Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi
56
PL
Ogólne wskazówki
Dźwięki wydawane przez urządzenie
Włączanie
Podczas włączania urządzenia, podczas testu poszczególnych
segmentów urządzenie wydaje sygnał dźwiękowy.
Parametry
Po osiągnięciu zadanych wartości parametrów takich jak czas,
dystans i kJ/kcal wydawany jest krótki sygnał dźwiękowy.
Przekroczenie tętna maks.
W przypadku przekroczenia ustawionej wartości tętna maks. o
jedno uderzenie, urządzenie wydaje dwa krótkie sygnały
dźwiękowe.
Recovery
Obliczenie oceny sprawności (F):
Ocena (
F
) = 6.0 –
(
10 x (P1–P2)
)
2
P1
P1 = tętno treningowe,
P2 = tętno odnowy
F1.0 = bardzo dobrzet,
F6.0 = niedostatecznie
Obliczenie wartości średniej
Obliczenia wartości średniej odnoszą się do jednostek trenin-
gowych poprzedzających uruchomienie funkcji Reset lub trybu
uśpienia.
Funkcja RECOVERY
Pomiar tętna powysiłkowego
Przy zakończeniu treningu nacisnąć przycisk
> RECOVERY.
Wskazanie
• Recovery Check
Urządzenie elektroniczne mierzy spadek tętna przez 60 s, a
czas odliczany jest wstecznie. W obszarze wskazania „Ener-
gia” wyświetlane jest tętno wysiłkowe (P1).
Wskazanie
• Fitness Score
Po upływie tego czasu w obszarze wskazania Fitness Score
wyświetlany jest współczynnik sprawności (przykład 3.3).
Wskazanie przestaje wyświetlać się po upływie 20 s.
Przycisk
> RECOVERY przerywa funkcję pomiaru tętna pow-
ysiłkowego lub wyświetlanie wskazania współczynników spraw-
ności.
Jeżeli puls nie jest rejestrowany, pojawia się komunikat o
błędzie „Err”. Wskazanie przestaje wyświetlać się po upływie
5 s.
