Información Adicional
• Si sus valores son mayormente normales bajo períodos de descanso pero excepcional-
mente altos bajo condiciones de stress físico o mental, es posible que usted sufra de lo
que se denomina “hipertensión lábil ». Consulte con su médico.
• La presión sanguinea diastólica correctamente medida que esta por encima de
120 mmHg, requiere tratamiento médico inmediato.
2.3 Que se puede hacer si se obtienen valores altos o bajos con regularidad ?
a) Consulte con su médico.
b) Valores altos de presión sanguinea (varias formas de hipertensión) se asocian con consid-
erables riezgos de salud a largo plazo. Las arterias de su cuerpo se encuentran bajo peli-
gro debido a la constricción causada por los depósitos en las paredes de las venas
(Arteriosclerosis). Una provisión deficiente de la sangre a los órganos importantes
(corazón, cerebro, músculos) puede resultar de la arteriosclerosis. Además, el corazón
sufriría daños con el aumento de la presión sanguinea.
c) Hay diferentes causas de presión alta. Diferenciamos entre común primaria (esencial)
hipertensión y secundaria hipertensión. Esta última se debe al mal funcionamiento de los
órganos específicos. Por favor consulte con su médico para obtener información sobre los
posibles orígenes de su presión arterial alta.
d) Hay medidas de precaución que usted puede tomar para reducir y hasta prevenir la pre-
sión alta. Estas medidas deben resultar en cambios permanentes en su estilo de vida.
A) Hábitos de comida
• Mantenga el peso correspondiente a su edad.
• Evite el consumo excesivo de sal.
• Evite comidas con grasa.
Category
Systolic
Diastolic
(mmHg)
(mmHg)
Normal
<120
<80
Normal Alta
120 - 139
80 - 89
Estado 1
140 - 159
90 - 99
Hipertensión
Estado 2
>160
>100
Hipertensión
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