30
MY
•
လက်ေမာင်းတွင်ပတ်သည့်လက်ပတ်
သိᄒ ့မဟᄒတ်
ေလჷပန်အား
အလွန်အမင်း
မေခါက်ပါᄈᄏင့်။
•
တိᄒင်းတာမြပᄔလᄒပ်စᄋ
ေလჷပန်ကိᄒ
ေခါက်ြခင်း
သိᄒ ့မဟᄒတ်
တွန် ့ြခင်းမျိᄔး
မလᄒပ်ပါᄈᄏင့်။
၎င်းသည်
ေသွးစီးဆင်းမကိᄒ
အေᄈᄏာင့်အယᄏက်ြဖစ်ေစကာ
ထိခိᄒက်ဒဏ်ရာရေစᄈိᄒင်ပါသည်။
•
ေလပလပ်ကိᄒြဖᄔတ်ရန်၊
ჷပန်ကိᄒမဟᄒတ်ဘဲ
ჷပန်၏ေအာက်ေြခᄎᄏိ
ပလတ်စတစ်ေလပလပ်ကိᄒ
ဆွဲပါ။
•
ဤေမာ်နီတာအတွက်သတ်မᄏတ်ထားသည့်
AC
အဒက်ပတာ၊
လက်ေမာင်းတွင်ပတ်သည့်လက်ပတ်၊
ဘက်ထရီများᄈᄏင့်
ဆက်စပ်ပစည်းများကိᄒသာ
သံᄒးပါ။
အჂကံြပᄔထားြခင်းမᄎᄏိေသာ
AC
အဒက်ပတာများ၊
လက်ေမာင်းတွင်ပတ်သည့်လက်ပတ်များᄈᄏင့်
ဘက်ထရီများကိᄒသံᄒးြခင်းသည်
ဤေမာ်နီတာကိᄒ
ထိခိᄒက်ပျက်စီးေစᄈိᄒင်ပီး
/
သိᄒ ့မဟᄒတ်
အᄈရာယ်ြဖစ်ေစᄈိᄒင်ပါသည်။
•
ဤေမာ်နီတာအတွက်
အတည်ြပᄔထားေသာ
လက်ေမာင်းတွင်ပတ်သည့်လက်ပတ်ကိᄒသာ
သံᄒးပါ။
အြခားလက်ေမာင်းတွင်ပတ်သည့်လက်ပတ်များကိᄒသံᄒးြခင်းသည်
မမᄏန်ကန်သည့်
ဖတ်ᄍမများကိᄒ
ြဖစ်ေစမည်ြဖစ်ပါသည်။
•
လိᄒအပ်သည်ထက်
ဖိအားပိᄒြမင့်ေအာင်ေလသွင်းြခင်းသည်
လက်ပတ်ပတ်ထားသည့်လက်ေမာင်းတွင်
ေပါက်ပဲဒဏ်ရာရြခင်းမျိᄔး
ြဖစ်ေစမည်ြဖစ်ပါသည်။
မᄏတ်စᄒ
-
ထပ်တိᄒးအချက်အလက်များအတွက်
လမ်းᄌန်လက်စွဲ၏
အပိᄒင်း
9
ᄎᄏိ
“
သင်၏စစတိᄒးလစ်ဖိအားမᄏာ
210 mmHg
ေကျာ်ေနပါက
”
အား
ကိᄒးကားပါ။
ေဒတာ
ထᄒတ်လင့်ြခင်း
•
သင်၏
ေဖာ်ြပချက်များကိᄒ
သင့်စမတ်ကိရိယာသိᄒ ့
လဲေြပာင်းေပးပိᄒ ့ေနစᄋ
ဘက်ထရီများကိᄒ
အစားမထိᄒးပါᄈᄏင့်
သိᄒ ့မဟᄒတ်
AC
အဒက်ပတာကိᄒ
ပလတ်မြဖᄔတ်ပါᄈᄏင့်။
၎င်းက
ဤေမာ်နီတာ၏
မမᄏန်ကန်ေသာ
လည်ပတ်ေဆာင်ရွက်မကိᄒ
ြဖစ်ေစᄈိᄒင်ပီး
သင်၏
