21
Az edzésprogram így folytatódik egészen addig,
amíg a profil utolsó szegmense nem villog a kijel-
zőn és az utolsó szegmens is véget nem ért.
Néhány edzésprogram után egy lazító periódus kö-
vetkezik.
Megjegyzés: A kalória célkitűzés minden egyes
kalória edzésprogramra vonatkozóan az Ön
által az edzésprogram során elégetendő kaló-
riák egy becsült száma. Az Ön által elégetett
kalóriák tényleges száma az Ön súlyától függ
majd. Ráadásul, ha a futópad sebességét vagy
lejtését manuálisan változtatja, ez az Ön által
elégetendő kalóriák számát befolyásolni fogja.
Ha az edzésprogram folyamán a sebesség-, illetve
lejtés-beállítás bármikor túl nagy vagy túl kicsi, Ön
a beállítást kézzel is felülbírálhatja a sebesség
vagy lejtés gomb megnyomásával;
azonban, ha
az edzésprogram következő szegmense már el-
indult, a futópad automatikusan a következő
szegmenshez tartozó sebesség-, illetve lejtés-
beállításhoz igazodik.
Az edzésprogram bármikor történő leállításához
nyomja meg a Stop gombot. Az edzésprogram új-
raindításához nyomja meg a Start gombot vagy a
sebességnövelés gombot. A sétálószalag ekkor 2
km/h sebességgel mozogni kezd. Amikor az ed-
zésprogram következő szegmense elkezdődik, a
futópad automatikusan alkalmazkodik a következő
szegmenshez.
4. Válasszon ki egy kijelzési módot és kövesse
nyomon előrehaladását a kijelzőn.
Lásd az 5. lépést a 19. oldalon.
Ha Ön egy idő-edzésprogramot választ ki, a kijelző
egy stopperórát mutat, amely az edzésprogramból
hátralévő időt mutatja. Ha egy távolság edzésprog-
ramot választ ki, a kijelző egy 1/4 mérföldes (400
méteres) pályát mutat. Ha Ön egy kalória edzésp-
rogramot választ ki, a kijelző egy lángot mutat,
amely 25 kalóriát képvisel.
5. Ha úgy kívánja, mérje meg a pulzusszámát.
Lásd a 6. lépést a 19. oldalon.
6. Kapcsolja be a ventilátort, ha úgy kívánja.
Lásd a 7. lépést a 19. oldalon.
7. Amikor az edzéssel végzett, vegye ki a kulcsot
a konzolból.
Lásd a 8. lépést a 19. oldalon.
