (
속도
속도
+/-)
나
I/-
(
경사도
경사도
+/-)
를
눌러서 시간을설정하세요.
2.
M
(모드) 버튼을 눌러서 입력사항을 최종 확정한 후
다음 섹션으로 넘어가고 10개의 모든 섹션 설정이
끝날 때까지 이를 반복합니다.
3.
SPEED
+/- (
속도
속도
+/-)
나
I/-
(
경사도
경사도
+/-)
를
눌러서 속도나 기울기를 바꿀 수 있습니다.
4. 달리기 시간을 설정한 후
START (
시작
시작
)
를 눌러서
작동을 시작합니다.
(P0I – P24)
내장된 프로그램 24세트
내장된 프로그램 24세트
대기 모드에서
P
(프로그램) 버튼을 누르면 24개의
프로그램이 나오는, 이 중 하나를 선택하세요.
1.
SPEED
(
속도
속도
)
+/-
나
INCLINE
(기울기)
(기울기)
+/-
를 눌러서
운동 시간을 설정하세요.
2.
모든 프로그램은 10개의 섹션으로 나누어지고
새로운 섹션이 시작될 때마다 기계에서 삐 소리가
3번 나옵니다.
3.
섹션이 시작될 때마다
SPEED +/-
(
속도
속도
+/-)
나
I/-
(
기울기
기울기
+/-)
를 눌러서 속도나 기울기를
바꿀 수 있습니다.
4.
프로그램이 끝나면 기계에서 삐 소리가 3번 나오고
작동이 멈춥니다.
(HP1 – HP3)
심박수 제어 계획
심박수 제어 계획
참고:
참고: 이 프로그램에서는 속도 및 경사 수준을 수동으로
조정할 수 있지만 운동을 유지하기 위해 자동으로
변경됩니다. 처음
60
초 동안은 수동으로 변경할 수
없습니다.
1.
HP1, HP2
또는
HP3
이 될 때까지
P
을 누르십시오.
디스플레이.
2.
M
(모드) 버튼을 눌러 사용자 개인 정보를
입력하십시오.
3.
사용자의 나이가 표시됩니다 (기본값은
30
세).
I/- (
경사도
경사도
+/-)
나
SPEED
+/- (
속도
속도
+/-)
를 눌러 변경하고
M
(모드)
를 눌러 확인하십시오.
4.
권장 목표 심박수가 표시됩니다. 이 상황을 변경하려면
I/-
(
경사도
경사도
+/-)
키를 누른 다음
M
(모드)
키를 누르십시오. 확인.
5.
시간 창에 사전 설정 시간이
10.00
분으로 표시됩니다.
I/-
(
경사도
경사도
+/-)
를 눌러 변경하고
M
(모드)
를
눌러 확인합니다.
6.
START (
시작
시작
)
를 눌러 시작하십시오.
참고:
참고: 목표 심박수를 달성하기 위해 프로그램 중에 속도가
자동으로 조정됩니다.
목표 심박수에 도달하기 전에 최대 속도에s 도달하면,
이를 더 높이기 위해 경사가 1 레벨 씩 조정됩니다. 목표
심박수에 도달하면 속도와 기울기가 더 이상 변경되지
않습니다. 목표 심박수에 도달하면 속도와 경사는
변경되지 않습니다.
(FAT)
체지방 테스트 세트
체지방 테스트 세트
대기 모드에서 FAT (체지방)이 나올 때까지
P
(프로그램)
버튼을 누릅니다.
1.
M
(모드) 버튼을 눌러서 정보를 입력합니다.
2.
SPEED
+/- (
속도
속도
+/-)
나
INCLINE
+/- (
기울기
기울기
+/-)
를
F-1에서 F-4 중의 하나로 설정합니다 (F-1 GENDER
(성별), F-2 AGE (나이), F-3 HEIGHT (키), F-4
WEIGHT (체중)).
F-1
성별
01
남성
– 02
여성
F-2
연령
10
– 99
F-3
가
100
– 200CM ( 40-80
인지)
F-4
몸무갸
20
– 150KG (44-330
파운드)
3.
M
(모드)를 눌러서 F-5 (F-5 BODY FAT TEST (체지방
검사))를 입력한 후, 손을 맥박 측정기에 올려두면
콘솔이 3초 후 체지방 측정치를 보여줍니다.
<19
저제중
(20-25)
정상체중
(26-29)
과제중
>30
비만
체지방 수치는 참고사항일 뿐 의학자료가 아닙니다.
MPH/KPH
변환
변환
속도와 거리는 MPH 및 KPH 으로 작동하도록 설정할 수
있습니다. 둘사이를전환하려면.
1.
대기 모드에서 안전 키를 삽입하고
SPEED +
(
속도
속도
+)
및
I
(
경사도
경사도
+)
를 5초 동안 누릅니다.
2
. 속도가
MPH
에서는 "
0.3
" 또는
KPH
에서는 "0.5" 을
표시합니다.
3.
속도를 다시 변경하려면 위의 프로세스를 반복합니다.
윤활제 사용 알림
윤활제 사용 알림
러닝머신 사용 거리가 300킬로미터 (188마일)가 될
때마다 윤활제를 사용합니다. 기기에서 매 10초마다
소리가 나며 화면에
'OIL
(오일)'이 뜹니다.
사용 설명서에서 윤활제 사용법에 관한 내용을
참고하십시요 윤활제 사용 후
STOP
(
정지
정지
)
버튼을 3초간
누르면 경고문이 사라집니다.
KOR
Floatride 30 Manual V16.indd 58-59
Floatride 30 Manual V16.indd 58-59
15/09/2020 16:03
15/09/2020 16:03
