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Istruzioni per l’allenamento e per l’uso
Istruzioni brevi
Area funzionale
Di seguito sono spiegate le funzioni dei sei tasti. L’impie-
go dettagliato e spiegato nei singoli capitoli. I nomi dei
tasti funzionali saranno impiegati anche in dette descrizio-
ni.
SET (premere brevemente)
Con questo tasto funzionale sono richiamate delle
impostazioni. I dati impostati sono adottati.
SET (premere più a lungo)
Con visualizzazione di tutti i segmenti: comando per le
“impostazioni personalizzate”
Reset
Con questo tasto funzionale si cancella l’attuale indicazio-
ne per il riavvio.
Programma
Con questo tasto funzionale sono selezionati i vari pro-
grammi.
Premere nuovamente > programma successivo
Premere più a lungo > sfogliare i programmi
Tasti meno / più (“Minus” e “Plus”)
Con questi tasti funzionali sono modificati i valori nei vari
menu prima dell’allenamento, durante l’allenamento si
modifica lo sforzo con questi tasti.
avanti “Plus”
o indietro “Minus”
premere più a lungo > cambio veloce
premere contemporaneamente “Plus” e “Minus”
sforzo cambia a
livello 1
programmi cambiano a
origine
impostazione valori cambia a
Off
Recovery
Con questo tasto funzionale si avvia la funzione del polso
a riposo.
Ulteriori funzioni dei tasti sono spiegate nel concernente
capitolo nelle istruzioni per l’uso.
Misurazione del polso
La misurazione del polso può avvenire mediante (3) fonti:
1. clip all’orecchio – inserire lo spinotto nella bussola
2. cintura pettorale (richiede dei ricevitori da inserire). Ris-
pettare le relative istruzioni.
3. Fascetta polso.
Nota: