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ESP
AÑOL
Bocadillos dulces de nueces y harina de avena
1
1
/
2
tazas (375 mL) de
avena de cocción
rápida
1
1
/
4
tazas (300 mL) de
agua hirviendo
1
/
2
taza (125 mL)
de margarina o
mantequilla, blanda
1
1
/
2
tazas (375 mL) de
azúcar moreno bien
compactado
2
huevos
1
1
/
2
tazas (375 mL) de
harina común
1 cucharadita (5 mL)
de bicarbonato de
sodio
1
/
2
cucharadita (2 mL)
de polvo de hornear
1 cucharadita (5 mL)
de canela
1
/
4
de cucharadita
(1 mL) de sal
1
/
2
taza (125 mL) de
nueces picadas
Engrasar y enharinar una fuente para horno de 13" x 9"
x 2" (33 cm x 23 cm x 5 cm). Ligar la avena y el agua
hirviendo en un bol mediano. Dejar reposar 10 minutos.
Colocar la margarina, el azúcar moreno y los huevos en un
bol grande. Batir a velocidad 1 durante 30 segundos
aproximadamente o hasta que se mezclen. Batir a velocidad
5 durante 1 minuto aproximadamente o hasta lograr una
consistencia homogénea y cremosa. Añadir la harina, el
bicarbonato de sodio, el polvo de hornear, la canela y la sal.
Batir a velocidad 1 durante 30 segundos aproximadamente o
hasta que se mezclen. Batir a velocidad 5 durante 1 minuto
aproximadamente o hasta que queden bien mezclados.
Añadir la harina de avena. Batir a velocidad 1 durante
30 segundos aproximadamente o hasta que se liguen.
Añadir las nueces. Batir a velocidad 1 durante
10 segundos aproximadamente o hasta que se liguen.
Extender la mezcla en la fuente. Hornear a 350°F (180°C)
entre 30 y 35 minutos o hasta que al insertar un palillo en
el centro, éste salga limpio. Dejar enfriar completamente.
Cubrir con el glaseado de crema de mantequilla de arce
(ver a continuación), si así lo desea.
Rinde: 16 porciones.
Cada porción: contiene aproximadamente 235 cal., 4 g
de proteínas, 35 g de hidratos de carbono, 9 g de grasas
totales, 2 g de grasas saturadas, 27 mg de colesterol,
206 mg de sodio.
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