background image

14

3

PART LIST—Model No. PFEX72060 

R1196A

Key

No.

Qty.

Description

1

1

Frame

2

1

Handlebar Frame

3

1

Seat Post

4

1

Handlebar Post

5

1

Left Handlebar

6

1

Right Handlebar

7

1

Idler Bracket

8

1

Idler Wheel

9

1

Stabilizer

10

1

Handlebar Bracket

11

1

Resistance Dial

12

4

Console Screw

13

1

Right Pedal Strap

14

1

M10 Star Washer

15

1

Left Pedal Strap

16

1

3/8” x 6” Carriage Bolt

17

1

Crank

18

1

Pulley

19

2

Bearing

20

2

Bearing Cup

21

1

Keyed Washer

22

1

7/8” Slotted Crank Nut

23

1

15/16” Slotted Crank Nut

24

1

7/8” Crank Nut

25

1

Flywheel Assembly

26

8

5/16” Flat Washer

27

1

Left Side Shield

28

1

Right Side Shield

29

10

Side Shield Screw

30

5

Fastener

31

1

Top Shield

32

1

Belt

33

2

Wheel Hub

34

2

Wheel

35

2

Wheel Bushing

36

1

Seat

37

1

Seat Knob

38

1

Lock Knob

39

2

Friction Pad

Key

No.

Qty.

Description

40

1

Tension Assembly

41

2

Handlebar Endcap

42

1

M5 Screw

43

1

Rubber Grommet

44

2

Foam Grip

45

2

Stabilizer Endcap

46

7

M8 Nylon Locknut

47

1

Handlebar Frame Bushing

48

1

Frame Bushing

49

1

Seat Post Bushing

50

1

#8 x 1/2” Screw

51

1

Right Pedal

52

1

Left Pedal

53

1

Lock Pin

54

2

1/4” x 1” Screw

55

2

3/8” x 31/2” Screw

56

5

3/8” Nylon Locknut

57

2

M10 Flat Washer

58

1

Console

59

1

Idler Spring

60

1

Reed Switch Wire

61

1

Push Nut

62

1

Flat Crank Washer

63

2

3/8” x 2 3/4” Crg. Bolt 

64

1

Flywheel Axle

65

1

Spacer

66

2

Wheel Screw

67

1

Magnet Bracket

68

2

M8 x 60mm Screw

69

2

M8 Nut

70

1

Extension Spring

71

1

Idler Pivot Bolt

72

1

Handlebar Housing

73

2

M12 OD Flat Washer

74

1

Axle Bushing

#

1

User’s Manual

#

1

Socket Tool

#

1

Multi-Tool

#

1

Allen Wrench

Note: “#” indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover
of this manual for information about ordering replacement parts.

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

Om het risico van verwonding bij personen te voorkomen, dient U de volgende voorzorgsmaatrege-
len en informatie voor gebruik van de PROFORM 770S door te lezen.

1.

Lees alle instructies in deze handleiding
voordat u op de PROFORM 770S oefent.
Gebruik de 770S alleen zoals voorgeschre-
ven in deze handleiding. 

2.

Het is de verantwoordelijkheid van de eige-
naar van deze 770S om alle gebruikers
ervan te informeren over de voorzorgsmaat-
regelen.

3.

Houdt de 770S binnenshuis, weg van vocht
en stof. Plaats de 770S op een vlakke onder-
grond. Bedek de vloer onder de 770S met
een kleed om die van beschadiging te
beschermen.

4.

Inspecteer en draai alle onderdelen van het
apparaat elke drie maanden goed vast.

5.

Houdt kinderen en huisdieren van de 770S
vandaan.

6

De 770S kan niet gebruikt worden door per-
sonen die meer dan 115 kg wegen.

7.

Draag geschikte sportkleding bij gebruik
van de 770S; draag geen losse kleding die
in de loopband bekneld kan raken. Draag
altijd sportschoenen.

8.

Om de zitting bij te stellen, steek de knop
van de zitting door een van de gaten in de
buis van de zitting (zie tekening op pagina
4). Zorg ervoor dat u de knop van de zitting
niet onder de buis van de zitting steekt.  

9.

Zorg ervoor da t u altijd uw rug recht houdt
tijdens het oefenen op de 770 S. 

