âesky-9
âesky
•
Umístûte monitor do takové v˘‰ky, abyste horní ãást obrazovky mûli
mírnû pod úrovní oãí. Pohled na stfied obrazovky by mûl smûfiovat mírnû
dolÛ.
•
Doporuãená minimální vzdálenost monitoru od oãí je 30 cm, maximální
70 cm. Optimální vzdálenost je 45 cm.
•
Pfii práci zamûfiujte zrak pravidelnû na nûjak˘ pfiedmût vzdálen˘ nejménû
6 m. âasto mrkejte.
•
Umístûte monitor v úhlu asi 90° k oknu a jin˘m svûteln˘m zdrojÛm tak,
aby se neodráÏely na obrazovce. Monitor sklopte tak, aby se na
obrazovce neodráÏela stropní svûtla.
•
JestliÏe se nelze odrazu svûtla na obrazovce vyhnout, pouÏívejte filtr jako
stínidlo.
•
Pravidelnû monitor ãistûte. PouÏijte jemn˘ hadfiík, kter˘ nepou‰tí vlákna,
pouÏívejte neutrální ãisticí prostfiedky bez obsahu alkoholu, které
odpuzují prach, nebo ãistiã oken.
•
Jas a kontrast nastavte tak, aby byla zaji‰tûna optimální ãitelnost.
•
PouÏívejte stojan na dokumenty, kter˘ umístíte v blízkosti obrazovky.
•
Obrazovku nebo referenãní materiál, se kter˘m pracujete, umístûte pfied
sebe, abyste pfii psaní co nejménû otáãeli hlavou.
•
Choìte pravidelnû na prohlídky k oãnímu lékafii.
Ergonomika
Pro maximální ergonomickou pohodu doporuãujeme:
•
Nastavujte jas tak dlouho, dokud nezmizí rastr na pozadí.
•
Nenastavujte ovladaãe kontrastu na maximum.
•
VyuÏívejte v˘robcem nastavenou velikost a polohu (Size a Position) se
standardním signálem.
•
PouÏijte pfiedem nastavené barvy a ovládací prvky stran obrazu
(Left/Right).
•
PouÏívejte neprokládané signály s vertikální obnovovací frekvencí v
rozsahu 75-120 Hz (75F) a 75-160 Hz (95F).
•
NepouÏívejte primárnû modrou barvu na tmavém pozadí; je ‰patnû vidût
a zpÛsobuje únavu oãí v dÛsledku nedostateãného kontrastu.
02b_Czech
09.10.2000, 13:39 Uhr
9