ေသွးဖိအား
ေဒတာလဲေြပာင်းမ
မေအာင်ြမင်ြခင်း
ြဖစ်ေစᄈိᄒင်ပါသည်။
AC
အဒက်တာ
(
ေရွးချယ်ᄈိᄒင်ေသာ
တွဲဖက်ပစည်း
)
ကိᄒင်တွယ်ြခင်းᄈᄏင့်
အသံᄒးြပᄔပံᄒ
• AC
အဒက်ပတာကိᄒ
အေပါက်ထဲသိᄒ ့
ေသချာစွာတပ်ပါ။
• AC
အဒက်ပတာကိᄒ
အေပါက်ထဲမᄏ
ဆွဲထᄒတ်သည့်အခါ
AC
အဒက်ပတာထံမᄏ
ေဘးကင်းစွာဆွဲထᄒတ်ရန်
ေသချာပါေစ။
AC
အဒက်ပတာေကဘယ်ကိᄔးမᄏ
မဆွဲပါᄈᄏင့်။
• AC
အဒက်ပတာေကဘယ်ကိᄔးကိᄒ
ကိᄒင်တွယ်သည့်အခါ
-
၎င်းကိᄒ
မပျက်စီးပါေစᄈᄏင့်။
/
၎င်းကိᄒ
ြဖတ်ေတာက်ြခင်း၊
ညပ်ြခင်း၊
လိမ်ြခင်း
မြပᄔလᄒပ်ရ
/
အားြဖင့်
ေကွးြခင်း
သိᄒ ့မဟᄒတ်
ဆွဲြခင်းမျိᄔး
မြပᄔလᄒပ်ပါᄈᄏင့်။
၎င်းကိᄒ
အစည်းလိᄒက်စᄒစည်းထားြခင်းြဖစ်ပါက
အသံᄒးမြပᄔပါᄈᄏင့်။
၎င်းကိᄒ
ေလးလံသည့်အရာများေအာက်တွင်
မထားᄎᄏိပါᄈᄏင့်။
• AC
အဒက်ပတာမᄏ
ဖᄒန်များကိᄒ
သᄒတ်ပစ်ပါ။
•
အသံᄒးမြပᄔသည့်အခါ
AC
အဒက်ပတာကိᄒ
ြဖᄔတ်ထားပါ။
•
ဤေမာ်နီတာကိᄒသန် ့ᄎᄏင်းေရးမလᄒပ်မီ
AC
အဒက်ပတာကိᄒ
ပလပ်ြဖᄔတ်ပါ။
ဘက်ထရီကိᄒကိᄒင်တွယ်ြခင်းᄈᄏင့်
အသံᄒးြပᄔမ
•
ဘက်ထရီများ၏အစွန်းများကိᄒ
မᄏားယွင်းစွာစီတန်းထားပီး
ထည့်သွင်းြခင်းမြပᄔပါᄈᄏင့်။
•
ဤေမာ်နီတာတွင်
“AA”
အယ်ကာလိᄒင်း
သိᄒ ့မဟᄒတ်
မဂနိစ်ဘက်ထရီ
4
ခᄒကိᄒသာ
သံᄒးပါ။
အြခားဘက်ထရီအမျိᄔးအစားများကိᄒ
မသံᄒးပါᄈᄏင့်။
ဘက်ထရီအသစ်များᄈᄏင့်
သံᄒးပီးသားဘက်ထရီများကိᄒ
အတᄓမသံᄒးပါᄈᄏင့်။
အမᄏတ်တံဆိပ်မတᄓသည့်ဘက်ထရီများကိᄒ
အတᄓမသံᄒးပါᄈᄏင့်။
•
ဤေမာ်နီတာအား
အချိန်Ⴢကာြမင့်စွာ
အသံᄒးမြပᄔဘဲထားမည်ဆိᄒပါက
ဘက်ထရီများကိᄒ
ဖယ်ᄎᄏားထားပါ။
•
မျက်လံᄒးထဲသိᄒ ့
ဘက်ထရီအရည်
ဝင်သွားခဲ့ပါက၊
ေရများများြဖင့်
ချက်ြခင်းေဆးပါ။
သင်၏သမားေတာ်ᄈᄏင့်