10. Als U zich niet lekker voelt of pijn voelt tij-

dens het oefenen, stopt U dan onmiddellijk
en begin een cooling down oefening.

11. Dit apparaat is ontworpen voor in huis

gebruik. Deze 770S is niet bedoelt voor ver-
huur of enig ander commercieel doeleind.

WAARSCHUWING:

Raadpleeg uw arts voordat u met dit of een enig oefenprogramma begint.

Dit is in het bijzonder belangrijk voor personen boven de 35 jaar en/of voor personen die gezond-
heidsproblemen hebben of die ze gehad hebben. Lees alle instructies voor gebruik. ICON is niet
aansprakelijk voor persoonlijk letsel of schade aan eigendom door het gebruik van dit produkt.

Summary of Contents for 770s

Page 1: ...eiding zorgvuldig voor gebruik door Bewaar deze handleiding voor toekomstige referentie Sticker met Serie Nummer Part No 136456 F03389 C R1196A Printed in Taiwan 1996 ICON Health Fitness Inc Modelnr PFEX72060 Serienr Schrijf het serie nummer van het apparaat hierboven voor toekomstige referentie ...

Page 2: ...8 29 29 57 57 55 55 29 39 72 72 41 50 26 EXPLODED DRAWING Model No PFEX72060 R1196A 15 INHOUD BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN 3 VOORDAT U BEGINT 4 ONDERDELEN IDENTIFICATIE KAART 5 MONTAGE 6 HET IN GEBRUIK NEMEN VAN DE PROFORM 770S 8 CONDITIE RICHTLIJNEN 10 ONDERHOUD EN OPSLAG 12 AANMERKINGEN 13 ONDERDELEN LIJST 14 GEDETAILLEERDE TEKENING 15 ...

Page 3: ...rts BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN Om het risico van verwonding bij personen te voorkomen dient U de volgende voorzorgsmaatrege len en informatie voor gebruik van de PROFORM 770S door te lezen 1 Lees alle instructies in deze handleiding voordat u op de PROFORM 770S oefent Gebruik de 770S alleen zoals voorgeschre ven in deze handleiding 2 Het is de verantwoordelijkheid van de eige naar van deze 7...

Page 4: ...ORM 770S deze handleiding zorgvuldig door Het modelnum mer van dit prodrukt is PFEX72060 Het serienummer staat op een sticker die bevestigd is op de 770S zie de omslag van deze handleiding voor de plaats Voordat uw verder gaat met lezen bekijk a u b de volgende tekening aandachtig om bekend te raken met de verschillende onderdelen Handvat Weerstandsknop Weerstandsknop VOORKANT ACHTER RECHTERKANT K...

Page 5: ...Crank Nut counterclockwise until the arms are no lon ger loose Do not overtighten the Slotted Crank Nut When the Slotted Crank Nut is properly tighte ned tighten the Crank Nut HOW TO STORE THE PROFORM 770S When the 770S is not in use it can be folded for com pact storage Refer to the drawing below Loosen the Lock Knob 38 Slide the Handlebar Frame 2 into the Frame 1 as far as it will go Tighten the...

Page 6: ...tch Sit with one leg extended Bring the sole of the opposite foot toward you and rest it against the inner thigh of your extended leg Reach toward your toes as far as possible Hold for 15 counts then relax Repeat 3 times for each leg Stretches Hamstrings lower back and groin 3 Calf Achilles Stretch With one leg in front of the other reach forward and place your hands against a wall Keep your back ...

Page 7: ...ing your heart rate as a guide The chart below shows recom mended heart rates for fat burning maximum fat bur ning and cardiovascular aerobic exercise To find the proper heart rate for you first find your age near the top of the chart ages are rounded off to the nearest ten years Next look below your age and find the three numbers in grey boxes The three num bers are your training zone The lowest ...

Page 8: ...JUST THE SEAT For effective exercise the Seat 36 should be at the proper height As you pedal there should be a slight bend in your knees when the pedals are at the lowest posi tion To adjust the Seat first hold the Seat and unscrew the Seat Knob 37 Align one of the holes in the Seat Post 3 with the hole in the Frame 1 Insert the Seat Knob 37 into the Frame and the Seat Post and tighten the Seat Kn...

Reviews: