Master & Dynamic MW75, User Manual, Page: 88 / 199

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JA 聴覚を守るために
人間の聴力には素晴らしいものがあります。耳を貴重なツールとして扱うと、耳は
並外れたデータを、そして一生涯素晴らしい音響体験をもたらしてくれます。
一般的には、 「大きすぎる音や、あまりに長時間」聴かずに、自身の耳をいたわって
ください。耳鳴り、不快感、高い周波数の音や高音に敏感になる、などは耳が限界
に達していることを耳が告げてくれている徴候で、取り返しの付かない損傷を受
けている場合があります。
目安としては、好みのリスニング音量と思われるものを見つけ、それから10%以上
音量を小さく調整するようにしてください。驚くべきことに、耳は時間が経つと少
し低めの音量に慣れてきて、最初は静か過ぎると思っても、長時間のリスニング
では丁度良い音量と感じます。
NIHL
NIHL (音響性外傷) は、1 回だけ、また長期にわたって過度の音量 (デシベル、dB)
への暴露で引き起こされる障害で、予防可能です。敏感な内耳構造への害は不可
逆的で、すべての年齢層の人々が影響を受ける可能性があります。損傷は、1 回
の暴露、または徐々に長期間にわたって起こります。爆発などの強烈な「衝撃」音
への 1 回限りの暴露、または 85 デシベルを超える大きな音への継続的暴露によ
り、損傷が起こり得ます。NIHL の徴候には、難聴や耳鳴り、常に音が鳴り響く、ブ
ーンという音がする、轟音を感じるなどがあります。NIDCD (米国立聴覚障害研究
所) の簡単な目安では、 「あまりにも大きく、近く、または長すぎる音への暴露を避
けてください」としています。 日常生活中の音のレベルとしては、次を参考にして
ください：冷蔵庫の音 (45 デシベル)、通常の会話 (60 dB)、町中の交通 (85 デシ
ベル)、オートバイ (95 dB)、最大音量の MP3 プレイヤー (105 dB)、サイレン (120
dB)、爆竹 (150 dB)。
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5.1 テクノロジー