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2. Información importante sobre la presión sanguínea y su medición
2.1. ¿Cómo se origina la tensión arterial alta/baja?
El nivel de la tensión arterial se determina en una zona del cerebro, en el llamado centro circula-
torio, y se adapta a cada situación concreta por retroalimentación, a través del sistema nervioso.
Para ajustar la tensión arterial se modifican la potencia y la frecuencia cardiacas (pulso), así
como la anchura de los vasos sanguíneos. Esto último se efectúa mediante los músculos de las
paredes de los vasos sanguíneos.
El nivel de la tensión arterial cambia periódicamente junto con la actividad cardíaca: durante la
impulsión de la sangre (sístole) el valor es máximo (valor sistólico de la tensión arterial); al final
del «período de relajación» del corazón (diástole), mínima (valor diastólico de la tensión arterial).
Para evitar ciertas enfermedades, los valores de la tensión arterial deben estar situados entre
unos valores límite determinados.
2.2. ¿Cuales son los valores normales?
Se produce un fenómeno de hipertensión cuando en condiciones de reposo del organismo,la
presión diastólica supera los 90 mmHg, ó cuando la presión sistólica supera los 160 mmHg,
entonces deberá dirigirse inmediatamente al médico, porque la persistencia de estos valores
pone en peligro su estado de salud, a causa del progresivo deterioramiento de los vasos sanguí-
neos que se produciría.
Se deberá dirigir al médico también cuando el valor de la presión sistólica se encuentre entre
140 mmHg y 160 mmHg o cuando el valor de la presión diastólica se encuentre entre 90 mmHg y
100 mmHg. Además, se deberá autocontrolar regularmente.
También cuando los valores de la presión sean excesivamente bajos: una presión sistólica inferi-
or a 100 mmHg o una presión diastólica por debajo de 60 mmHg, será necesario consultar con el
médico. Cuando los valores estén dentro de la normalidad, es aconsejable efectuar regular-
mente un autocontrol usando el tensiómetro, de este modo, será posible averiguar eventuales
variaciones de los valores y tomar las medidas oportunas.
Cuando se esté siguiendo una terapia médica para regular la presión sanguínea , será necesario
tomar regularmente nota de los valores de la presión que vayamos midiendo siempre a la misma
hora. Las anotaciones pueden servir como soporte al examen médico.
No use nunca los resulta-
dos de sus mediciones para alterar por su cuenta el tratamiento prescrito por su médico.
Los estandares siguientes para determinar la tension arterial alta (sin consideracion algu-
na hacia edad) han sido establecidos por los institutos nacionales de la salud JNC7.
Category
Systolic
Diastolic
(mmHg)
(mmHg)
Normal
<120
<80
Normal Alta
120 - 139
80 - 89
Estado 1
140 - 159
90 - 99
Hipertensión
Estado 2
>160
>100
Hipertensión
