Mi XMMNT27HQ, User Manual

Page: 156 / 201

154
Kesehatan Mata
Secara umum, panjang gelombang cahaya biru adalah 300–500 nm. Monitor ini memiliki fungsi untuk
cahaya biru rendah melalui menu setelan untuk melindungi mata Anda.
Deskripsi Cahaya Biru Rendah
Untuk menghindari kelelahan mata, sakiti leher, lengan, siku, dan bahu yang disebabkan oleh penggunaan
komputer dalam waktu lama, ikuti saran yang tertera di bawah ini:
Jaga jarak monitor 20–28 inci (sekitar 50–70 cm) dari mata Anda.
Berkedip lebih sering untuk menghilangkan rasa lelah pada mata saat menatap monitor.
Istirahatkan mata Anda selama 20 menit setelah menggunakan monitor selama dua jam.
Alihkan pandangan Anda dari monitor dan lihat sesuatu pada jarak tertentu setidaknya selama 20 detik.
Regangkan tubuh Anda untuk membantu meredakan ketegangan pada leher, lengan, punggung, dan bahu.