Mega Electronics FemiScan, Instruction Manual

Page: 43 / 46

SV
“ETT PERSONALIGT
TRÄNINGSPROGRAM”
“SLAPPNA AV”
“STARTA
ÖVNING ETT”
Under vileperiod hörs en ton var tredje sekund.
Home Trainern stängs av automatisk efter träningsprogrammet.
Det är ej nödvändigt att koppla bort hörlurarna från Home Trainern efter varje övningstillfälle.
“VÄLKOMMEN TILL
DITT EGET...”
“UTVÄRDERING AV
DET GENOMFÖRDA
TRÄNINGSPROGRAMMET”
“FEMISCAN ÄR
EN SÄKER
OCH EFFEKTIV...”
“TRÄNINGSPROGRAMMET
ÄR AVSLUTAT”
”STÄNG AV
ENHETEN”
“FÖRTSATT PÅ
SAMMA RÄTT... ”
ELLER
"INTENSIFIERA
DITT...”
TRYCK PÅ
KNAPPEN
“INTAG
EN BEKVÄM
STÄLLNING...”
DEFINIERING AV
AVSLAPPNINGS-
NIVÅ SKER INFÖR
VARJE ÖVNING
ÖVNING 2
ÖVNING 3
max.
ÖVNING 4
“RESULTATET AV
TRÄNINGS-
PROGRAMMET ÄR...”
“DEN FÖRSTA ÖVNINGEN
ÄR NU AVSLUTAD...”
SERIE 2
ÖVNING 1
SERIE 1
BESTÄMMD VILOTID FÖRE NÄSTÄ ÖVNING (60 s)
...
Signaler under knipöviningarna:
BEEP = Du har klarat nivån
MORE = Dina sammandragningar är under beräknad nivå (sammandragningen måste vara längre period
än > 4 s)
“(BRA) - SLAPPNA AV”
(1 - 16 s)
“KNIP”
(1 - 16 s)
“BEEP”
“MER”
“NU
FÖRTSÄTTER
VI”
“VILA”
(1 - 255 s)
“START”
UTMÄRKT
MYCKET BRA
BRA
TILLFREDSTÄLLANDE
ACCEPTABELT
“END”
X 3
REPETITIONER
SERIE 3
max.
SERIE 16
“RESULTATET AV
ÖVNINGEN ÄR...”
60 s
“VILA”
During the placing of HomeTrainer you will hear continues beeb signal until you
press start button.
Beskrining av träningprogrammet