食谱
Rise ’N’ Shine
混合饮料
每一份540毫升
红草莓-柠檬特调冰沙
每一份540毫升
1杯牛奶
1杯去皮和切半的草莓
1个去皮和切四等分的
猕猴桃
½ 杯冻草莓酸奶
1大汤匙糖
1杯牛奶
1茶匙香草香精
1 ½杯冷冻红草莓
1罐(180毫升)柠檬酸奶
将牛奶倒入随身搅拌器瓶子，添入草莓、 猕猴
桃、冻酸奶和糖，拧紧瓶子开口端上的刀片组
件。
将瓶子上下倒转过来，然后插入底座，注意将
底座上的箭头和刀片组件上的箭头对齐，再将
瓶子向下按入底座，或顺时针旋转瓶子来锁定
以便自动操作。搅拌20至30秒，或直到搅拌顺
滑为止。
取下瓶子, 再将瓶子翻转过来，然后放置在水平
面上。请把刀片组件更换成饮用盖。
将牛奶和香草香精倒入随身搅拌器瓶子，添入
红草莓和酸奶，拧紧瓶子开口上的刀片组件。
将瓶子上下倒转过来，然后插入底座，注意将
底座上的箭头和刀片组件上的箭头对齐，再将
瓶子向下按入底座，或顺时针旋转瓶子来锁定
以便自动操作。搅拌20至30秒，或直到搅拌顺
滑为止。
取下瓶子, 再将瓶子翻转过来，然后放置在水平
面上。请把刀片组件更换成饮用盖。
食谱
热巧克力冰冻饮料
每一份540毫升
蛋白质能量混合饮料
每一份540毫升
1杯牛奶
2大汤匙热可可粉
1杯小方冰块
½杯巧克力冰淇淋
1罐(180毫升)香草酸奶
1杯纯豆奶
2大汤匙蜂蜜
¼杯核桃
¼至½茶匙肉桂粉
1¼杯香草大豆酸奶
将牛奶倒入随身搅拌器瓶子，添入热可可粉，
小方冰块、冰淇林和酸奶，拧紧瓶子开口端上
的刀片组件。
将瓶子上下倒转过来，然后插入底座，注意将
底座上的箭头和刀片组件上的箭头对齐。将瓶
子向下的箭头对齐，再将瓶子向下按入底座，
或顺时针旋转瓶子来锁定以便自动操作。搅拌
30-45秒，或直到搅拌顺滑为止。
取下瓶子，再将瓶子翻转过来，然后放置在水
平面上。请把刀片组件更换成饮用盖。
将豆奶和蜂蜜倒入随身搅拌器瓶子。添入核
桃、肉桂粉和酸奶，拧紧瓶子开口端上的刀片
组件。
将瓶子上下倒转过来，然后插入底座，注意将
底座上的箭头和刀片组件上的箭头对齐，再将
瓶子向下按入底座，或顺时针旋转瓶子来锁定
以便自动操作。搅拌20至30秒，或直到搅拌顺
滑为止。
取下瓶子，再将瓶子翻转过来，然后放置在水
平面上。请把刀片组件更换成饮用盖。
C5
C6
