Trænings- og betjeningsvejledning
78
DK
Træning
1. Træning uden forudindstillinger
• Tryk på en knap
STOP
vises og
TIME
blinker, når træningstiden skal indstil-
les og der vises en pulsværdi, når pulssignalet registre-
res af øreclipsen, håndpulsen eller pulsmodtageren.
og / eller
•
Træde i pedalerne
Træningstiden og de efterfølgende data i displayet vises med
stigende værdier.
Displayskiftet er aktivt og vises med SCAN .
De forskellige data vises i 6 sekunder.
2. Træning med forudindstillinger
Man kan indtaste data under tid, strækning og energi. Når du
starter træningen, tæller værdierne nedad. Ved nul blinker vis-
ningen, og der lyder en alarmtone.
Derefter tælles der videre med de indstillede værdier i stigende
rækkefølge.
Under Puls kan der indtastes et tal, som blinker, når man kom-
mer over denne værdi.
• Tryk på en knap
Display: Indstillinger for “TIME”
Tidsindstilling
(TIME)
• Indstil tiden med “Plus” eller “Minus” (f.eks. 30:00)
• Bekræft med “MODE”.
Display: næste indstilling ”DISTANCE”
Afstandsindstilling
(DISTANCE)
• Indstil energiforbruget “Plus” eller “Minus” (f.eks. 7,50)
• Bekræft med “MODE”.
Display: næste indstilling “kjoule eller kcal”
Indtastning af energiforbrug
(kjoule eller kcal)
• Indstil energiforbruget “Plus” eller “Minus” (f.eks. 780)
• Bekræft med “MODE”.
Display: næste indstilling “Alder“
Pulsovervågning
(når pulsen kommer over den indstillede
værdi, blinker displayet)
• Indstil pulsen med “Plus” eller “Minus” (f.eks. 130)
• Bekræft med “MODE” (afslutter indstillingen af værdierne)
Display: Maskinen er klar til træningen med forudindstillet tid
•
Når du træder i pedalerne
, starter træningen
De indstillede værdier tælles nedad.
SCAN er aktiveret
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.de,en,fr,nl,es,it,pl,pt,da,cs_Layout 13 14.05.13 14:03 Seite 78
