8
USO DELLA CICLOCAMERA
COME REGOLARE IL MONTANTE SEDILE
Per un esercizio efficace, il sedile deve essere rego-
lato alla giusta altezza. Mentre pedalate, le ginocchia
dovranno piegarsi leggermente quando i pedali rag-
giungono il punto più basso.
Per regolare lʼaltezza
del sedile, prima
girare lʼindicata
manopola in senso
anti-orario e rimuo-
verla. Poi, far
scivolare il montante
sedile verso lʼalto o il
basso e allineare uno
dei fori regolazione
sul montante sedile
con lʼindicato foro sul
telaio. Inserire la
manopola nel telaio e
nel montante sedile, e girare la manopola in senso
orario fino a che si sia stretta.
Assicurarsi che la
manopola sia inserita attraverso uno dei fori di
regolazione sul montante sedile.
COME REGOLARE LE FASCE PEDALI
Per regolare le fasce pedali, per prima cosa staccare
lʼestremità delle fasce dalle linguette sui pedali.
Regolare le fasce nella posizione desiderata, ed inse-
rire lʼestremità delle fasce di nuovo sulle linguette.
REGOLAZIONE DELLA RESISTENZA DEI PEDALI
Per aumentare la
resistenza, girare il
selettore resistenza
in senso orario; per
diminuirla girare il
selettore in senso
antiorario.
IMPOR-
TANTE: smettere di
ruotare il selettore
quando s'incontra
resistenza altri-
menti si potrebbe
danneggiare.
CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE
La consolle di facile uso offre sei modalità che forni-
scono feedback istantaneo sugli esercizi durante
lʼesecuzione. Le modalità sono descritte di seguito.
Scan (SCAN)
—Questa modalità visualizza il tempo, la
velocità, la distanza, calorie e le pulsazioni in succes-
sione per alcuni secondi.
Tempo (TMR)
—Questa funzione mostra il tempo tra-
scorso. Nota: Se si imposta un tempo desiderato
(vedere la fase 2 a pagina 9), questa modalità visua-
lizzerà il tempo rimanente nellʼesercizio.
Velocità (SPD)
—Questa funzione mostra la velocità
del vostro pedalare, in chilometri allʼora o in miglia
allʼora.
Distanza (DST)
—Questa funzione mostra la distanza
che avete percorso durante lʼesercizio, in chilometri o
in miglia. Nota: se si imposta una distanza desiderata
(vedere la fase 2 a pagina 9), questa modalità visua-
lizzerà la distanza rimanente nellʼesercizio.
Calorie (CAL)
—Questa funzione mostra il numero
approssimativo di calorie che avete bruciato durante
lʼesercizio. Nota: se si imposta una quantità di calorie
da bruciare (vedere fase 2 a pagina 9), questa moda-
lità visualizzerà il numero di calorie da bruciare
rimanenti nellʼesercizio.
Pulsazioni (PULSE)
—Questa modalità visualizza la
frequenza cardiaca quando sʼimpugna il sensore
incorporato nellʼimpugnatura.
Montante
Sedile
Sedile
Manopola
Montante
Regolatore
di
Resistenza
Foro
