OXYLANE Geonaute DISTA 200, Manual

Page: 70 / 109

138
CS
139
CS
3. Précison
Přesnost krokoměru se mění podle profilu chůze V průměru se blíží 10 %.
Přesnost může být nicméně snížena z důvodu polohy výrobku, prostředí nebo
způsobu použití.
Krokoměr není určen pro provozování závodní chůze ani turistiky ve zvlněném
nebo kopcovitém terénu, protože pak by měření bylo velmi nepřesné (přístroj
nezohledňuje výškové rozdíly). K nepřesnému zaznamenávání údajů v rozsahu
5 % může také dojít při chůzi v sypkém nebo rozbahněném terénu.
4. Použití
OK NO OK
NO OK
Krokoměr je určen pro měření různých
parametrů při chůzi v rovném terénu.
Technicky je měření prováděno tak, že
dochází k zaznamenávání jednotlivých
rázových vln vznikajících při kontaktu
nohy se zemí, z tohoto důvodu je nutné,
abyste si krokoměr připevnili v úrovni
boků (pásek kalhot nebo šortek).
5. Aktivní minuty
Krokoměř měří a rozlišuje normální chůzi a chůzi v aerobním režimu, tzv. aktivní
chůzi, abyste byli motivováni k vyšším výkonům a každodenní chůzi v rychlém
tempu.
Co je aktivní chůze?
Tento pojem souvisí s doporučením Světové zdravotnické organizaci
(SZO), které stanoví, že každý den bychom měli provozovat 30 minut
chůze v rychlém tempu. Aktivní chůze je chůze v rychlém tempu, která je
podle Světové zdravotnické organizace nejvíce zdraví prospěšná (napomáhá
prevenci obezity, kardiovaskulárních chorob, úzkostných stavů atp.)
Jak to lze technicky provést?
Oddělení výzkumu a vývoje společnosti Oxylane vytvořilo algoritmus, který
na základě údajů o váze a výšce lidského těla definuje hranici, kdy se člověk
dostane do aerobního režimu aktivní chůze. Po překročení této hranice
(frekvence chůze....) se dostanete do režimu aktivní chůze, která je ze
zdravotn ho hlediska nejprospěšnější.
Viz limitní hodnota pro zahájení aktivní chůze v závislosti na výšce postavy:
VÝŠKA (cm) Počet kroků / min
120 149
... ...
150-151 132
152-153 131
154-155 130
156-158 129
159-160 128
161-162 127
163-165 126
166-167 125
168-170 124
171-172 123
173-175 122
176-178 121
179-181 120
182-184 119
185-186 118
187-190 117
191-193 116
194-196 115
197-199 114
... ...
220 108