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用户说明
开始任何健身项目之前，请让医生对您进行一次全面的身体检查。
使用健身器材时，务必采取基本的预防措施，当中包括以下各项：
使用前
阅读
、理解和
测试紧
急停止程序。
切勿
让
未
满
16
岁
的小孩使用
Spinner
健身
车
。
商用健身
车
：
在每次
锻炼
后，通
过
阻力
调节
旋
钮释
放所有
张
力，以便蒸
发
汗水。如果健身
车
用于
团
体
课
程，
则
教
练应
指
导课
堂
学
员
在每次使用后通
过
阻力
调节
旋
钮释
放所有
张
力。
家用健身
车
：
在每次使用后
彻
底擦拭健身
车
。尤其注意擦拭阻力
调节
旋
钮
下面的区域。完成后，
顺时针
(+)
旋
转
阻力
调节
旋
钮
，
为飞轮
施加
张
力，防止踏板自由旋
转
。
不使用健身
车时
，
应
始
终
保持
飞轮
上有适当的阻力。
组
装和拆卸器材
时应
特
别
小心。
要
让
健身
车
减速，必
须
逐
渐
降低蹬踏速度。如需立即停止，用力按下阻力
调节
旋
钮
即可。
请务
必等待踏板和
飞轮
完全
停止且
飞轮
上有阻力后，再从健身
车
上下来。不遵守以上安全
说
明可能会
导
致
严
重的人身
伤
害。
坐上健身
车时
，
应
首先抓住手柄。
始
终
面向中控台。
心率
监测
器并非医
疗
器材。心率
读
数的准确性可能受多种因素影响，包括用
户
的
动
作。心率
监测
器只
设计
用于帮助用
户
了解其心率的基本
变
化
趋势
。
一只手操作中控台按
键时
，另一只手
应
始
终
握住手柄。
切勿手
动
旋
转
曲
轴
臂。
不得在任何开口
处
放置或插入物体。双手
应远
离运
动
部件。
不得在手柄、中控台或防
护
盖上放置任何
杂
物。液体
饮
料和
杂
志
书
籍
应
放在合适的容器中。
任何
时
候都不得倚靠或推拉中控台。
器材重量限制：器材的重量限制
为
160
公斤（
350
磅）。
提高
骑
行速度之前，先用所有把位和站立姿
势练习骑
行。
使用健身
车进
行
锻炼时
，
应
穿戴适当的鞋袜。切勿赤脚使用健身
车
。
如果双脚从脚趾搭扣
带
或定趾器内滑出，
应
先用力按下阻力
调节
旋
钮
，停止
飞轮
和踏板运
动
，然后再重新
调
整双脚的
位置并拉
紧
脚趾搭扣
带
，或重新将脚放入定趾器内。
