OXYLANE Geonaute DISTA 200, Manual

Page: 82 / 109

162
BG
163
BG
3. Précision
Точността на крачкомера зависи от вида ходене. Тя варира с около 10%.
Този процент, обаче, се променя в зависимост от местоположението на
уреда, околната среда или начина на употреба.
Този уред не е подходящ за ползване при бягане, нито за разходка по
хълмист или неравен терен, защото измерените стойности ще бъдат
много неточни (уредът не отчита денивелацията). Освен това, ходенето
по подвижен или кален терен предизвиква неточност на измерването от
около 5%.
4. Ползване на уреда
OK NO OK
NO OK
Този крачкомер е предназначен да
измерва параметрите на ходене
по равен терен. Технически, тези
измервания се извършват чрез
регистриране на ударните вълни,
предизвикани от контакта на
крака ви със земята, което налага
устройството да се носи на нивото
на кръста (колан на панталон или
шорти).
5. Активни минути
Вашият крачкомер отчита стойностите и разграничава активното ходене,
за да ви мотивира всеки ден да ходите повече с постоянно темпо.
Какво означава Активно ходене?
Световната здравна организация (СЗО) дефинира това понятие
като ежедневно 30 минутно ходене пеша с постоянно темпо.
Според СЗО, активното ходене е ходене с постоянно темпо, което
въздейства благоприятно върху здравето (помага за предотвратяване
на затлъстяването, намалява риска от сърдечносъдови заболявания,
чувствота на безпокойство...).
Как се осъществява това технически?
Отделът за изследвания и развитие на Oxylane патентова алгоритъм,
който се базира на вашето тегло и ръст, за да дефинира прага на отчитане
на активното ходене. Над този праг (честота на ходене...) вие се намирате
в състояние на активно ходене - ходенето с най-благоприятния ефект
върху вашето здраве.
Това е прагът за начало на активното ходене, определен в зависимост от
вашия ръст:
РЪСТ (см) Брой стъпки/минута
120 149
... ...
150-151 132
152-153 131
154-155 130
156-158 129
159-160 128
161-162 127
163-165 126
166-167 125
168-170 124
171-172 123
173-175 122
176-178 121
179-181 120
182-184 119
185-186 118
187-190 117
191-193 116
194-196 115
197-199 114
... ...
220 108