![Philips HB557 User Manual Download Page 129](http://html.mh-extra.com/html/philips/hb557/hb557_user-manual_314470129.webp)
Ultravioletais starojums un jūsu veselība
Pārāk ilga uzturēšanās ultravioletajos staros (dabiskajā saules gaismā vai
kombinētajā solārijā) var izraisīt apdegumus.
Tāpat kā pārāk ilga uzturēšanās saulē, arī nepareiza un pārmērīga
solārija lietošana var palielināt risku saslimt ar ādas un acu slimībām.
Iedarbības pakāpi nosaka gan daba, gan starojuma intensitāte un ilgums,
kā arī paša lietotāja jutīgums.
Jo vairāk āda un acis ir pakļautas ultravioletajam starojumam, jo lielāka
iespēja saslimt ar radzenes iekaisumu un/vai konjuktivītu, tīklenes
bojājumiem, kataraktu, pāragru ādas novecošanos un ādas audzējiem.
Daži medikamenti un kosmētika paaugstina ādas jutīgumu.
Tāpēc ir svarīgi:
- lai jūs ievērotu nodaļās "Svarīgi" un "Sauļošanās seansi: cik bieži un cik
ilgi?" sniegtos padomus;
- lai sauļošanās attālums nebūtu mazāks par vismaz ieteiktajiem 20 cm
(apm. 8'');
- lai jūs nepārsniegtu gada laikā maksimāli pieļaujamo sauļošanās
stundu daudzumu (lūdzu skatīt nodaļu " Sauļošanās seansi");
- lai sauļošanās laikā jūs vienmēr lietotu komplektā esošās aizsargbrilles.
Sauļošanās seansi: cik bieži un cik ilgi?
Piecas līdz desmit dienas jūs varat sauļoties reizi dienā. Starp pirmo un
otro sauļošanās seansu jābūt vismaz 48 stundu pārtraukumam.
Pēc šā kursa jūs jāatpūtina āda no sauļošanās.
Apmēram mēnesi pēc kursa pārtraukšanas āda būs zaudējusi iedeguma
intensitāti.Varat sākt jaunu kursu.
Lai iedegums saglabātos ilgāk, pēc kursa pārtraukšanas varat sauļoties
vienu vai divas reizes nedēļā.
Lai kā jūs rīkotos, raugieties, lai netiktu pārsniegts maksimālais sauļošanās
stundu skaits gadā.
- Šim kombinētajam solārijam tas ir 19 stundas (= 1140 minūtes).
Piemērs
Pieņemsim, ka jūs izvēlaties 10 dienu sauļošanās kursu, pirmajā dienā
sauļojoties septiņas minūtes un nākamajās deviņās dienās sauļojoties pa
20 minūtēm katru dienu.
Visa šā kursa ilgums ir (1 x 7 minūtes) + (9 x 20 minūtes) = 187 minūtes.
◗
Tas nozīmē, ka gada laikā jūs varat veikt sešus šādus kursus, jo 6 x
187 minūtes = 1122 minūtes.
Protams, ka maksimālais sauļošanās stundu skaits attiecas uz katru
atsevišķi sauļojamo ķermeņa daļu (piemēram, ķermeņa priekšpusi un
mugurpusi).
LATVISKI
129
Summary of Contents for HB557
Page 1: ...HB558 HB557 ...
Page 2: ...2 ...
Page 3: ...3 ...
Page 4: ...4 ...
Page 163: ...163 ...
Page 164: ...164 ...
Page 165: ...165 ...