ချက်ြခင်းတိᄒင်ပင်ပါ။
•
အေရြပားေပ သိᄒ ့
ဘက်ထရီအရည်
စင်သွားခဲ့ပါက၊
အေရြပားကိᄒ
Ⴢကက်သီးေᄈွးေရများများြဖင့်
ချက်ချင်းေဆးပါ။
ယားယံြခင်း၊
ထိခိᄒက်ဒဏ်ရာရြခင်း
သိᄒ ့မဟᄒတ်
နာကျင်ခံစားရြခင်းြဖစ်ပါက၊
သင်၏သမားေတာ်ᄈᄏင့်
တိᄒင်ပင်ပါ။
•
ဘက်ထရီများအား
သက်တမ်းကᄒန်ပီးေနာက်
အသံᄒးမြပᄔပါᄈᄏင့်။
•
ဘက်ထရီများ၏အေြခအေနေကာင်းမွန်ေჂကာင်း
ေသချာေစရန်
၎င်းတိᄒ ့ကိᄒ
ပံᄒမᄏန်စစ်ေဆးပါ။
2.3
အေထွေထွကိᄔတင်ကာကွယ်မများ
•
ညာဘက်လက်ေမာင်းတွင်
တိᄒင်းတာေနစᄋ
ေလပိᄒက်ကိᄒ
သင့်တံေတာင်ဆစ်၏
ေဘးဘက်တွင်ထားᄎᄏိပါရန်
အჂကံြပᄔပါသည်။
သင့်လက်ေမာင်းကိᄒ
ေလပိᄒက်ေပ တွင်
ဖိမထားမိေစရန်
ဂᄍᄒြပᄔပါ။
•
ေသွးဖိအားမᄏာ
ညာဘက်ᄈᄏင့်
ဘယ်ဘက်လက်ေမာင်းჂကား
ကွဲြပားᄈိᄒင်ပီး
မတᄓညီသည့်တိᄒင်းတာမတန်ဖိᄒးကိᄒ
ေရစမည်ြဖစ်ပါသည်။
တိᄒင်းတာမများအတွက်
တᄓညီသည့်လက်ေမာင်းကိᄒ
အမဲအသံᄒးြပᄔပါ။
လက်ေမာင်းᄈᄏစ်ဖက်Ⴢကားᄎᄏိတန်ဖိᄒးမᄏာ
အများအြပားကွဲြပားေနပါက၊
တိᄒင်းတာမများလᄒပ်ရန်
အသံᄒးြပᄔေသာ
လက်ေမာင်းအား
သင့်သမားေတာ်ᄈᄏင့်
စစ်ေဆးჂကည့်ပါ။
•
ေရွးᄈိᄒင်ေသာ
AC
အဒက်ပတာကိᄒ
အသံᄒးြပᄔချိန်တွင်၊
AC
အဒက်ပတာကိᄒ
ပလပ်တပ်ရန်ᄈᄏင့်
ြဖᄔတ်ရန်
ခက်ခဲသည့်
ေနရာတွင်
သင့်ေမာ်နီတာကိᄒ
မထားမိေစရန်
ေသချာလᄒပ်ပါ။
•
တိᄒင်းတာမကိᄒ
ရပ်တန် ့ရန်၊
တိᄒင်းတာမ
ြပᄔလᄒပ်စᄋ၊
[START/STOP]
ခလᄒတ်ကိᄒᄈᄏိပ်ပါ။
ဘက်ထရီကိᄒကိᄒင်တွယ်ြခင်းᄈᄏင့်
အသံᄒးြပᄔမ
•
ဘက်ထရီများကိᄒ
စွန် ့ပစ်ြခင်းအား
ေဒသဆိᄒင်ရာ
စည်းမျᄋးများᄈᄏင့်အညီ
ေဆာင်ရွက်ရပါမည်။
•
ေပးသွင်းထားသည့်
ဘက်ထရီများမᄏာ
ဘက်ထရီအသစ်များထက်
သက်တမ်းပိᄒတိᄒᄈိᄒင်သည်။