12
AZ ELLIPTIKUS GÉP HASZNÁLATA
AZ ELLIPTIKUS TRÉNER ÖSSZEHAJTÁSA
Amikor az elliptikus tréner nincs használatban, a váz
összehajtható, hogy ne legyen útban. Először emelje
meg a reteszt mindegyik pedálkar alatt és emelje fel a
pedálkarokat a forgattyús kar perselyekről.
Ezután emelje fel a pedálkarokat, amíg a mágneseket
nem érintik a felső test lábakon; a mágnesek a
pedálkarokat a helyükön tartják majd. Ezután fogja
meg a fogantyút és emelje fel a vázat, amíg az füg-
gőleges helyzetbe nem záródik.
Az elliptikus tréner széthajtásához először fogja meg a
fogantyút, nyomja meg a retesz gombot, majd engedje
le a vázat.
Ezután húzza el a pedálkarokat a felső test lábakon
lévő mágnesektől. Majd
emelje fel a pedálkarok alatt
lévő reteszeket
és állítsa a pedálkarokat a forgattyús
karok perselyeire. Oldja ki a reteszeket és ügyeljen
arra, hogy a pedálkarok biztosan csatlakozzanak a
forgattyús karokhoz.
AZ ELLIPTIKUS TRÉNER MOZGATÁSA
Az elliptikus tréner mozgatásához először hajtsa
össze úgy, ahogyan a bal oldalon le van írva. Majd
álljon az elliptikus tréner elejére, fogja meg a
támasztóoszlopon lévő fogantyút és helyezze egyik
lábát az elülső stabilizátor közepére. Húzza a kart,
amíg az elliptikus tréner az elülső kerekeken nem
gördül. Gondosan mozgassa az elliptikus trénert a
kívánt állásba, majd engedje le.
AZ ELLIPTIKUS TRÉNER SZINTEZÉSE
Ha az elliptikus tréner enyhén hintázik a padlón
használat közben, forgassa el az egyik vagy mindkét
szintező lábat a hátsó stabilizátor alatt, amíg a hintázó
mozgást ki nem küszöböli.
Retesz
Hüvely
Pedálkar
Forgattyú
kar
Kapaszkodó
Helyezze a
lábát ide
Mágnes
Kapaszkodó
Keret
Összekötőpánt-
gomb
Pedálkar
Szintező
talp
Summary of Contents for 690 Hr Elliptical
Page 23: ...23 MEGJEGYZ SEK...
