3
• We recommend this instrument is tested for accuracy every
two years or after mechanical impact (e.g. being dropped).
Please contact MicrolifeService to arrange the test.
WARNING: Battery should not be charged or placed into
extreme heat as it may explode.
Batteries and electronic instruments must be disposed
of in accordance with the locally applicable regulations,
not with domestic waste.
RECORDING BASAL TEMPERATURE
Please refer to the sample recording and blank temperature
tracking charts enclosed. Prepare your chart following the exam
ple. Day 1 for each cycle is the first day of menstruation /
«Period». Above the preprinted days of the cycle enter cor
responding calender dates. During your menstrual flow, it is
not necessary to record temperature (unless you have short
cycles). Instead, mark an X in each space provided to indicate
the number of days your period lasts. Begin recording your basal
temperature the first morning following your peroid.
For each daily temperature, trace down the column below the
cycle day until it intersects with your recorded temperature.
Place a dot at the intersection. A notation should be made for
any rise in temperature due to illness, emotional stress, or
sleeplessness. Intercourse can be indicated by placing a circle
around the dot of the appropriate day. Chart your readings for at
least three months in order to be sure that you have determined
your approximate time of ovulation during any regular menstrual
cycle. Careful temperature recording will help establish your
particular pattern. Completed charts should then be presented to
your physician or family planning counselor, who will assist you
in accurately interpreting your results.
HOW TO INTERPRET THE BASAL BODY TEMPERATURE
(BBT) CURVE
Let’s follow the sample BBT curve on this page to help better
interpret typical results. «Jane Smith» has noted the last 4 days
of her period with «X». Day #4 was Jane’s last day of menstrual
•
Do czyszczenia używaj wyłącznie dostępnych na rynku
środków dezyn-fekujących wymienionych w rozdziale
«Czyszczenie i dezynfekcja». Podczas zanurzania w płynie
dezynfekującym urządzenie musi być wyłączone.
•
Zaleca się sprawdzenie dokładności pomiarowej urządzenia
co dwa lata lub zawsze, gdy poddane zostanie ono wstrząsom
mechanicznym (np. w wyniku upuszczenia). Skontaktuj się z
przedstawicielem Microlife w celu przeprowadzenia testów.
OSTRZEŻENIE:
Nie należy narażać baterii na działanie eks-
tremalnych temperatur ponieważ mogą one eksplodować.
Zużyte baterie oraz urządzenia elektryczne muszą by
poddane utylizacji zgodnie z obowiązującymi przepisami.
Nie należy wyrzucać ich wraz z odpadami domowymi.
ZAPISYWANIE TEMPERATURY BAZOWEJ
Proszę odnieść się do pola próbki, aby śledzić bazową tempera-
turę. Przygotuj swój wykres według przykładu. Dzień 1 każdego
cyklu to pierwszy dzień miesiączki / okresu. Na górze wpisz datę
kalendarzową, a pod datą wpisz odpowiedni dzień z kalendarza.
W trakcie cyklu miesiączki nie jest konieczne rejestrowanie tem-
peratury (chyba że okres jest bardzo krótki). Oznaczaj to umi-
eszczeniem X w każdym polu odpowiadającym kolejnym dniom
miesiączki. Zacznij kontrolowanie swojej bazowej temperatury
ciała aż do następnego ranka po zakończeniu miesiączki. Należy
wskazać różnice w temperaturze z powodu choroby, stresu lub
bezsenności. Zapisuj odczyty regularnie, przez co najmniej trzy
miesiące, w celu ustalenia przybliżonego okresu owulacji podc-
zas każdego cyklu miesiączkowego. Staranna kontrola temper-
atury pozwoli na stworzenie wzorca, który powinien być dostarc-
zony lekarzowi celem właściwej interpretacji wyników.
JAK INTERPRETOWAĆ WYNIKI TEMPERATURY
Weźmy pod uwagę krzywą BBT próbki na poprzedniej stronie
aby lepiej zinterpretować typowe wyniki.
«
Jane Smith
»
zapisywała
temperaturę przez 4 ostatnie dni z jej okresu
«X»
.
Dzień # 4 był dla Jane ostatnim dniem menstruacji, więc w dniu
5 zapisała swoją temperaturę - 36,33 °C i zrobiła znak
«•»
na
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 3132 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42
Data
Dzie
ń
cyklu
Obserwacje
Poprzedni cykl: Najdłu
ż
szy
Najktótszy
Nazwisko: Miesi
ą
c: Obecny:
Jane Smith
May
35
28
29
x x x x
x x x x
•
•
•
•
37.00
33
.95
33
.90
33
.85
33
.80
33
.75
32
.70
32
.65
32
.60
32
.55
32
.50
32
.45
32
.40
32
.35
32
.30
32
.25
32
.20
32
.15
32
.10
32
.05
36.00
36
.95
32
.90
32
.85
32
.80
35
.75
37.00
.95
.90
.85
.80
.75
.70
.65
.60
.55
.50
.45
.40
.35
.30
.25
.20
.15
.10
.05
36.00
.95
.90
.85
.80
.75
6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7
Odczyty temperatury
