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4

ASSEMBLAGE

L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo d’exercice sur une aire dégagée et

enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage.

L’assemblage requiert les outils inclus, une clé à molette                      et un tournevis cruciforme 

.

Utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le

nombre entre parenthèses sous chaque pièce fait référence au numéro-clé de la pièce, qui se trouve dans la

LISTE DES PIÈCES à la page 21. Le deuxième nombre fait référence à la quantité nécessaire pour l’assembla-

ge. Remarque : certaines petites pièces ont été pré-assemblées pour faciliter l’expédition. Si une pièce

n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas déjà attachée.

Écrou de

Verrouillage en

Nylon de M8

(10)–4

M

Série de Boulons de M10 x 63mm (62)–1

Boulon en Bouton de

M6 x 36mm (76)–4

Vis en Bouton de

M6 x 16mm (81)–4

Vis en Bouton de

M8 x 19mm (77)–4

Vis en Bouton de

M8 x 16mm (54)–6

Rondelle

Fendue de M8

(55)–14

Vis à Tête

Ronde de M4 x

16mm (80)–4

Écrou de

Verrouillage en

Nylon de M6 (72)–4

Rondelle de

M6 (88)–4

Vis de M4 x

22mm (60)–2

Vis en Bouton de M8

x 50mm (52)–4

Boulon en Bouton de

M8 x 41mm (78)–4

1. Attachez le Stabilisateur Gauche Avant (15) sur le côté

gauche du Cadre (1) à l’aide de trois Vis en Bouton de

M8 x 16mm (54) et trois Rondelles Fendues de M8 (55). 

Attachez le Stabilisateur Droit Avant (pas ilustré) sur le

côté droit du Cadre (1) de la même manière.

15

54

1

1

55

55

54

17

Summary of Contents for 30507.2

Page 1: ...Mod le 30507 2 N de S rie www proform com Notre site internet www healthrider com Notre site internet www nordictrack com Notre site internet Notre site internet QUESTIONS En tant que fabricant nous n...

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Page 6: ...Dossier du Si ge 11 l ai de de quatre Boulons en Bouton de M8 x41mm 78 et quatre crous de Verrouillage en Nylon de M8 10 Commencez toutes les Boulons en Bouton et crous de Verrouillage en Nylon avant...

Page 7: ...r mit de la Sangle de la P dale Gauche sur la languette de la P dale Gauche 22 R glez la Sangle de la P dale Droite pas indiqu de la m me mani re 11 25 22 24 Tab 10 Fixez le Support du Si ge 11 au Cha...

Page 8: ...poign e du si ge glissez le si ge dans la posi tion d sir e puis tirez la poign e du si ge vers le haut pour verrouiller le si ge dans cette position COMMENT R GLER LES GUIDONS Le guidon peut tre r g...

Page 9: ...audio inclus vous pouvez brancher votre v lo d exercice sur votre cha ne hi fi cha ne por table ordinateur ou magn toscope et utiliser les pro grammes iFIT com sur CD ou cassette vid o les CD et cass...

Page 10: ...e la piste soit allum e La piste s teindra alors et les indi cateurs commenceront nouveau s allumer les uns apr s les autres La barre de la Zone d Entra nement TRAINING ZONES La barre de la Zone d Ent...

Page 11: ...rythme car diaque pendant environ 30 secondes L cran affi chera alors votre rythme cardiaque en m me temps que les autres modes Si votre rythme cardiaque n est pas affich assu rez vous que vos mains...

Page 12: ...r On Pace bonne cadence s allume maintenez votre cadence Important les cadences programm es sont l pour vous motiver Votre cadence r elle peut tre plus lente que la cadence program m e Assurez vous de...

Page 13: ...mme d filera sur la matrice Si le deuxi me pro gramme de rythme cardiaque P 8 est s lectionn un sym bole repr sentant le rythme cardiaque HEART RATE d file ra sur la matrice Enregistrez un rythme card...

Page 14: ...ogrammes de rythme cardiaque Alors que vous p dalez la console compare intervalles r guliers votre rythme cardiaque au rythme cardiaque cible programm Si votre ryth me cardiaque est trop lent ou trop...

Page 15: ...oniques Branchez l adaptateur Y dans la prise PHONES de votre lecteur de CD Branchez vos couteurs dans l autre extr mit dans l autre c t de l adaptateur Y BRANCHEMENT DE VOTRE ST R O PORTABLE Remarque...

Page 16: ...OUT de votre st r o BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR Remarque Si votre ordinateur a une prise linea d uscita LINE OUT de 3 5 mm 1 8 in r f rez vous aux instructions A ci dessous Si votre ordi nateur a...

Page 17: ...Remarque pour acheter des CD ou vid ocassettes iFIT com appe lez gratuitement le num ro de t l phone sur la page de couverture Suivez les tapes ci dessous pour utiliser un program me CD ou cassette vi...

Page 18: ...equises sur notre site Internet Suivez les tapes ci dessous pour utiliser un program me depuis notre site Internet Appuyez sur n importe quelle touche sur la console ou commencez p daler pour allu mer...

Page 19: ...voir d pla c le v lo d exer cice l endroit o vous allez l utili ser assurez vous que les deux c t s du stabilisa teur touchent le sol Si le v lo d exercice se balance l g re ment pendant son utilisati...

Page 20: ...ic requiert de larges quantit s d oxy g ne durant une p riode de temps prolong e Ceci augmente la quantit de sang que le coeur doit pom per vers les muscles et la quantit de sang que les poumons doive...

Page 21: ...u Fil Cardiaque 52 4 Vis en Bouton de M8 x 50mm 53 1 Bloc du Volant 54 6 Vis en Bouton de M8 x 16mm 55 14 Rondelle Fendue de M8 56 1 Embout du Rail du Si ge 57 10 Vis de M4 x 16mm 58 4 Vis en Bouton d...

Page 22: ...22 13 14 57 57 84 9 41 11 71 71 71 71 71 71 59 59 59 8 27 26 12 12 57 57 84 77 77 77 77 10 10 81 55 55 55 49 67 84 84 84 84 88 88 55 59 71 59 79 78 SCH MA D TAILL A N du Mod le 30507 2 R0606A...

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