Kuo daugiau oda ir akys būna ultravioletinėje šviesoje, tuo didesnis akies
raginės ir/ar konjuktyvito, tinklainės pažeidimo, kataraktos, priešlaikinio
odos senėjimo ir odos auglių susidarymo pavojus.
Kai kurie medikamentai ir kosmetinės priemonės padidina jautrumą UV.
Todėl, tai yra labai svarbu
- laikykitės nuorodų skyreliuose "Svarbu" ir "UV įdegio seansai: kaip
dažnai? Ir kiek ilgai?";
- išlaikykite rekomenduojamą atstumą ne mažesnį kaip 20 cm
(maždaug 8'');
- niakada neviršykite maksimalaus įdegio valandų skaičiaus per metus
(žiūrėkite skyrelį "UV įdegio seansai").
- deginantis visada užsidėkite apsauginius akinius.
UV įdegio seansai: kaip dažnai? Ir kiek ilgai?
Deginkitės kartą per dieną, viso penkias - dešimt dienų.Tarp pirmo ir
antro seanso turi praeiti ne mažiau kaip 48 valandos.
Po tokio įdegio seanso jūsų oda turi kurį laiką pailsėti.
Praėjus maždaug mėnesiui nuo kurso pabaigos, jūsų oda praras didesnę
įdegio dalį.Tada galite pradėti naują įdegio kursą.
Tačiau, jei norite išlaikyti įdegį, kursui pasibaigus galite degintis vieną -
du kartus per savaitę.
Kad ir kaip norėtumėte įdegti, neviršykite didžiausio leistino įdegio
valandų skaičiaus per metus.
- Šiam Combi soliariumui tai yra 19 valandų ( = 1140 minutčių).
Pavyzdys
Tarkime jūs pasirinkote 10 dienų deginimosi kursą, kurio pirmas seansas
truks 7 minutes, o visi likusieji 9 seansai - po 20 minučių.
Visas kursas tokiu būdu truks (1x7 minutės) + (9x20 minučių) =
187 minutes.
◗
Tai reiškia, kad per metus galite turėti 6 tokius kursus, nes 6 x187
minutės = 1122 minutės.
Aišku, didžiausias įdegio valandų skaičius skirtas atskirai kiekvienos kūno
pusės ar kūno dalies įdegiui (pvz., priekinei kūno pusei ir kitai kūno
pusei).
Kaip parodyta lentelėje, pirmas įdegio kurso seansas turi trukti
7 minutes, nepriklausomai nuo odos jautrumo.
Tai nepriklauso nuo individualaus odos jautrumo.
◗
Jei manote, kad seansai jums yra per ilgi (pvz., jei po seanso oda
sustingata, tampa jautri), patariame sutrumpinti seansus, pvz.,
5 minučių.
LIETUVIŠKAI
141
Summary of Contents for HB557
Page 1: ...HB558 HB557 ...
Page 2: ...2 ...
Page 3: ...3 ...
Page 4: ...4 ...
Page 163: ...163 ...
Page 164: ...164 ...
Page 165: ...165 ...