MARIMEX 19000053, Owner'S Manual

Page: 14 / 37

14
SK
5. Zabezpe
čte trampolínu pred neoprávneným a nestráženým používaním.
6. Odstrá
ňte všetky prekážky z pod trampolíny.
7. Vlastník a doh
ľad trampolíny sú zodpovední za upovedomenie užívateľov o usmerneniach
uvedených v in
štrukciách.
8. pre premiest
ňovanie je potrebné min. 2 osôb, aby nedošlo k poškodeniu trampolíny alebo povrchu
9. pri preprave odporú
čame trampolínu zložiť a dať do prepravnej krabice, aby nedošlo k poškodeniu
ÚVOD
Pred pou
žitím trampolíny, si prosím prečítajte pozorne všetky informácie uvedené v tomto manuály.
Na zní
ženie rizika zranenia, prosím, postupujte podľa týchto rád a pokynov.
※
Nesprávne pou
žitie a hrubé zaobchádzanie s trampolínou, je nebezpečné a môže spôsobiť vážne zranenie!
※
Skontrolujte trampolínu pred ka
ždým použitím kvôli opotrebovaniu, chýbajucími alebo stratenými
sú
čiastkami.
※
Montá
ž, ochrana a udržiavanie výrobku, bezpečnostné typy, varovania, a správnej techniky skákanie sú
zahrnuté v tomto manuály. V
šetci užívatelia a dozor sa musia oboznámiť s týmito inštrukciami. Všetci
u
žívatelia musia byť spravený o ich vlastnom limitu / obmedzenia pred začiatkom skákania na trampolíne.
Varovanie
Nie viac, jako jeden
člověk na trampolíne! Viac skákajúcich
zvy
šuje riziko zranenia, ako je zlomenie krku, nohy, chrbta alebo
zranenie hlavy. Nerobte kotrmelce (premety), ktoré zvy
šujú riziko
dopadu na hlavu, krk a s tým spojený risk vá
žneho zranenia, či
smrti.
PROSÍM, USCHOVAJTE TIETO INFORMÁCIE PRE NESKOR
ŠIE NAHĽADNUTIE.
Informácie o u
žívaní trampolíny a skákanie na trampolíne
Najprv si privyknite na pru
žnosť trampolíny a dotknite sa jej. Musíte byť zameraní na základné
postavenie vá
šho tela potom môžete vykonávať každý skok (základné skoky), kým ho nebudete
schopní urobi
ť s ľahkosťou a kontrolou.
K zastaveniu skoku, ostro ohnite kolená pred tým, ako sa va
še chodidlá dotknú plachty.
Táto technika by mala by
ť vykonaná vždy, keď sa učíte základné skoky.
Zru
čnosť zastaviť by mala byť použitá kedykoľvek stratíte balanc alebo kontrolu nad vašim skokom.
V
ždy sa naučte najprv najjednoduchší skok. Až získate kontrolu prejdite ku skokom obtiažnejším a
pokro
čilejším. Kontrolovaný skok je taký, keď dopadnete do rovnakého miesta plachty, z ktorého ste
vysko
čili. Ak hneď prejdete na progresívnejšie skoky pred prvým zaškolením, zvyšujete riziko
zranenia. Neská
čte na trampolíne príliš dlho v jednom kuse až do vyčerpania, zvyšujete riziko
zranenia. Ská
čte len po určitú (krátku) dobu. V rovnakom čase môže na trampolíne skákať iba jeden
človek. Skokani by mali nosiť tričká, kraťasy, alebo tielka a predpísané gymnastické body, silné
pono
žky alebo byť naboso. Ak práve začínate, môžete nosiť dlhé splívavé tričká a dlhé nohavice na
ochranu pred po
škriabaním a odrením, ako sa naučíte správne pozície pri dopade a formu. Nenoste