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instructions contenues dans ce

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Page 2: ...e 12 ans et les animaux domestiques loign s de l appareil elliptique 7 L appareil elliptique ne doit jamais tre utili s par des personnes dont le poids est sup rieur 113 kg 250 lbs 8 Portez des v teme...

Page 3: ...vous avez des questions concernant ce produit r f rez vous la page de couverture de ce manuel Pour mieux vous assister notez le num ro du mod le et le num ro de s rie de l appareil avant de nous appel...

Page 4: ...bla ge Remarque certaines pi ces sont d j assembl es Si vous ne pouvez pas trouver une pi ce dans le sac des pi ces v rifiez que la pi ce n est pas d j assembl e M8 x 56mm Button Screw 83 4 M8 x 79mm...

Page 5: ...dure 28 sur l axe sur le c t gauche du Montant 2 la partie ouverte de la Bague d Espacement de Soudure face au Montant talez un peu de graisse l axe Glissez un Bras du Corps Sup rieur 29 sur l axe sur...

Page 6: ...s sont recommand es Retirez le couvercle des piles du dos de la Console Placez ensuite quatre piles dans le compartiment des piles Assurez vous que les piles sont dans la posi tion illustr e sur le sc...

Page 7: ...Z AVEC L APPAREIL ELLIPTIQUE Pour monter sur l appareil elliptique tenez le poign e de capteur cardiaque et mettez un pied sur la p dale inf rieure Ensuite mettez l autre pied sur l autre p dale Pouss...

Page 8: ...a technologie iFIT com Avec la technologie iFIT com c est comme si vous aviez un entra neur personnel la maison En uti lisant le c ble audio inclus vous pouvez brancher votre appareil elliptique sur v...

Page 9: ...tour de r le jus qu ce que toute la piste soit allum e La piste s teindra alors et les indicateurs commenceront nouveau s allumer les uns apr s les autres La barre de la Zone d Entra nement TRAINING...

Page 10: ...me car diaque pendant environ 30 secondes L cran affi chera alors votre rythme cardiaqe en m me temps que les autres modes Si votre rythme cardiaque n est pas affich assu rez vous que vos mains sont d...

Page 11: ...Pace bonne cadence s allume maintenez votre cadence Important les cadences programm es sont l pour vous motiver Votre cadence r elle peut tre plus lente que la cadence program m e Assurez vous de vou...

Page 12: ...matrice Si le deuxi me pro gramme de rythme cardiaque P 10 est s lectionn un sym bole repr sentant le rythme cardiaque d filera sur la matrice Enregistrez un rythme cardiaque d objectif Si le premier...

Page 13: ...ammes de rythme cardiaque Alors que vous p dalez la console compare intervalles r guliers votre rythme cardiaque au rythme cardiaque d objectif programm Si votre rythme cardiaque est trop lent ou trop...

Page 14: ...adaptateur en Y dans la prise cuffie de votre lecteur de CD Branchez vos cou teurs dans l autre extr mit dans l autre c t de l adaptateur en Y BRANCHEMENT DE VOTRE ST R O PORTABLE Remarque si votre st...

Page 15: ...e st r o BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR Remarque si votre ordinateur a une prise linea d uscita LINE OUT de 3 5 mm 1 8 in r f rez vous aux instructions A ci dessous Si votre ordi nateur a seulement u...

Page 16: ...gn toscope B Branchez une extr mit du c ble audio dans la prise qui est sous la console Branchez l autre extr mit du c ble audio dans l adaptateur Branchez l adaptateur dans un adaptateur en Y de type...

Page 17: ...ouche a t press votre entra neur personnel commencera vous guider tout au long de votre entra nement Suivez simplement les instructions de votre entra neur personnel Le programme fonctionne peu pr s d...

Page 18: ...orsque le compte rebours sur l cran est ter min le programme commencera Le program me fonctionnera presque de la m me mani re qu un programme pr enregistr r f rez vous l tape 3 de la page 11 Cependant...

Page 19: ...le Capteur Magn tique 55 Tournez le Bras de la Manivelle Gauche 34 jusqu ce que l Aimant 37 soit align avec le Capteur Magn tique Desserrez mais n enlevez pas le Vis 94 indiqu Glissez le Capteur Magn...

Page 20: ...uantit s d oxyg ne durant une p riode de temps prolong e Ceci aug mente la demande de sang que le coeur doit pomper vers les muscles et la quantit de sang que les pou mons doivent oxyg ner Pour un ent...

Page 21: ...be de la P dale 52 1 Moteur de la R sistance 53 1 Support du Capteur Magn tique 54 1 Attache 55 1 Capteur Magn tique Fil 56 1 Ressort de Retour 57 1 Tige de Guide 58 1 C ble de la R sistance 59 1 Axe...

Page 22: ...22 17 20 69 69 69 2 26 26 26 26 19 18 15 95 94 94 94 48 94 95 16 30 24 29 14 14 14 14 29 23 23 48 28 28 20 69 12 12 12 3 31 31 96 25 13 94 SCH MA D TAILL A N du Mod le 30621 2 R0806A...

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Page 24: ...duit Rappelez vous de faire les entretiens p riodiques comme sp cifi dans le Manuel pour assurer votre continuelle satisfaction et le bon fonctionnement du Produit COMMENT ACQU RIR DES PI CES ET LE SE...

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