112
111
recepty
Recepty na snídani
snídaně s sebou
1 porce (300 ml)
2 kostky ledu (40 g)
60 ml odstředěného mléka
50 g nízkotučného jogurtu
50 g banánu nakrájeného na
2cm plátky
75 g jablka nakrájeného na
2cm kousky
5 ml pšeničných klíčků
5 ml řídkého čirého medu
1 Přidejte do nádoby
ingredience v uvedeném
pořadí. Před mixováním
pořádně protřepejte.
2 Na 60 sekund zapněte na
rychlost MAX. Zkontrolujte
sladkost a případně přidejte
med.
ořechově-banánové
povzbuzení
1 porce (250 ml)
75 ml polotučného mléka
115 g nízkotučného jogurtu s
lískovými oříšky
50 g banánu nakrájeného na
2cm plátky
3 zralé meruňky nakrájené na
1cm kousky
1 Přidejte do nádoby
ingredience v uvedeném
pořadí. Před mixováním
pořádně protřepejte.
2 Na 45 sekund zapněte na
rychlost MAX.
Ovocné smoothie
senzace z
mražených jahod
1 porce (250 ml)
2 kostky ledu (40 g)
70 ml jablkového džusu
60 g jahod, bez stopek,
nakrájených na půlky
80 g melounu kantalup, bez
pecek, nakrájeného na 2cm
kousky
5 ml řídkého čirého medu
1 Přidejte do nádoby
ingredience v uvedeném
pořadí.
2 Použijte 5krát pulzní režim a
pak na 45 sekund zapněte na
rychlost MAX. Zkontrolujte
sladkost a případně přidejte
med.
smoothie z letního
ovoce
1 porce (250 ml)
50 g zmražené směsi letního
ovoce
200 ml polotučného mléka
1 Přidejte do nádoby
ingredience v uvedeném
pořadí.
2 Na 30 sekund zapněte na
rychlost MAX.
Summary of Contents for KAH740PL
Page 214: ......